Cómo prevenir el cáncer de colon: 2 etapas (con fotos)

Aunque no existe una manera de prevenir el cáncer de colon 100% de las veces, hay maneras de prevenirlo. exámenes médicos de rutina puede prevenir el cáncer a una tasa estimada del 50-60% de los casos. Este artículo le proporcionará las medidas que puede tomar para ayudar a prevenir.

pasos

Imagen titulada prevenir el cáncer de colon Paso 1

Hacen que la detección precoz del cáncer colorrectal. Esta es la mejor prevención disponibles. Usted debe comenzar el cribado de rutina a los 50 años. Es posible que necesite exámenes más frecuentes si usted tiene un historial de cáncer de colon en su familia o la enfermedad inflamatoria intestinal (colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn). Algunas de las pruebas que se pueden hacer son:

Examen de sangre oculta en las heces - una serie de muestras se ponen a prueba para comprobar su mezclado con sangre en las heces.
La colonoscopia - un tubo largo y estrecho, iluminado se inserta en el recto para comprobar / eliminar pólipos y obtener una muestra de tejido para su examen más detenido.

Imagen titulada prevenir el cáncer de colon Paso 2

Mantener un estilo de vida saludable. Los estudios sugieren que las siguientes medidas pueden ayudar a prevenir el cáncer de colon:

Haga que la actividad física regular. Un paseo de 30 minutos 3-4 veces a la semana es un buen comienzo.

Agregar más frutas y verduras a su dieta.

Evitar el alcohol y el tabaco.

Coma alimentos ricos en fibra y bajos en grasa.

Si usted sufre de obesidad, hable con su médico para comenzar un programa de dieta tan pronto como sea posible.

consejos

El cáncer de colon es una de las formas de cáncer más comúnmente diagnosticado en los Estados Unidos y la segunda causa principal de muerte en el mundo occidental, según la OMS.
La mayoría de los cánceres colorrectales comienzan como pólipos (tumores anormales) en el interior del colon o del recto. Después de un período prolongado de tiempo, estos tumores pueden convertirse en cáncer.
Las causas específicas del cáncer de colon son desconocidos.