Hacer frente al cáncer: 10 pasos (con fotos)

Millones de personas son diagnosticadas con cáncer cada año en todo el mundo. Aprender a lidiar con el cáncer puede evitar su diagnóstico afecta negativamente a su propia imagen y su visión de la vida, y puede afectar positivamente su salud. Considere este artículo para aprender a lidiar con el cáncer.

pasos

Imagen titulada superar el cáncer de la Etapa 1

Reconocer el hecho de que usted no será capaz de cambiar o negar el diagnóstico.

Imagen titulada superar el cáncer de la Etapa 2

Buscar diagnóstico, crear una lista de preguntas para su médico y se anota.

Los ejemplos de preguntas incluyen: "¿Qué tipo de cáncer que tengo y dónde está ubicado?", "Se puede tratar?", "¿Cuáles son mis opciones de tratamiento y qué se puede esperar?" y "¿Cómo puedo prevenir el retorno o propagación del cáncer?".

Imagen titulada superar el cáncer de la Etapa 3

Informe a su familia y amigos acerca de su diagnóstico, el pronóstico y el intercambio de los hechos con ellos.

Imagen titulada lidiar con el cáncer Paso 4

Evitar el aislamiento de amigos y familiares. Sea honesto acerca de sus sentimientos y pensamientos mientras se procesa su diagnóstico y tratamiento.

Permitir que otras personas le ayuden con las tareas, preparar las comidas, le llevará a las citas o limpiar su casa, si es que ofrecen.

Imagen titulada lidiar con el cáncer Paso 5

Prepararse para los cambios físicos y los efectos secundarios de su cáncer y sus tratamientos contra el cáncer que hablan sobre el futuro con su médico.

La caída del cabello, cambios en la piel y el sentido de daño físico son todas las posibilidades. Aprovecha la oportunidad de explorar las opciones de reparación y estéticas tales como pelucas, la acupuntura y los medicamentos recetados.

Consulte con su compañía de seguros y / o de recursos humanos en su trabajo que será cubierto financieramente.

Imagen titulada lidiar con el cáncer Paso 6

Mantenga el contacto con otras personas tratar el cáncer para que pueda escuchar otras historias y aprender de las experiencias.

Usted puede encontrar grupos de apoyo a la comunidad que se reúnen en persona y / o en línea. Pida sugerencias a su médico.

Imagen titulada lidiar con el cáncer Paso 7

Identificar los cambios de estilo de vida saludables que usted puede hacer para aumentar su calidad de vida física.

Una dieta saludable, ejercicio ligero o expresión creativa del arte pueden ayudar en el proceso de afrontamiento. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicio.

Imagen titulada lidiar con el cáncer Paso 8

Participar en actividades divertidas con amigos y familiares cuando se siente a la altura.

Buscar y abrazar el humor, si le es posible, encontrar oportunidades para reír y sonreír. La risa ha demostrado causa efectos físicos y emocionales positivos. Buscar lo que te hace sentir bien y vuelve a visitar con regularidad.

Imagen titulada lidiar con el cáncer Paso 9

Mantener la mayor cantidad de su vida antes de que el posible diagnóstico en pasatiempos y hábitos.

alejándose de que amabas antes de su diagnóstico puede aumentar la sensación de aislamiento y desesperanza. Si físicamente posible, continuar con sus rutinas diarias y mantener conexiones con la comunidad.

Imagen titulada superar el cáncer de la Etapa 10

Continúa hacia el régimen de tratamiento de su médico va a visitar con regularidad.

Comunicar sus pensamientos y sentimientos abiertamente con su médico para que él pueda controlar si necesita tratamientos para la depresión o la ansiedad, y enseñar a tratar el cáncer.

consejos

El Internet puede ser una alimentación positiva y negativa. Los foros de Internet puede ser un lugar para el apoyo y la conectividad, pero no ser víctima de las compañías que venden pastillas o pociones de curación rápidas contra el cáncer.

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No hay una lista de comprobación para aprender a lidiar con el cáncer. Estas son todas las sugerencias, pero cada persona tiene que trabajar sus métodos de confrontación personal para tener éxito finalmente.
Reconocer y expresar sentimientos de ira o frustración, pero no permita que afectan negativamente a sus relaciones con los demás.