3 maneras de cómo recuperar a partir de un cambio en la rótula

Método 3:Diagnóstico del desplazamiento de la rótula Puesto que el desplazamiento de la varilla Procedimientos de recuperación

Un desplazamiento de la rótula (o patela) se produce cuando abandona el lugar, por lo general se proyecta hacia fuera, que causa hinchazón. Estas lesiones suelen ocurrir como resultado de giros durante los pasos de baile o gimnasia con todo el pie en el suelo. La mayoría de desplazamiento no es resultado de un traumatismo directo en la rodilla. Es común que el área se vuelve doloroso e hinchado, con una cierta inestabilidad. En tal situación, es normal que la rodilla se dobla parcialmente, lo que hace imposible para estirar completamente. Hay algunos factores que deben tenerse en cuenta cuando se trata de un desplazamiento de la rótula para asegurar que la recuperación ocurra correctamente y que no existen otros movimientos en el futuro.

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Diagnóstico del desplazamiento de la rótula

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 1

Ir a la sala de emergencia si sospecha que ha habido un cambio en la rótula. Es importante que su condición es evaluada por un médico antes de que pueda empeorar. El tratamiento rápido hará que su rodilla se recupere más rápidamente, y necesita menos intervenciones médicas.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 2

No trate de forzar la rodilla de nuevo a la posición original. Nunca estrale o hacer movimientos bruscos. En primer lugar no vas a saber si efectivamente se ha producido una deslocamento- e incluso si lo había, se debe conocer el lugar exacto donde ocurrió. Sólo un profesional de la salud calificado puede hacer esto y sólo hay incluso un cambio.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 3

Preguntar al médico para evaluar si hay otras lesiones. La rodilla es la parte del cuerpo más propensos a la lesión. Hay varios tejidos conectivos y huesos que deben trabajar de forma sincronizada para funcionar correctamente.

El examen médico consistirá en una inspección visual y manipular la región para detectar si hay hinchazón o una posición incorrecta.

El médico probablemente le pedirá un examen de rayos X para ver si hay fracturas. Aproximadamente el 10% de las dislocaciones de varilla están asociadas con fracturas.

método 2

Puesto que el desplazamiento de la varilla

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 4

Prepararse para la reducción. Si el médico dice que hay un cambio, es probable que usted tiene que pasar por un procedimiento llamado "reducción", que es poner la rótula en su lugar.

Es probable que se medicinales para el dolor antes del procedimiento para minimizar las molestias. También es necesario hacer un examen de rayos X para asegurarse de que la rótula se puso en marcha.
Una vez más, es importante no llevar a cabo este procedimiento en casa, ya que puede necesitar someterse a una cirugía o algún otro tratamiento especializado.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 5

Algunos cambios pueden requerir cirugía. Si hay más lesiones o si el desplazamiento es profundo, es posible que tenga que ser examinado por un cirujano ortopédico. Se determinará si se debe realizar la cirugía o no.

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Procedimientos de recuperación

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Permanecer en reposo como se indica. Siempre siga las instrucciones del médico, aunque las siguientes recomendaciones son de carácter general:

Deje que la altura de la rodilla;
Hacer una bolsa de hielo durante 10 a 15 minutos;
Repetir el procedimiento 4 veces al día durante los primeros días de tratamiento.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 7

Tomar analgésicos que no requieren receta médica. Si la liberación del médico, puede tomar Motrin (ibuprofeno) o Tylenol (acetaminofeno) para reducir la hinchazón y el dolor. Siga la dosis recomendada por su médico o farmacéutico.

Puede optar por Tylenol- sin embargo, no va a hacer frente a la hinchazón, simplemente aliviar el dolor.

Hable con su médico si usted siente que necesita para tomar las drogas durante más de una semana.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 8

Use su rodilla. Una vez que haya su rótula de la rodilla puesto en marcha, es necesario usar una rodillera para prevenir nuevos desplazamientos. El tejido conectivo de la rodilla necesitará semana para recuperarse y estabilizan la rótula.

También es importante usar una rodillera para garantizar la estabilidad de la región.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 9

Vuelve al médico debe ser una prioridad. Es fácil hacer caso omiso de ellos cuando ya no siente dolor. Sin embargo, estos retornos son necesarios para asegurar la recuperación adecuada de la rodilla, y asegurarse de que no hay otras lesiones secundarias.

La primera vuelta médico debe tener lugar pocos días después de la lesión inicial.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 10

Trate de ser más cuidadoso en las primeras semanas de recuperación. Evitar ejercer presión sobre la rodilla. Debe mover la articulación, pero con precaución.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 11

Hacer terapia física, si es necesario. Si las solicitudes médicas, debe ir a sesiones de terapia física y ejercicio en casa, si así lo solicita.

Incluso si se siente una mejora, es necesario fortalecer la rodilla para evitar mayores lesiones y garantizar un movimiento completo. Siga el tratamiento adecuadamente también evitar problemas en el futuro

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 12

Consulte a un profesional calificado en medicina deportiva, si usted es un atleta. Hay pautas específicas a seguir si desea volver a los entrenamientos.

En la mayoría de los casos, las lesiones requieren 4-6 semanas de recuperación antes de que pueda volver a practicar deportes.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 13

Tomar suplementos de glucosamina. Los estudios de la sustancia no son concluyentes, pero no hay evidencia que sugiera que puede ayudar en la recuperación de movimiento después de la lesión.

Imagen titulada Heal de la dislocación de la rodilla Paso 14

Use calzado deportivo. Mientras se recupera, es bueno usar zapatos de buena calidad. Esto ayuda a evaluar el impacto sufre la rodilla al caminar y trotar.

consejos

Si el desplazamiento de la rodilla se vuelve crónica, puede que tenga que someterse a una cirugía. Los tendones se tensan para mantener la región en su lugar.
Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que pueden interactuar negativamente con los medicamentos que esté tomando.
Prepárese para reducir la velocidad y descansar durante unas pocas semanas. Su rodilla necesita tiempo para recuperarse por completo.
Saben que al mover la rodilla una vez, es probable que pasar por esto en el futuro será más alto.