Cómo prepararse para una de fertilización in vitro

2 Métodos:preparaciones nutritivas y física preparaciones mentales y emocionales

Decidido hacer una fertilización in vitro, hay acciones físicas y mentales que se deben tomar para que las posibilidades de éxito son mayores. Por ejemplo, una dieta alta en proteínas es importante para maximizar la producción de huevos. Por otra parte, para prepararse mentalmente es esencial, ya que tendrá que tomar inyecciones regulares y pruebas de fertilidad con frecuencia. Sigue leyendo para aprender cómo preparar la mente y el cuerpo para el proceso de la fecundación in vitro.

método 1

preparaciones nutritivas y física

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Etapa 1

Comience a comer 60 a 70 gramos de proteína al día para el cuerpo para empezar a producir una buena cantidad de huevos.

Algunos alimentos ricos en esta sustancia son: carnes magras, pescado, frijoles, huevos y lentejas.

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Paso 2

Coma alimentos ricos en calcio.

Algunos ejemplos son: yogur, almendras, queso de soja, queso y verduras como la col rizada, la espinaca, la col y el nabo portugués.

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Etapa 3

Consumir alimentos ricos en ácido fólico o de empezar a tomar un suplemento de este nutriente.

Algunos ejemplos son: verduras, frutas, frijoles, guisantes, lentejas, frutos secos y cereales.

Tomar un suplemento diario de 0,4 mg de ácido fólico para asegurar el consumo de la sustancia.

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Paso 4

Beber 2 litros de agua cada día para asegurar la hidratación del cuerpo.

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Paso 5

Reducir la ingesta de cafeína y alcohol o detener por completo el consumo de estos artículos.

Si no puede eliminar la cafeína de la dieta, limitar la ingesta de 200 mg a 300 mg por día.

Una taza de café contiene típicamente de 90 mg a 150 mg de cafeína - la cantidad correcta depende del tipo de grano y el método de preparación. Una opción es ir a beber sólo café descafeinado.

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Paso 6

Dejar de fumar o el uso de otros medicamentos.

Si usted está tomando algún medicamento de uso continuo, hable con su médico.

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Paso 7

Para promover el flujo de sangre y mantener un peso saludable, hacer actividad física ligera todos los días, como el yoga, caminar, etc.

método 2

preparaciones mentales y emocionales

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Etapa 8

Hable con su pareja para ayudar a aliviar cualquier presión o el estrés en relación con el tratamiento.

Por ejemplo, si tiene miedo de que el proceso no funciona, hablar de ello!
Si ha intentado el procedimiento anterior, pero no se podía quedar embarazada, es posible que tenga miedo de gastar tanto dinero en el proceso. No lo guardes para ti. Hable con su pareja o un amigo cercano.

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro Etapa 9

Pase tiempo con su pareja haciendo actividades que ambos disfruten. Por lo que van a olvidar algunos de los tratamientos que está por venir.

Imagen titulada Preparación para la fertilización in vitro 10 Paso

Si necesita más ayuda, hable con su médico o conseguir algún grupo en línea.

consejos

Para más posibilidades de éxito, empezar a aplicar estos consejos 4 o 6 semanas antes del primer ciclo de tratamiento.

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Dejar de consumir alimentos con chocolate o azúcares procesados 6 semanas antes del tratamiento. Por otra parte, también ellos consumen en todo el proceso. Entre estos alimentos no son nutritivos y pueden hacer que aumente la glucosa.