¿Cómo saber si usted está en una relación abusiva

Métodos: 9Saber qué es el abusoReconociendo el abuso físicoReconociendo el abuso emocionalReconociendo el abuso sexualAl reconocer otros tipos de abusoLa determinación de abuso físico para los hombresEvaluar las tendencias de su relaciónla búsqueda de ayudaAyudando a su pareja para detener el abuso

Si usted está en peligro físico inmediato, no dude en llamar al 190 inmediatamente. O llamar al Centro de Atención a la Mujer en el número 180.


Su pareja dice que te ama. Su pareja puede decir que hace ciertas cosas porque te quiere mucho. Pero si su pareja juega un comportamiento abusivo con usted, estos comportamientos no son parte de su amor. Es común que los delincuentes que combinan el amor de comportamiento abusivo como justificación de hacer daño a la gente alrededor de ellos. Por encima de todo, físicamente daño a la gente que te rodea no tiene nada que ver con el amor. A menudo, el abuso físico no se manifiesta de inmediato en relación, pero hay otros indicadores y conductas perjudiciales que son evidentes a primera. Estos comportamientos no necesariamente conducen a abusos físicos, pero pueden ayudar a comprender la naturaleza de su relación. Estos consejos le ayudarán a averiguar si su amor es real y saludable o se utiliza como un arma para controlar a ti. Más importante aún, puede utilizar esta información para garantizar su seguridad personal.

método 1
Saber qué es el abuso
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Aprender lo que es la definición de una relación abusiva. Una relación abusiva se describe como una relación en la que una persona constante y consistentemente utiliza tácticas para tener poder en virtud de otra persona y controlarlo psicológica, física, financiera, emocional y sexual. Una relación donde hay violencia doméstica es una relación donde hay un desequilibrio de poder.
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    Reconocer las características de un abusador. Cada persona es diferente, pero los socios que abusan físicamente tienden a tener algunas características que contribuyen al ciclo de control y violencia. Un atacante puede tener las siguientes características:
  • Intenso y emocionalmente codependiente.
  • Puede ser encantador, popular y talentosa.
  • Varía entre extremos emocionales.
  • Puede ser una víctima de abuso.
  • Usted puede sufrir de alcoholismo o adicción a las drogas.
  • Controlador.
  • Mantiene emociones para usted.
  • Inflexible y crítica.
  • Es posible que tenga un historial de abuso y la violencia contra los niños.
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    Armarse con información sobre el abuso. la violencia doméstica y el abuso son más comunes de lo que la gente espera y estas prácticas se detienen consecuencias a corto y largo plazo sobre la salud de las víctimas. He aquí algunas estadísticas sobre el abuso en los Estados Unidos:
  • 25 a 30% de las mujeres sufren violencia doméstica.
  • Situaciones en las que la violencia doméstica se produce causar discapacidad y perjudique su salud, que es similar a los "efectos de vivir en una zona de guerra."
  • Un poco más del 10% de los hombres son víctimas de sus parejas.
  • 1.200 mujeres mueren cada año, víctimas de la violencia doméstica.
  • Dos millones de mujeres sufren lesiones cada año a partir de la violencia doméstica.
  • La violencia doméstica ocurre en todos los contextos socioeconómicos y culturales. Sin embargo, es más frecuente en los barrios pobres y entre las personas que comenzaron la universidad, pero no ha terminado.
  • Las víctimas de la violencia doméstica están en mayor riesgo de recurrir al alcoholismo.
  • El riesgo de discapacidad (emocionales, mentales o físicas) para las víctimas de la violencia doméstica se duplica. La probabilidad de que las víctimas no podía caminar sin un dispositivo para proporcionar asistencia (como un bastón o un andador) o en necesidad de una silla de ruedas aumenta al 50%.
  • El riesgo de víctimas de accidente cerebrovascular aumenta hasta el 80% y el riesgo de enfermedades del corazón y la artritis en las articulaciones hasta 70% a 60% y el asma.
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    Reconociendo el abuso físico
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    Piense en lo que sucede cuando su lucha asociarse con usted. Las peleas se producen de vez en cuando en las relaciones. Una pareja abusiva puede llamar lo que hace "combatir", pero es mucho más que eso. Los gritos, golpes, bofetadas, puñetazos, apretones y cuellos de botella no son el resultado de un malentendido, sino un "patrón de comportamiento" que utiliza su pareja de controlarte.
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    Supervisar su pareja ataques físicos. Los ataques físicos pueden variar considerablemente. Pueden ocurrir sólo una vez en un tiempo, o pueden ocurrir con frecuencia. Las convulsiones también pueden variar en severidad, y también pueden ocurrir sólo una vez.
  • Los ataques físicos pueden tener un patrón de ocurrencia o pueden ser una amenaza percibida, constante, implícita o explícita. También pueden hacer que usted teme por su seguridad o la seguridad de las personas, cosas o incluso animales que amas. Cuando el caso es que, el abuso físico puede penetrar y afectar a todos los aspectos de su vida.
  • Tenga en cuenta que los ataques físicos pueden ocurrir en "ciclos". Este medio puede tener periodos de calma, seguido por una intensificación, y luego el ataque. Después del ataque, todo el ciclo puede comenzar de nuevo.
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    Busque señales de abuso físico. Los actos de violencia física en sí puede parecer explica por sí mismo o demasiado obvio mencionar, pero para las personas que crecieron en ambientes abusivos, puede que no sea tan obvio que este comportamiento no es normal o saludable. Algunos de los signos físicos de abuso son:
  • Tirar de los pelos.
  • Dar puñetazos, golpes o patadas a usted.
  • Morder o estrangular.
  • Negando su derecho a satisfacer sus necesidades básicas, como comer y dormir.
  • Romper sus pertenencias o cosas en su casa, tales como platos e incluso paredes.
  • amenazar con un cuchillo o una pistola, o usar un arma en su contra.
  • Evitar que te vas, llamar a 190 para pedir ayuda o ir al hospital.
  • Físicamente abusar de sus hijos.
  • Qué se obtiene el vehículo en lugares extraños.
  • Conducir de manera agresiva, de una manera peligrosa, mientras estás en el coche.
  • ¿Usted Toma alcohol o drogas de uso.
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    Cuente el número de veces que ha pasado por un período de "luna de miel". Un atacante tiende a pasar por un período de "luna de miel" en el que parece ser el socio ideal para convencerte. Se disculpa y te trata bien, la compra de regalos y ser amigable. Entonces, sus cambios de comportamiento y comienza a abusar de nuevo. Usted está acondicionado gradualmente a aceptar este comportamiento.
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    Cuente el número de veces que se necesitó nunca para ocultar los moretones u otras lesiones. Como resultado de abuso físico, es posible que tenga moretones, cortes u otras lesiones. Piense si usted está usando cuello de tortuga en el verano o el uso de maquillaje para ocultar los moretones.
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    Entender que el abuso físico por lo general viene con otros tipos de abuso. Estos son los actos de abuso físico que generalmente llaman la atención sobre los problemas de una relación abusiva. Estos comportamientos se producen por lo general con el abuso emocional, mental, económica o sexual.,
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    Tenga en cuenta que el abuso físico no puede suceder inmediatamente. El abuso físico puede no ser aparente en el comienzo de la relación. La relación puede comenzar con lo que parece ser una conducta saludable e ideal. La relación podría comenzar con lo que parece ser un comportamiento saludable, ideal.
  • Una mujer recuerda que su marido estaba esperando con flores en la estación de tren después del trabajo cuando se encontraban en el comienzo de la relación. Esta historia fue contada mientras estaba bajo tratamiento en el hospital para tener la nariz rota después de que su marido tiró el cesto de la ropa en su cara. Se culpaba por esta lesión. Ese comienzo perfecto es por lo general lo que mantiene a las víctimas en las relaciones.
  • O comportamientos problemáticos pueden ser muy sutiles al principio. El abuso puede comenzar con los celos extremos y el comportamiento abusivo de convencer a la víctima de que es "verdadero amor". El abusador puede decir que se preocupa tanto por la víctima que no puede evitar estos malos comportamientos, "Me haces tan loco, pierdo el control. Sólo se comportan como esto porque me importa mucho en ti ".
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    Reconociendo el abuso emocional
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    Reconocer lo que es el abuso emocional. El abuso emocional por lo general contiene el abuso verbal en el abusador sistemáticamente baja autoestima maldecirte implicando con cualquier cosa que hagas, no confiar en usted, actuando como si fuera una posesión, se le amenaza y el uso de sus hijos de usted o amenazar daño, entre otras conductas.
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    Manténgase en sintonía para la crítica. A menudo, el abuso emocional viene en forma de comentarios de doble sentido. Un atacante puede decir: "Te amo, pero ...". Por ejemplo, puede decir: "Te amo, pero si usted no pasa cada fin de semana conmigo, voy a encontrar que no me gusta." Con ese tipo de comentario, el atacante hace que su amor está condicionado de actuar de una manera particular.
  • Si su pareja le disminuye constantemente, haciendo que se sienta inadecuada, que puede estar experimentando el abuso emocional.
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    Determinar si la persona está manipulando lo que se siente. Un abusador emocional puede tratar de hacerte sentir de cierta manera, con la intención de controlar ti. Esta manipulación puede ser:
  • Humillar o avergonzar.
  • ¿Se siente culpable.
  • ¿Usted siente que las cosas son su culpa.
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    Manténgase en sintonía con las amenazas. Un atacante puede usar amenazas para tratar de controlar sus acciones y comportamientos. Escuchar a las amenazas en su contra. Un atacante también puede tratar de amenazar con el uso que sus hijos contra usted o amenazan con hacerles daño.
  • Las amenazas también pueden incluir declaraciones como: "Voy a matar a mí mismo si me dejas."
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    Averiguar si se siente socialmente aislado. El aislamiento social es una forma de abuso emocional que un atacante puede utilizar para controlar cómo se siente y lo que haces. El aislamiento social puede provenir de las siguientes maneras:
  • Privando a pasar tiempo con sus amigos o familiares.
  • Ser celoso y sospechoso de sus amigos.
  • Restringir el uso del coche o el teléfono.
  • ¿Se mantiene en casa.
  • La demanda para saber dónde se encuentra todo el tiempo.
  • Privando a trabajar o ir a la escuela.
  • Priva que ir al médico.


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    Reconociendo el abuso sexual
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    Para saber si está siendo coaccionado sexual. "La coerción sexual", en términos simples, es lo que te hace sentir como si están siendo forzadas a tener relaciones sexuales. El atacante puede controlar la forma de vestir, que violar, pasar a enfermedades de transmisión sexual a propósito, ¿estás de ver pornografía en contra de su voluntad, de drogas de él o dejarlo borracho para tener relaciones sexuales, y así sucesivamente.
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    Averiguar si usted está experimentando la coerción reproductiva. "La coerción reproductiva" significa que la persona no le permiten tener la opción de decidir el embarazo. Su pareja puede estar monitoreando su menstruación. Esta persona puede quedar embarazada que en contra de su voluntad, o detener su embarazo contra su voluntad.
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    Aprender a reconocer los contactos sexuales no deseados. El abuso consiste en el contacto sexual no deseado, que puede existir en muchas formas diferentes. Puede variar desde un comportamiento físico y violento a acciones más sutiles, como llamar a que los nombres y naturaleza sexual ofensivo (por ejemplo, "puta" o "puta"). Los siguientes son ejemplos de comportamientos contacto sexual no deseado:
  • Tocar o acariciar a usted sin su permiso.
  • le obligan a tener relaciones sexuales con otros socios.
  • Grabación de videos o disparar actos sexuales sin su permiso.
  • Insisten en que lo hace actos sexuales que amenazan o te hacen daño.
  • Usar el sistema legal para etiquetar que una prostituta (por ejemplo, su pareja le dice a la policía que son una prostituta).
  • La demanda o el sexo vigor.
  • Coaccionar a tener relaciones sexuales y luego se degradan por ello.
    • método 5
    Al reconocer otros tipos de abuso
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    Averiguar si usted es víctima de abuso financiero. El abuso financiero o económico que implica el control a través del dinero. Este abuso puede implicar que el atacante no le permiten tener su propio dinero, se lo han ganado o no.
    • Un atacante puede obtener sus tarjetas de crédito. Se puede registrar una nueva tarjeta de crédito en su nombre y arruinar su historial de crédito cuando no pagar la factura.
    • Por otra parte, un atacante también puede pasar a su casa y no contribuyen al pago de cualquier factura o gasto. Se puede retener el dinero para sus necesidades básicas (tales como la compra de bienes o comprar medicamentos).
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    Averiguar si se produce el abuso digital. Los atacantes utilizan tecnologías tales como teléfonos móviles, cuentas de correo electrónico y las redes sociales para amenazar o intimidar o acosar o intimidar. Los atacantes utilizan las redes sociales para enviar mensajes de acoso, chantaje o acecho.
  • Un atacante puede insistir en que usted tiene su teléfono con usted todo el tiempo. Es posible que tenga que responder el teléfono cuando suene.
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    Averiguar si el agresor te persigue. Persecución o "búsqueda obsesiva" es cuando un atacante controla sus acciones y movimientos. Esto puede ocurrir a alguien con quien usted no tiene ninguna relación romántica. Pero en una relación íntima, su pareja también le puede seguir. A menudo, esto ocurre cuando la relación está por terminar. Sin embargo, puede suceder mientras que la relación es todavía fuerte. Este tipo de vigilancia y sentido de la posesión causa miedo, por lo general. Su pareja puede ser siguiente:
  • Él aparece en lugares a los que van regularmente.
  • Él te sigue en secreto.
  • Está espionaje a usted.
  • Él envía tarjetas o cartas de amenaza por correo.
  • Él envía mensajes de voz amenazadores para usted.
  • Causa daño a su propiedad personal.
  • Que amenace o se ocupa de otras personas que están cerca de usted.
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    La determinación de abuso físico para los hombres
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    Reconocer la violencia doméstica contra los hombres. La violencia doméstica contra los hombres no sólo se produce en las relaciones homosexuales. Los hombres también pueden ser víctimas de maltrato físico por las mujeres y sufren todos los signos de abuso físico, junto con los patrones abusivos. Esta situación ocurre generalmente en relaciones en las que el hombre, por alguna razón, está en una posición financiera más baja que la de la mujer.


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    Evaluar si se siente la presión social para admitir el abuso. Los hombres que sufren la violencia doméstica y el abuso físico a menudo se sienten mucho más vergüenza por haber apoyado el abuso. Ellos no se sienten tan probable que se manifieste debido a las presiones sociales. Es posible que sienta la necesidad de mantener una reputación de sexo masculino, por ejemplo. Usted puede tener miedo de parecer débil, especialmente si su pareja es una mujer que está dominando y controlando relación.
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    Averiguar si usted siente que no puede protegerse a sí mismo. Los hombres han sido condicionados para no golpear a las mujeres, por lo que son menos propensos a luchar para protegerse. Si se defienden, existe la preocupación de que su pareja alegó la violencia doméstica contra ella. Dado que las mujeres son, en la mayoría de los casos, las víctimas de la violencia doméstica, su historia se pueden considerar más realista que la de él.
  • Los hombres pueden ser menos propensos a pedir ayuda, incluso si una mujer tiene un arma y está dispuesto a utilizarlo. La mujer puede amenazar con hacerse daño a reclamar el abuso doméstico. Del mismo modo, se puede utilizar una herida causada por un hombre que protegió a hacer acusaciones en su contra. Por lo tanto, se puede decir a la policía que el hombre lo atacó y lo han detenido.
  • Los hombres que fueron abusados ​​son estigmatizados y generalmente carecen de recursos cuando se abusa de ellos por las mujeres. A menudo, nadie les cree, o personas que no simpatizan con la situación que enfrentan, lo que conduce al aislamiento y la estigmatización.
    • método 7
    Evaluar las tendencias de su relación
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    Supervisar cómo se siente. Como resultado de soportar el abuso físico y sus homólogos, algunos síntomas pueden estar afectando a usted:
    • Usted todavía ama a su pareja, pero quiere que su cambio de comportamiento abusivo.
    • Se siente solo, deprimido, impotente, vergüenza, ansiedad y / o tendencias suicidas.
    • Usted se siente avergonzado y piensa que la gente te juzga.
    • Usted está experimentando abuso de alcohol o drogas.
    • No se puede ir porque no tiene dinero y miedo de lo que él / ella puede hacer si no está.
    • ¿Todavía se siente que su pareja puede cambiar si lo amas / ella lo suficiente.
    • ¿Usted cree que necesita para estar con su pareja, ya que han cometido.
    • Uno se siente aislado de su familia.
    • Se siente atrapado y siente que no hay escape. Si intenta salir, su pareja la encuentre, y las cosas se pondrán peor.
    • ¿Tiene miedo de que su pareja daño a sus hijos o sus mascotas. ¿Le preocupa que su pareja puede obtener la custodia de sus hijos.
    • Usted no confía en los servicios o en las leyes para apoyar a las víctimas de la violencia doméstica a causa de la mala administración en el pasado (es sólo un sentimiento o la verdad).
    • Si usted puede escribir sus sentimientos en un diario, trate. Si le preocupa que su pareja ver su diario, se puede tratar de encontrar otra manera de identificar y resolver sus sentimientos. Puede resolver hablar con un amigo o escribir en un pedazo de papel y tirarlo a la basura.
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    Considere cómo la comunicación entre los dos. Cuando hablan con firmeza, las personas que tienen relaciones sanas se comunican abiertamente y honestamente. Esto significa que las parejas sanas pueden compartir sus sentimientos con la otra persona. Tienen la necesidad de tener la razón todo el tiempo, y pueden escucharse entre sí en una relación amorosa, abierta y sin prejuicios.
  • Las parejas sanas no juegan el "juego de la culpa". Cada persona es responsable de su comportamiento, sus pensamientos y emociones, así como su felicidad y su destino. Ellos también son responsables de las veces se equivocan y hacen lo que pueden para redimir a sí mismo con la pareja (disculpa es un buen comienzo).
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    Piense en situaciones en las que se discutieron. Incluso en la relación más sana, la gente no está de acuerdo todo el tiempo. Malentendidos, falta de comunicación y los conflictos ocurren con firmeza y rapidez. La comunicación asertiva mantiene un nivel de amabilidad y respeto en la relación, y fomenta la cooperación para resolver problemas y cuestiones.
  • Hay un número de respeto saludable uno debe tener en relación el uno al otro. las parejas sanas son generosos unos con otros. Ellos no juran, ponen la otra hacia abajo, gritar o muestran otros signos de comportamiento abusivo. Ellos se apoyan entre sí tanto en privado como en público.
  • En razón de estas parejas tomar toda la responsabilidad, también trabajan para mejorar los comportamientos que no están trabajando en la relación. Ellos tratan de ser flexibles y tratar de ver las cosas desde el punto de vista de la pareja.
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    Piense en los límites personales en su relación. Las parejas sanas tienen límites personales y pueden expresar sus preferencias y necesidades. Utilizan la asertividad para expresar estos límites, un amable y amoroso manera.
  • Los atacantes metódicamente a prueba los límites de sus socios, trabajando continuamente para invadir sus límites y se controlan por completo. Se empieza a aceptar el abuso y su comportamiento. Usted acepta el poder que tiene. Su temor a ser herido o moribundo te mantiene atrapado en esta relación y bajo el control del atacante.
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    Escuchar su charla pareja acerca de usted en público. Su pareja te insulta delante de otras personas? Se le pone abajo y maldiciones? Las parejas abusivas suelen utilizar los comentarios despectivos para bajar la autoestima de la otra persona.
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    Determinar la cantidad que persigue sus metas. A menudo, las relaciones abusivas tienen un socio que no busca lo que te hace feliz. Esta persona cree, erróneamente, a hacer sacrificios como esto es lo que hace la gente cuando se aman.
  • Piense si su vida se centra en hacer feliz a su pareja. Piense también en las demandas que su pareja hace que implican sacrificar sus objetivos.


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    Pregúntese si está aislado en su relación. El aislamiento de la víctima es muy común en el comienzo de una relación abusiva. Un abusador puede culpar a otras personas por tratar de romper la relación. También se puede hablar de que ama demasiado como para compartir con los demás.
  • Es comprensible por qué sería hacer que una persona se sienta especial. Es en este sentido que el delincuente tiene que engañar a usted y mantenerlo pegado en la relación. La línea borrosa entre ofender a los límites emocionales saludables y racionaliza el comportamiento errático.
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    Piense por qué está en una relación. Es fácil creer que su pareja le ama tanto que pierde la cabeza. Ese pensamiento aumenta su autoestima. Pero esto suele ser la primera de muchas técnicas que el atacante usará para tener control sobre usted. Este autoestima es corto, el grado en que el autor utiliza una serie de tácticas para tomar el control de la relación. Este control es la clave de la naturaleza de las relaciones abusivas.
  • En una relación sana, cada persona es responsable de su propia autoestima. Cada uno hace todo lo posible para construir una cantidad saludable de autoestima.
    • método 8
    la búsqueda de ayuda
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    Llame a 190. Si ves que tu pareja te va a abusar físicamente, llame inmediatamente al 190. Llame al 190 asegura que se puede llegar a la parada de abuso físico. Esto garantiza su seguridad mientras usted y sus hijos están fuera de casa. La policía puede arrestar a su pareja.
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    Informar a la policía sobre el abuso físico. Describir la policía lo que pasó en detalle y mostrar qué partes del cuerpo que haya daño. ¿Se toman fotografías de las marcas de inmediato o al día siguiente aparecieron, por lo que las fotos se pueden utilizar en los tribunales.
  • Asegúrese de obtener los nombres de los oficiales y los números de placas. Preguntar cuántos de su caso para que pueda hacer una copia del informe.
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    Llamar a una línea que se ocupa de la violencia doméstica. Líneas directas de la violencia doméstica tienen asistentes que pueden hablar con usted las 24 horas del día. Pueden ofrecer consejos y ayudarle a encontrar recursos en su área. Estos servicios son confidenciales y anónimas.
  • Asistencia central para mujeres: 180
  • el Servicio de la Mujer El Centro también tiene un sitio web (https://spm.gov.br/ligue-180). La única manera de contactar con ellos es a través del teléfono, 180, pero en el sitio web, usted encontrará diversa información sobre cómo proceder en caso de abuso.
  • Imagen titulada saber si usted está en una relación abusiva Paso 36
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    Encontrar un refugio seguro. Es posible que necesite un lugar seguro para ir si quieres ir. Haga una lista de lugares donde puede ir. Estos lugares pueden incluir:
  • Amigos o familiares: Piense de amigos o familiares que no tienen ninguna relación con su pareja.
  • Refugios: Refugios suelen mantenerse por organizaciones sin ánimo de lucro. Tienen un lugar secreto y son normalmente accesibles las 24 horas del día, por lo que si tiene que ir a su pareja mientras duerme, se puede. Ellos pueden ayudarle a coordinar con los servicios sociales del gobierno para beneficiar inicialmente. También pueden ayudarle a solicitar una orden de restricción y presentar una demanda. Muchos refugios ofrecen servicios de asesoramiento jurídico.
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    Ir al hospital. Si ha experimentado abuso físico, debe tener un examen médico inmediatamente. Es importante ir al médico porque es posible que tenga una lesión grave. Si usted está embarazada y fue golpeado en el abdomen, usted debe buscar atención médica inmediatamente. Si usted ha sufrido un golpe en la cabeza y está sufriendo de mareos, náuseas, visión borrosa es con o es un dolor de cabeza constante, es posible que tenga una lesión grave.
  • organizaciones sin ánimo de lucro que son la violencia doméstica a menudo trabajan con los hospitales. Consulte con un abogado para ir con usted al hospital, para apoyarlo. Esta persona puede ayudarle a obtener un refugio si es necesario.
  • Ir al hospital para el tratamiento de las heridas es importante documentar el abuso. También será muy útil para los abogados, ya que proporciona evidencia para el caso.
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    Haga su plan de seguridad personalizado. Se puede rellenar un formulario personalizado para saber lo que va a hacer y donde ir en caso de violencia doméstica.
  • Puede imprimir el formulario.
  • Imagen titulada saber si usted está en una relación abusiva Paso 39
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    Haz una orden judicial de alejamiento. Una orden judicial de alejamiento es emitida por la Corte Regional. Se protege a la persona que abusa, acechando o acosando. También puede restringir la persona a venir a su casa o su lugar de trabajo.
  • Sube una copia de la orden de protección en todo momento. Esto le ayudará si el abusador viola la orden y hay que alertar a la policía rápidamente.
    • método 9
    Ayudando a su pareja para detener el abuso
    Imagen titulada saber si usted está en una relación abusiva Paso 40
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    Vea si su pareja está dispuesta a cambiar. Su pareja realmente tiene que querer cambiar su camino. Es su temperamento, cambios de humor, o la forma en que usa sus manos, él tiene que ser el que inicia el cambio. Como dice el refrán, "Usted puede llevar un caballo al agua pero no puede obligarlo a beber." No se puede forzar a su pareja a ir a terapia si él no quiere ir. No se le puede obligar a cambiar un poco. Él es la persona que tiene que iniciar y trabajar para cambiar uno mismo.
    • Por desgracia, como el agresor impone el poder bajo el socio, el abusador puede sentir un aspecto de "presunción". Puede que se sienta con derecho a tener un control total de la relación y tratar a todos alrededor de él también. Por ejemplo, se puede decir que se tiene que controlar todo para ser el inteligente de la relación. O puede culpar a otras personas para que él consiga enojado todo el tiempo. Una vez más, por desgracia, este no es el mejor estado de ánimo para iniciar el cambio.
  • Imagen titulada saber si usted está en una relación abusiva Paso 41
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    Trate de asistir a un programa certificado por la violencia doméstica. Si su pareja está dispuesta a cambiar un programa de violencia doméstica para el certificado abusadores puede ayudar.
  • Buscar programas de intervención para agresores pueden mostrar resultados contradictorios, pero esto es debido al hecho de que la mayoría de los autores se ven obligados a participar en estos programas después de haber sido encarcelado y no están dispuestos a cambiar la forma en que tratan a sus parejas e hijos .
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    Busque un programa de intervención para los abusadores. Este tipo de programa a menudo ayudan a los atacantes para encontrar la motivación ( "superar el rechazo"). También ayudan a los autores para dar cuenta de sus acciones abusivas, aprender a utilizar otras técnicas en lugar de la violencia y educar a sí mismos en la igualdad entre hombres y mujeres.
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    Sugieren que su pareja tiene un consejo. Recibir asesoría después de que los asaltantes al programa sería una opción saludable para su pareja.
  • Usted y sus hijos también debe ir a terapia, o un programa de violencia doméstica, con un terapeuta familiar o un consejero persona que tenga conocimientos sobre la violencia doméstica.
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    No hay que esperar la noche para cambiar el día. Si su pareja está dispuesta a ir a un programa de los autores, esta es una gran noticia! Es un buen comienzo. Pero no espere que el cambio de comportamiento de su pareja de la noche al día. El cambio puede tardar unos años, a veces veinte o treinta hasta los patrones abusivos comienzan a cambiar.
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    Terminar la relación si su pareja no es el cambio. Si usted está buscando para su pareja piensa que está bien, es probable que sea un poco de perspectiva realista se espera un cambio en él. Si usted está siendo atacado y herido, sin importar si es una vez al año o una vez a la semana, aunque es difícil, tiene que darse cuenta de que la manera de garantizar su seguridad física y emocional está terminando la relación.
  • Si su pareja tiene el control del dinero y está observando cada paso que das, terminar la relación puede parecer desalentador. Busque la ayuda de un refugio o una línea telefónica para violencia doméstica para averiguar cuáles son los primeros pasos para poner fin a la relación.

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    • Siendo abusado es una situación grave. Es posible que tenga que tomar medidas drásticas, tales como amigos, que implican la familia, o incluso pedir a la policía para proteger a los abusados. Si usted conoce a un abusado o abusador, hacer algo para cambiar esta situación ahora. De lo contrario, alguien podría resultar herido.

    Vídeo: 5 señales de que la relación se acabó

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