La intimidación cómo el sufrimiento de parada: 10 pasos (con fotos)

3 partes:Tratar con el agresor Tratar con los diferentes tipos de acoso obtener ayuda

la intimidación Es un problema grave que, a pesar de haber ganado importancia en la última década, ha existido siempre en las escuelas y las empresas. La intención del atacante es atacar la autoestima de la víctima, haciéndola sentir el peor ser humano en el planeta. Para hacer frente a la seguridad, es necesario mantener la autoestima y la confianza en sí mismo, hasta que se da por vencido y dejar de molestar.

parte 1

Tratar con el agresor

Imagen Reparto titulado Con verbal intimidación Paso 8

No le dé el cambio en la misma moneda.Reaccionar de manera violenta puede empeorar la situación y causar más problemas. Los matones gusta sentir que tienen poder sobre las personas y la pérdida de control es el tipo de respuesta que les satisfaga, animando a más ataques. Responder asimismo demostrar que su estrategia está funcionando.

pedirle que se detuviera. Use una voz firme y decir algo como "Estás siendo muy desagradable" o "Suficiente. No me hables de esa manera ".
Trate de no enojarse, o responder con sarcasmo.
Dar respuestas cortas.
Aléjate si no se detenía.
No luchar con el agresor, ya sea verbal o físicamente.

Imagen titulada impide que una persona intimidación Usted paso 12

Eliminar la sensación de poder del agresor.La intención del agresor es acabar con la seguridad y la autoestima de las personas para ejercer poder sobre ellos. No ceder a las amenazas y hacer lo que dice, por lo que se dará cuenta de que usted no es un objetivo fácil. Apelando al mismo método hará que continúe.

Imagen Reparto titulado Con verbal intimidación Paso 1

Reconocer y alejarse de los agresores.Ellos son agresivos y no roban a utilizarlo para herir e intimidar a la gente hasta que bajaron los brazos y hacer lo que exigen. Ver y detectar el matón del lugar, para que sepa que a la basura. Aquí hay algunas señales que identifiquen la que:

El abuso de sustancias como el alcohol y tiene conductas peligrosas, como conducir borracho y unirse a las grietas.

Puede ser muy popular y muy seguro de sí mismo, al contrario de lo que piensa.

Puede afectar a personas con palabras o físicamente.

Probablemente la violencia que utiliza el autor se aprende en el hogar durante la infancia.

parte 2

Tratar con los diferentes tipos de acoso

Imagen titulada evitar ser víctima de intimidación Paso 3

Enfrentar el abuso verbal.La intimidación verbal tiene la intención de ofender, recoger los puntos débiles de la autoestima y las burlas de ellos hasta que desaparece por completo. No tenga miedo de defenderse a sí mismo, pero tenga assertivo- entrar en una confrontación con un abusador suele ser una trampa. Advertir a otros de ser acosados, si es necesario.

No responda por la emoción. No le des lo que quiere.
Recuerde que está tirando de lucha, pero es sólo una provocación. Usted tiene el poder de detener este ciclo de forma segura, tranquila y positividad.
Demostrar que su comportamiento es incaceitável.
Escuchar a él con calma y hacer preguntas. Por ejemplo, "Parece que me juzgas un idiota. ¿Por qué se siente? ". diálogo directo Abra la desnorteará, ya que él no tiene ninguna respuesta o la razón de lo que hace.

Imagen titulada impide que una persona intimidación Usted Paso 2

Pensar en el abuso físico. El abuso físico se adopta para intimidar y convencer a la víctima a hacer lo que quiere el atacante, generando un control inmediato sobre la persona. Este tipo de acoso es extremadamente peligroso y necesita ser resuelto imediatamente.Não tenga miedo de buscar ayuda si esto está ocurriendo a usted.

Decirle a alguien que está siendo acosado físicamente.

En general, la víctima no le dice lo que va a sentir vergüenza o porque el atacante para coaccionar, amenazar más violencia. No tenga miedo de hablar de lo que está sucediendo a otros.

Los ataques físicos se han mejorado en la mayoría de los casos. Debe actuar con rapidez en nombre de su integridad y seguridad.

Imagen titulada evitar ser víctima de intimidación Paso 13

Frente a los ataques virtuales.A pesar de producirse a través de Internet, este tipo de violencia es un daño muy real, como cualquier forma de intimidación. El agresor amenaza y expone a la víctima en las redes sociales para avergonzar, ofender e intimidar, pero hay formas de combatir esto:

No haga caso de los mensajes. Él quiere su atención, quería dejarlo enojado para no aguanta más. Haciendo caso omiso sin duda es la mejor manera de hacerle comprender que usted no es un objetivo posible.

Poniendo en peligro la integridad de una persona en Internet es un delito y B.O. Se puede hacer en cualquier estación.

Guarde todas las pruebas y evidencias que tiene. Los correos electrónicos para demostrar la amenaza deben ser impresos y las imágenes de pantalla (impresión de pantalla) cuando sea necesario.

Suspender el de comunicación. Bloquear dirección de correo electrónico, número de teléfono o cualquier otro medio de contacto del agresor.

Decirle a alguien que está sufriendo ataques y amenazas en Internet y otros medios virtuales.

parte 3

obtener ayuda

Ver casos de acoso con los demás.La táctica del agresor es aislar e impedir el contacto de la víctima que puede ayudarla. parte de prevención de la intimidación es estar alerta y listo para luchar contra ella. El atacante va a entender el mensaje si una o dos personas entran en la historia para proteger a la víctima. Mantenga un ojo, que no tenga miedo de decirle a todos y enfrentar el matón para demostrar que este tipo de actitud es intolerable.

Un grupo con poca gente es suficiente para que se marchara. Dos personas tienen mucha ayuda.
Convencer a sus amigos a tomar la misma actitud si le pasa a usted.

Trate de no estar solo.En general, el autor escoge a su víctima por el sonido fácil intimidarla. La gente no acompañados son grandes objetivos. No aparecer vulnerables, siempre permanecer cerca de sus amigos y colegas del trabajo o escuela.

Manténgase cerca de los adultos, si usted es un niño.

Cuando se siente miedo, pedir a un amigo para que lo acompañe.

Hablar con alguien.Dado que la idea es aislar y atacar a las víctimas aparentemente indefensos, rodearse de personas. A pesar de que es de miedo, obtener ayuda es una de las mejores formas de poner fin a los ataques. siempre tenga miedo de pedir ayuda.

Si conoces a alguien a través de él, ofrecen a ayudar.

Ir a la escuela y hablar con los maestros y directores si su hijo está siendo acosado.

Busque ayuda profesional.Hacer terapia o hablar con un psicólogo puede ser de gran ayuda, ya que estos profesionales pueden restaurar la confianza en sí mismo y la autoestima, la cancelación o la mitigación de los efectos de los ataques.

consejos

No se acerque a un matón.
Dile a alguien que está sufriendo el acoso.
No responder a las provocaciones, no le dé lo que quiere.
No ceder a las demandas que hace.
Usted y sus amigos son capaces de enfrentar y demostrar que el agresor es intolerable.
Cuando se sabe de un caso de acoso en la escuela, informar a los adultos responsables y sus padres también. Hacer un escándalo. el atacante Es necesario ser terminado de manera que nadie más lo padece.

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Las consecuencias son devastadoras Bullying y pueden llevar al suicidio.
Testigo el acoso y la violencia también tiene un impacto muy negativo sobre la salud mental.