Cómo hacer frente a las provocaciones

Resolver problemas. Una lluvia de ideas para hacer frente al desafío. Planificar nuevas formas o pensar acerca de cómo reaccionar a ser acorralado por la persona que suele provocarlo. Montar una lista de dos o tres alternativas, tales como:

Pedir a la persona que se detenga. Imponer no debe ser provocado. Hacerse valer y decir cuáles serán las consecuencias de tal comportamiento y debe alejarse de la persona. Es mucho más fácil de hacer que una persona indefensa! No siempre el trabajo técnico sino para imponer en sí es una buena idea inicial.

Practicar algún arte marcial. Estudio de jiu-jitsu, boxeo o alguna otra lucha para aprender defensa personal. El entrenamiento le dejará con más confianza y enseñar que sólo se debe utilizar la violencia como último recurso. El agresor va a pensar dos veces antes de jugar con usted! Sin embargo, no ir en busca de peleas.

Evitar la persona. Esta es otra estrategia muy válida: conocer la rutina de la persona para encontrar la manera de no cruzar ella. Por ejemplo, digamos que él se sienta siempre en la misma mesa o en el intervalo es de una manera específica en el tiempo para volver a la clase. Identificar las formas y el plan para evitarlo. Pedir a algunos amigos para ayudar con la planificación.

Ignorarlo por la provocación desestabilizarlo. La cruz con él, mirar de frente y finge no escuchar nada de lo que se dice. Si usted tiene un auricular, escuchar música y seguir adelante con su vida. Mostrar ningún miedo y nunca mirar hacia él, aun cuando él no quiere provocarlo.

Alejarse emocionalmente. Haga de cuenta que está hablando con otra persona. Si no lo sabe, lo más probable es que estés hablando con otra persona, incluso! Protéjase con un escudo imaginario para darse cuenta de que sus palabras no afectan a la misma. Son sólo palabras! No es importante!

Pedir ayuda a un maestro o cualquier otra figura autoritaria. Si las provocaciones alcanzando niveles preocupantes, póngase en contacto con un adulto. profesionales de la escuela se les paga para proteger a los estudiantes-no se siente uno "dedo duro"Después de todo, todo lo que está haciendo es cuidar de sí mismo - y otros estudiantes que también sufren a manos del provocador. Hay algunas medidas que se pueden tomar por los adultos para controlar la situación, por lo que no se sienten avergüenza de llamarlos.

Habla con tus padres. Si los profesores no hacen nada, llevar a sus padres a la conversación. Pueden hablar con un profesional de la gestión escolar para arreglar la situación. Para obtener más molesto que es para que participen, la situación va a mejorar sin duda. Además de la autoestima, las provocaciones también pueden dañar los estudios.

Hablar con el psicólogo de la escuela. Algunas escuelas tienen psicólogos disponibles para discutir temas como este con los estudiantes. Esta es una buena opción para aquellos que están luchando para hacer frente a los efectos de la intimidación. El profesional puede ayudar a usted y todo lo que diga será confidencial. la provocativa Nunca se sabe quien se reunió con un psicólogo.