Cómo evitar abusos sufrir: 15 pasos (con fotos)

3 partes:Determinar lo que las personas muestran tendencias abusivas Identificar las situaciones de abuso Busque ayuda para combatir el abuso

Hay muchas formas de abuso, algunos de los cuales pueden ser muy sutiles. Si sufre o ha sufrido alguna vez amenazas o algo similar, puede utilizar varias estrategias para prevenir la repetición de tales casos: alejarse de las personas dañinas, aprender a reconocer los signos de la violencia para saber cuándo y cómo buscar ayuda, etc.

parte 1

Determinar lo que las personas muestran tendencias abusivas

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 1

Abra el ojo en relación con las personas que te han abusado en el pasado. Evite mantener el contacto con estas personas, ya que son más propensos a repetir incidentes.

Si no se puede evitar el contacto con una persona específica, al menos, evitar estar a solas con ella. Pídale a un amigo o familiar que le acompañe siempre hay que abordar al individuo.
Manténgase alejado de las personas que han hecho amenazas abusivas para usted, ya que pueden dar lugar a incidentes físicos.

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 2

Detectar comportamiento violento que puede convertirse en abuso. Las personas con estas características son difíciles de manejar y dejar a nadie miedo (como si estuviera caminando sobre cáscaras de huevo). Trate de evitar el contacto con personas que son irritables y actitudes violentas y demuestran cómo:

lanzar objetos

objetos de ruptura

La perforación de las paredes o patadas en el móvil

Levante el brazo de las personas con violencia o reprimirlos físicamente de otras maneras

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 3

Ver demostraciones de los celos y el comportamiento de control. Las personas que siempre hay que tener todo y todo el mundo en la palma son más propensos a ser abusivo. Si su cónyuge se pone celosa por ninguna razón o quiere saber todos los detalles de su rutina (donde estaba y donde va), por ejemplo, usted puede terminar encima de conseguir violenta en algún momento. Estos son algunos ejemplos de situaciones:

Siempre quieren saber lo que está haciendo

Interrogarla cuando usted llega tarde a las citas

Llámalo "mentiroso"

Explica cómo debe vestirse o actuar

Si se presiona para hacer compromisos inmediatos

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Considerar si la persona está tratando de dejar en paz. Los abusadores recurren al aislamiento para controlar las víctimas. Al principio, esta práctica puede ser incluso sutiles - cómo pedirle que no tienes mucho tiempo con ciertas personas - entonces el individuo se lo prohíbe para encontrar algunos amigos e incluso familiares.

Los abusadores tienden a acusar a ciertos amigos y familiares "problemático" o "entrometido". los hombres heterosexuales abusivas pueden llamar a su pareja "puta" para estar cerca de amigos varones o "lesbiana" tener amigos.

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 5

Prestar atención a la justificación de que la persona da después de demostrar el abuso. por tanto, los individuos buscan excusas para sus acciones y poner la culpa a otros, incluyendo a las víctimas.

La persona que usted o propio comportamiento violento de otro individuo culpa? Si es así, debe salir, ya que seguirá para justificar las actitudes de esa manera.

Algunos abusadores también acusan a sus víctimas de ser "demasiado sensible". Si alguien te hace sentir mal y menospreciar sus sentimientos es una alerta roja.

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 6

Ver cómo la persona trata a los animales y los niños. Los abusadores son implacables tendencias ambos- prestar atención y tratar de captar señales de comportamientos que podrían ser transferidos a usted.

Por ejemplo, esta persona ya se venció a los perros que se sienten frustrados? Dije algo cruel para que un niño sea de mal humor? tipo de comportamiento a las tendencias agresivas.

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 7

Examinar el comportamiento sexual del abusador. Los abusadores pueden demostrar la violencia durante las relaciones sexuales consensuales - tratando, por ejemplo, limitar los movimientos de su pareja, golpearlo o continuar con la práctica particular, aun cuando el otro pidiendo que se detuviera. Prestar atención a los signos de cualquier tipo.

No mantenga en una relación con alguien que hace que el sexo doloroso o incómodo.

parte 2

Identificar las situaciones de abuso

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Buscar signos de maltrato físico. Se puede tomar varias formas, algunas menos obvias que la otra. Este es el caso si:

Tienen contusiones, cortes, moretones y otras lesiones sin explicación
Tienen lesiones en el cuerpo con un formato de mano u otro objeto, como un cinturón
El uso de ropa inadecuada para disfrazar lesiones como blusa frío en clima cálido
El vivir en un estado constante de miedo, como si tuviera que estar alerta
Volver al tocarlos
Faltar a la escuela o de trabajo días a causa de lesiones frecuentes

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 9

Reconocer los signos de abuso emocional. Prestar atención al tratamiento que reciben, ya que este tipo de abuso puede demostrarse de varias maneras. Este es el caso si:

Ansiedad o miedo de hacer algo mal porque tiene miedo de la reacción de la otra persona (como la decepción)

Quiero retirarse del sitio porque alguien hizo sentirse sin valor

Mostrar un comportamiento extremo, como la exigencia de otras personas o demasiado pasiva

No tienen apego a sus padres (en los niños)

Siente que debe tener actitudes que no son coherentes con su edad y madurez, el cuidado de los hermanos menores o chuparse el dedo (en niños)

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Buscar signos de abuso sexual. Esta forma de violencia tiene algunas marcas más diferentes y es común en los niños. Este es el caso si:

Ya se ha pedido o forzada por alguien para hacer algo sexual que no quería o que ha dejado incómoda

Evita a las personas específicas debido a la forma en que trata

Tienen dificultad para sentarse o caminar debido al abuso

Tienen conocimiento de actos sexuales en la edad inadecuada

No quiero a desnudarse delante de los demás

Embarazada o tener una ITS a una edad temprana

Están planeando huir de casa

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 11

Determinar si se encuentra en una relación abusiva. Si bien puede ser difícil de reconocer signos de violencia, hay indicadores claros. Este es el caso si:

Siente que debe estar de acuerdo con todo lo que su pareja dice

Siempre tienen que pedir permiso para asociarse

Siempre queriendo complacer a su pareja

Tiene miedo de que su pareja celoso o molesto

Tener conversaciones telefónicas perturbadores y frecuentes con el socio

parte 3

Busque ayuda para combatir el abuso

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Buscar la ayuda de amigos cercanos, maestros, o similares. Digamos que usted está enfrentando y pedir ayuda para superar la situación. Este es el primero que debe hacer cuando estás en una relación abusiva.

Si informa de la situación a un maestro o similares, que se verá obligado a reportar el caso a las autoridades - y puede que tenga que cambiar de casa por un tiempo. Recuerda que esta es una forma de protección, no el castigo.
Si sospecha que alguien está siendo abusado, hacer un informe anónimo a las autoridades para ayudar a ella.

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Formular un plan para escapar del abusador. Cambie arriba - para cuando vivía con él, continuará el sufrimiento y el peligro. Si es así, lo mejor que puede hacer es crear una estrategia para abandonar el lugar.

Hablar con un familiar o amigo de confianza para formular un plan de escape, y si cree que el abusador se llevará a cabo, consulte a las autoridades.

Determinar qué llevar con usted y tratar de dejar todo listo para su escapada. Incluso si el embalaje es demasiado obvio, puede separar lo que usted quiere traer en un cajón o en un rincón escondido del armario.

Marque 100 para reportar el abuso relacionado con los derechos humanos.

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Deja cuando el abusador no está en casa. Optar por tomar la actitud cuando estás solo, porque dejar el sitio puede ser la parte más peligrosa de la final de una relación abusiva.

Plan, por ejemplo, salir cuando el abusador está funcionando o con los amigos.

Si no puede salir de las instalaciones cuando el abusador no está presente, pregunte a sus amigos o familiares a seguir.

Evitar titulado imagen que se abusa la Etapa 15

Se refieren a terapia para comenzar a recuperarse de la situación de abuso. El proceso puede durar años y requiere la orientación de un profesional de salud mental, tales como terapeuta.