Cómo tratar el síndrome de ovario poliquístico

2 Métodos:Los cambios en el estilo de vida La medicación y la cirugía

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un desequilibrio hormonal que puede afectar a las mujeres durante sus años reproductivos. El ciclo menstrual es dysregulated y la fertilidad puede disminuir. El cuerpo también produce el andrógeno exceso de hormona masculina, resultando en un crecimiento anormal de cabello y acné. Además, las mujeres con SOP tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad cardíaca 2. No hay cura para el síndrome de ovario poliquístico, pero hay muchos tratamientos que se pueden hacer para mejorar significativamente los síntomas.

parte 1

Los cambios en el estilo de vida

Bajar de peso. El mantenimiento del peso es importante para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico. No es necesario para bajar de peso si su índice de masa corporal se considera ya "normal" o "saludable"Pero si usted tiene sobrepeso, incluso una pequeña reducción será ya ayudar a equilibrar sus hormonas.

Una pérdida de 5 a 7% del peso del mismo en un plazo de seis meses puede reducir los niveles ya muy excesivas de la hormona andrógeno causados por el SOP. Durante más de 75% de las mujeres, el efecto es lo suficientemente fuerte como para restaurar la ovulación y la fertilidad.
resistencia a la insulina es otro efecto secundario de síndrome de ovario poliquístico y la obesidad puede hacer esto aún peor resistencia.
No es necesario crear las dietas de moda o intensas rutinas de ejercicio si usted quiere perder peso. La mayor parte del tiempo, prestar atención a la ingesta de calorías es suficiente para obtener resultados. Tomar no más de un promedio diario de 1200-1600 calorías por lo general será suficiente para ayudar a perder peso.

Mejorar sus hábitos alimenticios. Tener una dieta más equilibrada rica en frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos bajos en grasa. También debe considerar hacer cambios en su dieta que pueden ayudar a mantener el nivel de azúcar en la sangre normal.

Dado que el SOP se asocia con resistencia a la insulina, para mantener los niveles de azúcar en sangre estables y la insulina es importante. Seguir una dieta con pocos hidratos de carbono, sólo el consumo de hidratos de carbono complejos, con alto contenido de fibra dietética.

Consumir cantidades moderadas de carbohidratos "buenos" (complejo) - verduras, frutas, frijoles y granos enteros - y evitar los carbohidratos "malos" (simples) - Los alimentos con azúcar, granos blancos / refinados, zumo de fruta y pasta / confitería.

Consumir alimentos ricos en hidratos de carbono, proteínas magras - aves, mariscos, cortes de bovino o de magro de cerdo, huevos, productos lácteos bajos en grasa, frutos secos y alimentos de soja enteras - para ayudar a controlar el aumento azúcar en la sangre que se produce después de que el consumo de hidratos de carbono.

Permanece activo. El ejercicio regular puede ayudar a mantener su peso, pero además, la actividad física en sí puede ayudar a su cuerpo para reducir los niveles de azúcar en la sangre y mejorar los síntomas.

Aunque sólo sea un poco de ejercicio puede ayudar mucho. Si no tienes mucho tiempo en la rutina, empezar a caminar 30 minutos al día, 4-7 veces a la semana.

Para centrarse en ejercicios cardiovasculares en lugar de entrenamiento con pesas. Mejoran la salud del corazón, los pulmones y el sistema circulatorio en general. También aumentar la capacidad de su cuerpo para perder y mantener un peso saludable. Cualquier ejercicio que impulsa la actividad de bombeo del corazón se puede considerar una actividad cardiovascular. Esto incluye el ejercicio ligero, como caminar, y más intensa, como la natación y el ciclismo.

Pare de fumar. Si fuma o consume otros productos de tabaco, pare lo más rápidamente posible. Ser gradual o de una sola vez, impida que es bueno si se puede soportarlo, pero si es demasiado difícil, elegir un tratamiento con chicle o parche de nicotina que le permitirá reducir su adicción gradualmente.

Los estudios sugieren que los fumadores producen más hormona androgénica que los no fumadores. Desde niveles excesivamente altos de la hormona son parte de la SOP, el fumar sólo aumenta el problema.

parte 2

La medicación y la cirugía

Establecer su ciclo menstrual. flujos intensos y desiguales son un síntoma común de SOP y que hay muchos tratamientos con el fin de regular el ciclo menstrual. Tales tratamientos implican generalmente fármacos que aumentan los niveles de la progesterona, mientras que disminuye la producción de andrógenos.

Mientras usted no está tratando de quedar embarazada, el médico puede recomendar el uso de una dosis baja por vía oral, especialmente si las píldoras contienen una combinación de estrógeno y progesterona sintéticos. Con la dosis adicional de estas hormonas femeninas, hormona masculina andrógeno se reduce. Su cuerpo también ahorra un poco de la producción de estrógenos, lo que minimiza el sangrado anormal y reduce el riesgo de cáncer de endometrio. Las píldoras anticonceptivas también eliminan el acné excesivo causado por SOP.
Si usted no puede tomar el control de la natalidad, el médico puede prescribir medicamentos de progesterona se toma de 10 a 14 días al mes. Este tratamiento se puede regular su ciclo menstrual y los protegerá del cáncer de endometrio, pero no va a influir en los niveles hormonales de andrógenos en el cuerpo.

Actualizar su ovulación. SOP generalmente reduce la fertilidad de las mujeres, por lo que es más difícil quedar embarazada. Si usted está tratando de quedar embarazada durante el tratamiento, su médico probablemente le recetará un tratamiento que puede mejorar su ovulación.

El citrato de clomifeno es un antiestrógeno medicación oral. Se puede tomar al comienzo del ciclo menstrual para limitar la cantidad de estrógeno producido por el cuerpo. Cuanto menor sea el nivel de estrógeno, por lo general más se estimula la ovulación.

Las gonadotropinas son estimuladores de la hormona luteinizante y folículo que se inyectan en el cuerpo. También son eficaces, pero puesto que son más caros que el citrato de clomifeno, tienden a ser utilizados con menos frecuencia. Además, estas inyecciones aumentan el riesgo de quedar embarazada de gemelos, trillizos, etc.

Si los tratamientos comunes no funcionan, el médico puede sugerir el método de la fecundación in vitro.

Por favor ser informado acerca de los remedios para la diabetes. La metformina es un medicamento utilizado para tratar la diabetes tipo 2, pero existe una fuerte evidencia que sugiere que también mejora los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.

Los medicamentos pueden mejorar la utilización de la insulina por el cuerpo, regulando así los niveles de azúcar en la sangre.

La droga también puede reducir los niveles de hormonas masculinas en el cuerpo. Como resultado, el cabello anormal y el acné se debilitan, el ciclo menstrual puede ser más regulado y la ovulación pueden volver a la normalidad.

Además, algunas investigaciones sugieren que la metformina puede ayudar a la dieta y el ejercicio de rutina para producir mejores resultados de pérdida de peso.

Luchar contra las hormonas masculinas en exceso. Si desea controlar los síntomas del SOP relacionados con el exceso de hormonas andrógenos en el cuerpo, el médico puede recetar medicamentos antiandrógenos. Estos medicamentos se utilizan a menudo para eliminar el acné causado por el síndrome de Down y reducir el crecimiento excesivo de pelo.

La espironolactona, un diurético utilizado originalmente como un tratamiento para la presión arterial alta, puede reducir los niveles de la hormona andrógeno. Sin embargo, probablemente su médico le hará pruebas de sangre periódicamente para controlar los niveles de potasio en la función de la sangre y los riñones si se toma este medicamento.

Finasteride es un medicamento que los hombres toman para el tratamiento de pérdida de cabello, pero en el caso de las mujeres, se puede utilizar para reducir los niveles de la hormona de andrógenos y reducir el crecimiento excesivo de pelo.

Estos medicamentos se utilizan generalmente en forma concomitante a los anticonceptivos, ya que pueden causar malformaciones en los fetos.

Eflornitina es una crema tópica que pueden bloquear los efectos de la hormona de andrógenos en la piel, lo que puede reducir el crecimiento de pelo facial en las mujeres.

Detener el mal de subproductos no deseados de la raíz. Disminuir los niveles de la hormona andrógeno deberían reducir o detener el crecimiento excesivo del vello, pero si usted necesita para eliminarlos antes de que el tratamiento empieza a hacer efecto, hay algunas cosas que puede hacer para acabar con el problema directo en la raíz:

Preguntar acerca de la depilación láser. Los folículos pilosos son objetivos y, en el proceso, destruido por un pequeño haz de láser.

Preguntar acerca de la electrólisis. Una corriente eléctrica se aplica directamente a la raíz del pelo, y la de que se trate se destruye de forma permanente.

Buscar en productos depilatorios. Estos son prescripción químico o no, que se aplican sobre la piel en la base de la no deseada. Se desintegran el alambre.

En casa, puede utilizar cera, maquinilla de afeitar, pinzas y decoloración de mantener el control bajo.

Hable con su médico acerca de la incisión ovárica laparoscópica. Para las mujeres con SOP que están tratando de quedar embarazada, pero no responde a los tratamientos tradicionales de la fecundación, el médico puede recomendar que la cirugía ambulatoria.

El cirujano hace una pequeña incisión en el abdomen, a través del cual se inserta un laparoscopio (un pequeño tubo con una camerazinha la punta). La cámara graba imágenes detalladas de los ovarios y órganos pélvicos.

A través de otras incisiones, el médico coloque un instrumento quirúrgico que se puede utilizar una corriente eléctrica o láser para hacer agujeros en los folículos a lo largo de la superficie de los ovarios. Desde será destruido una pequeña parte del ovario, una cicatriz puede ser desarrollado. Sin embargo, el procedimiento puede reducir los niveles de hormonas masculinas y inducir la ovulación durante varios meses.

Buscar en la cirugía bariátrica. Si usted es obeso mórbido, no se puede perder peso por medios tradicionales, el médico puede recomendar la cirugía bariátrica, más comúnmente conocido como "La cirugía de reducción de estómago".

Para ser considerado obeso mórbido, su índice de masa corporal debe estar por encima de 40 o por encima de 35, si una enfermedad relacionada con la obesidad.

Después de la cirugía, tendrá que hacer cambios saludables en el estilo de vida para mantener o reducir el peso más. Esto incluye cambios en la dieta y la actividad física que normalmente en un intento por bajar de peso.