3 maneras de ser más abiertos Una persona

Método 3:Aprender a expresarse mejor La vinculación con la otra comprensión de sí mismo

Ser una persona "apertura" Puede tener varios significados, todos ellos positivos. Es un término sin definición específica, pero por lo general está representada por una combinación de amabilidad, la accesibilidad, la apertura, la tolerancia, la autenticidad personal y una mente abierta. Estas personas tienden a ser más feliz, divertido, carismático y exitoso cuando se comparan con "cerrado". Por mucho que algunos están abiertos por naturaleza, puede aprender este comportamiento, sólo un poco de práctica y la voluntad!

método 1

Aprender a expresarse mejor

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Sea sincero. Algunas personas cierran debido a las mentiras. La costumbre de decir a los demás exactamente lo que usted piensa que ellos quieren oír es muy común y, finalmente, aislarlo, porque nadie va a saber quién eres en realidad. Para ser una persona abierta, ser honesto acerca de quién eres y cuáles son sus opiniones.

Decir lo que viene a la mente, pero sin herir a los demás. La negatividad puede dejar menos "abierto". Por ejemplo, si no te gusta una banda, se puede decir "Oh, no es mi estilo" en vez de "Esta canción es basura".
la tacto Es ideal en muchos casos, sobre todo cuando se trata de personas cercanas a la familia y compañeros de trabajo. Mantenga sus opiniones controvertidas sobre sí mismo sujetos a hablar con las personas que podrían considerar ofensivo. #Deixe Para saber lo que está pensando. No tenga miedo de mostrar su verdadero yo. Para ser una persona abierta, usted debe tener un canal abierto de comunicación con las personas importantes para ti. Si usted está pensando en algo, hablar con un amigo o ser querido.

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Hablar cuando algo le molesta. A veces es tentador "dejó rodar"Pero expreso es generalmente la mejor manera de mejorar una situación.

Tenga cuidado de no reprimir sus emociones, ya que esto puede dañar su salud y las relaciones que están tratando de preservar emocional. Esté abierto con sus sentimientos y dejar que se extiende a sus expresiones faciales. ¿Quién es más expresiva a menudo es visto como más divertido y confiable.

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No pase por alto aspectos importantes de su personalidad. Sea usted mismo y dejar que la gente que conocen bien. No sea demasiado reservado sobre las experiencias, gustos y disgustos a menos que tenga una buena razón para hacerlo.

Muchas personas tienen dificultades para hablar de sí mismos. la "revelación" cuestiones vergonzosas y dolorosas es difícil para muchas personas, pero ayuda a fortalecer las relaciones interpersonales.

Por otro lado, algunas personas están tan cerrados que les resulta difícil hablar de detalles comunes sobre sí mismos a otros. No tenga miedo de hablar de su libro favorito o la carrera que ha elegido. Si la gente considera que, ¿por qué molestarse?

Por supuesto, no hace falta ser un libro abierto todo el tiempo! Seleccione las personas comparten ideas y experiencias, sobre todo cuando se influye en su vida y su seguridad.

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Confiar con otros más a menudo. Estas conversaciones construir confianza a medida que se vuelven más vulnerables a la otra persona. Puede ser difícil de hacer, especialmente si usted ha sido herido en el pasado. Si tiene problemas, ir poco a poco antes de abrir por completo.

Para empezar, la apertura de las cosas que pocos adultos juzgarían. Si no te gusta una película que acaba de ver, hablar! Si un amigo preguntar qué tipo de música les gusta escuchar, compartir sus gustos!

Cuando se usa para tratar temas superficie, empezar poco a poco jugando en temas más personales, como la espiritualidad, la visión política, la filosofía y la vida y sus sentimientos. Para algunas personas, sino que también incluyen problemas de salud, orientación sexual e identidad de género. Es normal para mantener esta conversación sólo entre amigos y familiares.

En las relaciones más íntimas, es común para compartir cosas dolorosas del pasado. Las conversaciones pueden ayudar a superar los traumas.

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Aprender en quién confiar. ser abierto el exceso puede dañar su vida o alejar a algunas personas. Saber cuándo una conversación íntima es apropiado depende de instinto, pero trata de algunos de los consejos a continuación:

Llegar a conocer a la persona antes de revelar la información que no se siente cómodo. Pasar tiempo con ella para averiguar si es fiable o no.

Mantener el mismo nivel de intercambio. Ver el tipo de información que la persona decide compartir con usted para tener una idea de qué decir o no. Obviamente, si usted sigue siendo el mismo todo el tiempo, la forma de actuar nunca acontecerá- pero tenga cuidado de no compartir nada mucho más personal que la otra persona.

Mantener la información personal "guardado" en el servicio, especialmente si tiene un puesto de gestión. Parte de la información permitió que otros incómodo y puede causar que los empleados tomen conclusiones. La revelación de las creencias religiosas y opiniones políticas puede dar la impresión de discriminación, lo que reduce la productividad y puede abrir la empresa a un proceso.

método 2

La vinculación con la otra

Aprender a mantener cabeza abierta. Tienes que ser receptivos a nuevas ideas y experiencias para ser capaz de relacionarse con diferentes tipos de personas.

Salir de su zona de confort y probar cosas nuevas, incluso cuando usted no cree que van a gustar.
A veces, su sabor cambia, literal y metafóricamente. Probar cosas de nuevo después de un tiempo. Si estás convencido de que no te gusta la col, pero no experimentado desde la edad de cinco años, seguir adelante y tratar cuando un compañero de trabajo oferta!
No saltar a conclusiones. Tratar de juzgar algo de manera justa y sin prejuicios antes de rechazarla. Nunca se sabe cuando están mal informados sus presunciones.
Tener una mente abierta no significa que usted no debe aceptar sin pensar! Confiar en su juicio si algo no le parece correcto!

Dejar de juzgar a los demás. Esto se relaciona, en cierto modo, con el hecho de tener la mente abierta. Recuerde que las personas tienen experiencias, creencias y preferencias propias tienden a ser diferente a la suya. No se puede conocer la historia de la vida de uno de su apariencia o una conversación.

Tratar a todos con respeto, sin importar quiénes son! Póngase en el lugar de la persona y tratarla como me gustaría ser tratado en esta situación.

Nunca se sabe qué relaciones y oportunidades que podría perder juzgar a una persona en el momento equivocado.

Hay que recordar que cuando juzgas a los demás sin pensar, lo mismo puede suceder a usted!

Imagen titulada tener una buena entrevista de trabajo Paso 9

Hacer preguntas. Esta es una gran manera de conectar con los demás: escuchar la pregunta y las respuestas con facilidad! Las personas que hacen preguntas durante las conversaciones parecen ser más amable y disponible que aquellos que no lo hacen. Hacer preguntas fomentará la apertura de otros.

Hacer preguntas es la mejor manera de aprender nueva información sobre el otro.

Cuando le preguntas personales, es probable que las personas responden a cuestiones similares, dando la apertura de oportunidades que busca!

También hacer preguntas le ayudará a ser más abierto y menos prejuicios cabeza. Cuanto más usted pide, mejor se conoce a la persona. Los más conocidos, menor será la probabilidad de que la juzgan.

Si la persona no responde a la pregunta con una pregunta directa, decir algo sobre sí mismo como si se le había pedido. Este comportamiento manifiesto anima a aquellos alrededor para hacer lo mismo.

método 3

comprensión de sí mismo

Pensar en las razones por las que la tengan "cerrado". Muchas personas se esfuerzan por mostrar desinterés o disgusto sin darse cuenta. Averiguar si hay algo que lo hace (o no hace) para pasar una imagen cerrada y tratar de hacer lo contrario!

Usted es tímido y tranquilo? Por desgracia, la timidez es a menudo interpretado por muchas personas como la arrogancia. Para invertir esta idea, hablar entre sí más a menudo!
¿Cómo es su lenguaje corporal? Muchas personas parece cerrada sin querer! cruzando los brazos, se ponen inquietos o curva, evitan el contacto visual y una sonrisa rara, parece menos accesible para los demás.

Imagen titulada viven con discapacidades Paso 9

Busque un profesional. A veces es difícil la apertura por las experiencias negativas del pasado, los desequilibrios químicos o trastornos neurológicos. A medida que la autoayuda es útil en algunos casos, otros necesitan ayuda profesional.

Dependiendo del problema, es posible que necesite un psicólogo, terapeuta, clínico general o psiquiatra. Algunos casos requieren una combinación de opciones.

Si usted es difícil de abrir por temor a ciertas situaciones sociales, es posible que sufre de la ansiedad social.

Algunos de los trastornos mentales y enfermedades del neurodesarrollo o neuromusculares pueden afectar la capacidad de expresar la comunicación no verbal, lo que dificulta aún más la Parece abierta.

Imagen titulada lograr objetivos a corto plazo Paso 6

Recuerde que hay muchos tipos de personas en el mundo abierto. No hay necesidad de cambiar los aspectos positivos o neutrales de su personalidad sólo para estar más abierto. Si son cómodas y tienen relaciones interpersonales que por favor, que ya puede ser una persona abierta a su manera. No hay nada de malo en ser quien eres.

Si un introvertido por naturaleza, no trate de ser sociable. muchas culturas "preferir" extrovertidos y pueden tentar a cambiar lo que eres, pero esto puede causar el desgaste y la infelicidad con el tiempo! Encontrar un equilibrio de las interacciones sociales que le hacen feliz y continuar.

Las personas autistas a menudo tienen dificultades con la expresión verbal no típico. Aprender cosas como mantener el contacto visual y sonreír con frecuencia si desea facilitar situaciones sociales en la escuela o en el trabajo. Recuerde que la La mayoría de la gente tiene que comunicar de la misma manera en un cierto nivel, incluso si el orden más natural para algunos vienen. Si tiene problemas con estas cosas, no juzgar! Haga todo lo posible!

consejos

La mirada abierta puede ser natural para algunas personas, pero no todos. No hay nada de que avergonzarse si usted tiene un trastorno neurológico que dificulta la comunicación no verbal. Aprenda lo que pueda y hacer lo mejor.
Si quieres trabajar en muchos aspectos de su personalidad, no trate de hacerlo todo a la vez. Cambiará la personalidad rápidamente se mira "falso" para las personas que lo conocen. Es imposible forzar el crecimiento personal! Trabajar gradualmente para convertirse en una persona más abierta.

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Cómo ser una persona más abierta

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