Cómo patear un balón de fútbol

Métodos: 4Pasando la pelotaPatear la pelotaTratando de técnicas avanzadasEl ejercicio de su control del balón

¿Quieres patear un balón de fútbol y sin vergüenza? O más bien, quieren dejar lo mejor que Pelé, Messi o Roberto Carlos? Hay varias maneras de patear una pelota y cada técnica tiene su propio conjunto de reglas. Comienza con lo básico y luego proceder a las técnicas más avanzadas.

método 1
Pasando la pelota
Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un Paso 1
1
Coger el tobillo. Frenar el tobillo a asegurar que su pie no se vuelva inestable y que no se mueva cuando está en contacto con la pelota. Se debe controlar el movimiento de la bola. Para hacer un pase con el interior del pie, los dedos deben apuntar hacia arriba para bloquear el tobillo. Sin embargo, para atraparla en el tiempo de ejecutar el tiro, los dedos de los pies deben apuntar hacia abajo.
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  • La única manera de conseguir un tiro sin rotación está bloqueando el tobillo. Si no es apretado, la bola se hacen movimientos inconsistentes.
  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un Paso 2
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    Pasar la pelota con el interior de la bota, nunca con el pulgar. Los jugadores utilizan el interior del pie, ya que garantiza una superficie de contacto más grande, la mejora de la precisión de la patada.
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  • La desventaja de esta técnica es que no se puede poner la máxima potencia en la pelota. Aún así, es la mejor manera de lograr pases.
  • Imagen Retroceso titulado una pelota de fútbol Paso 3
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    Coloque el reposapiés. Gire el pie (que no se va a utilizar para patear) de manera que el interior de la bota se enfrenta a la pelota. Recuerde, este pie apuntará a la dirección de destino de la pelota, por lo que si se quiere dar un pase a la parte delantera de su pie también debe estar mirando hacia la misma dirección.
  • Imagen Retroceso titulado una pelota de fútbol Paso 4
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    Realizar un paso bajo. Continuar el movimiento siempre dejando el pie llevará a cabo la patada al suelo. El movimiento de las piernas no tiene por qué ser largo en el caso de pases cortos y la maleza: bastará un giro más corto. Asimismo, recuerda que en este caso no es necesario levantar el pie también.
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  • Tenga en cuenta el efecto de la pelota. Un pase hacia la parte interna del pie debe hacer que la bola gire sólo alrededor de sí misma. Si experimenta giros laterales, se le requerirá para mejorar el bloqueo de tobillo o de la exactitud de la dirección de su pierna que golpea.
  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un Paso 5
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    Hacer un pase aéreo. Inclinar el cuerpo hacia atrás y traer disparo de pie en el aire. Esta vez, tiene que tirar de la máxima posible- pie después seguir con el movimiento y patear la pelota, que termina con el pie colocado varios centímetros por encima del suelo.
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  • Recuerde revisar la rotación de la bola. Como paso bajo, un pase aéreo para hacer el giro bola en sí misma. Si hay un desvío lateral, bloquear el tobillo y tener cuidado con la dirección de la pierna sostendrá el pase.
    • método 2
    Patear la pelota
    Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un Paso 6
    1
    Tómese unos pasos hacia atrás. ¿Alguna vez ha visto a los jugadores profesionales cobran una multa o una esquina? Son sólo unos pasos detrás de la pelota. No hay necesidad de llegar demasiado lejos como para lanzar bien. De hecho, tomar demasiado lejos y correr a la bola, incluso puede hacer que usted golpea el camino equivocado.
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  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un Paso 7


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    Coger el tobillo. Esto mantendrá su pie estable, por lo que no se mueve en tocar el balón. El pie necesita para controlar el balón y el contacto no debe moverlo. Si usted está tratando de realizar una patada sin rotación, lo que necesita para bloquear el tobillo. Si el pie es inestable, la pelota también se volverá inestable y llevar a cabo movimientos inconsistentes.
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  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un Paso 8
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    Patear la pelota con la parte superior del pie, en el que el encaje es. Nunca utilice el pulgar para lanzar la pelota. Si lo hace, hace imposible la tarea de controlar la dirección de la misma, y ​​la exactitud es el más importante para patear.
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  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un Paso 9
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    Coloque el reposapiés. Esto es lo que no va a utilizar para lanzar. Se debe colocarse cerca de la pelota y de pie frente a la dirección de la patada. Usted debe tirar de su pie y patear con la punta apuntando hacia abajo. La ubicación ideal para el contacto con el balón está en el centro da el área donde el cordón está en el medio de la bota. Usted debe tratar de utilizar este lugar para hacer contacto con la pelota cuando patadas siempre que sea posible.
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  • No trate para lanzar la bola demasiado fuerte. Asimismo, recuerda a mirar a la pelota todo el tiempo.
  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un paso 10
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    Continuar con la patada. Su pulgar debe enfrentar el suelo. La potencia de la patada puede causar ambos pies del suelo. Para conseguir aumentar la velocidad y la potencia del disparo, tire de la pierna hacia atrás antes de hacer el movimiento.


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  • Si desea celebrar un disparo desde larga distancia, salta al final del movimiento (cuando está en contacto con la pelota). Esto le dará aún más poder a la patada.
  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un paso 11
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    Comprender cómo la inclinación del cuerpo afecta el disparo. Recuerde que cuanto más si se inclina hacia atrás en el momento del disparo, más alta será la pelota. Por otro lado, si el cuerpo es vertical, la bola arrastrando o de media altura.
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  • Si la técnica se realiza correctamente, la bola no girará después de la patada. Si se hace cualquier movimiento lateral, es posible que haya colocado la pierna que golpea erróneamente o no haber cogido el tobillo.
  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un paso 12
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    La toma de contacto con el pie que hizo el saque. Debe saltar hacia la pelota en el momento del contacto. Mantenga su cabeza hacia abajo. Además, mantener las rodillas por encima de la pelota y las caderas apuntando hacia el destino deseado para la patada.
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  • La técnica descrita en este paso tiene como objetivo aumentar la potencia de la patada.
    • método 3
    Tratando de técnicas avanzadas
    Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un paso 14
    1


    Curva con el lado interior del pie. Para poner en bola curva con el interior de la bota, golpear la bola con el interior del pie, girando ligeramente hacia adelante en el momento del contacto. El pie debe estar en un ángulo de 45 grados en este tiro.
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  • Imagen Retroceso titulado Paso un balón de fútbol 13
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    Curva con el exterior (tres dedos). Para hacer un tiro de tres dedos, golpear la bola con el exterior de la bota, por lo que su pie un poco de distancia de la pelota en el momento del contacto. Esta vez, durante el movimiento, el pie debe también estar en un ángulo de 45 grados, pero ahora en el lado interno.
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  • Imagen Retroceso titulado Paso un balón de fútbol 15
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    la cobertura de patada. Para realizar una cobertura de patada, colocar el pie debajo de la bola en el momento de la patada, se proyecta un poco hacia adelante (o incluso sin un diseño de ninguna manera) después del impacto. Lo ideal sería que se golpea la pelota con la punta de su zapato.
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    • método 4
    El ejercicio de su control del balón
    Imagen Retroceso titulado Paso un balón de fútbol 16
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    Lanzar la bola que se sienta. Patear la pelota suavemente con la parte superior de un pie después de lanzar sus manos. Recuerde que debe bloquear los tobillos. Cuando el pie para ponerse en contacto con el balón, se debe tocar la parte donde está el cordón o en los que sería si estuviera tacos si no está utilizando uno en el momento. La pelota debe elevarse sólo unos pocos centímetros, con poca o ninguna rotación.
    • Trate de realizar el movimiento con su primer pie dominante, sólo entonces cambiar a la otra. Los jugadores más expertos pueden patear la pelota con la misma facilidad con ambos pies.
  • Imagen Retroceso del balón de fútbol titulado un paso 17
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    Capacitar al control del balón en el pie. Ahora que ha practicado la sesión el control del balón, es el momento de hacer lo mismo de pie. Del mismo modo que antes, tratar de conseguir la pelota a pocos centímetros, sin causar demasiado rotación.
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  • Levantarse y hacer la misma cosa. Suelte el balón en el pie y patear a poco, la práctica de la coordinación.
  • Al igual que antes, asegúrese de que la pelota no está girando después de la patada.

    • consejos

    • Si usted quiere hacer un pase o tiro desde arriba, tratar de posicionar el pie debajo de la bola más e inclinar el cuerpo hacia atrás para lanzar.
    • Llenar el balón y dejarlo en el punto correcto. Una bola muy lleno o muy seco es más difícil de controlar.
    • Hacer contacto con la pelota utilizando parte de su pie es donde el encaje de su zapato. Golpear con el dedo del pie en vez afectar a la precisión y la correcta aplicación de la fuerza.
    • Después de practicar, intente patear y pasa el alta. Pronto usted será capaz de cruzar y la mancha patadas.
    • No trate de disparos demasiado distantes de la meta en los primeros intentos. Empieza cerca de la red y se van como se sienten cómodos.
    • Durante estos movimientos impulsar las caderas hacia atrás, no la rodilla. Básicamente, las caderas deben siempre hacer el movimiento de rotación antes de tocar el balón.
    • Nunca golpee con el dedo del pie. Puede doler el pie y todavía se pierda la patada.

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    • Nunca golpee con el dedo del pie. Obstaculizar tanto el pase y el disparo (y podría causar la lesión en el pie antes mencionado).
    • Use botas para tener una mejor tracción. Esto evitará que se resbale después de patear la pelota.

    materiales necesarios

    • Pelota de fútbol
    • Calzado, preferiblemente botas
    • de área amplia, tal como un campo o parque

    Vídeo: Como Chutar con Potencia en Fútbol - Como Patear Knuckleball Tutorial (Tirar Fuerte con Empeine)

    Vídeo: Como Pegar al Balón en Movimiento - Como Chutar a Portería y Patear en Movimiento (Tirar Tutorial)

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