La mejora de la patada en el fútbol: 6 pasos (con fotos)

Este artículo le ayudará a aprender cómo mejorar un saque de fútbol sin hacerse daño. Sin embargo, antes de intentar seguir los pasos indicados a continuación, asegúrese de que tiene un balón de fútbol y de los listones tamaños apropiados. Utilice una bola de marchitamiento o más pequeño puede afectar seriamente la capacidad de patear.

pasos

Imagen titulada Get Kick mejor fútbol en el Paso 1

Mantenerse lo más lejos de la meta como sea posible. Sin embargo, recuerde que no debe adelantarse demasiado para asegurar que la pelota está en el mismo. Si se encuentra en un campo de fútbol de tamaño estándar, posicionarse un poco fuera de la zona debe ser lo suficientemente lejos.

Imagen titulada Get Kick mejor fútbol en el paso 2

Coloque la pelota hacia adelante. Asegúrese de que no estaba en un agujero o cerca de uno, de lo contrario se puede torcer el tobillo al tratar de patear.

Imagen titulada Get Kick mejor fútbol en el paso 3

Formando un ángulo de 45 grados con la bola, de alrededor de 3 pasos hacia atrás.

Imagen titulada Get Kick mejor fútbol en el Paso 4

Disparo con la parte superior de los cordones de zapato o bota, de manera que los dedos de los pies descansan contra la parte inferior de la pelota.

Imagen titulada Get Kick mejor fútbol en el paso 5

Recuerde que debe seguir el movimiento y la complete. Cuando haya terminado el tiro, se le caen por debajo del pie que se utilizó para disparar.

Imagen titulada Get Kick mejor fútbol en el paso 6

Nunca use el dedo gordo del pie. Cuando patear duro, es importante para lanzar siempre con el empeine, la región en la que los cordones son por lo general. Usa el dedo gordo del pie para patear por lo general como resultado la pérdida de potencia y precisión.

consejos

Tómese el tiempo para aprender la técnica correcta para patear.
No pase demasiado rápido para conseguir la bola, de lo contrario perderá la precisión necesaria para realizar un tiro preciso.
También puede utilizar la parte interior del pie para patear. No siempre el empeine es la mejor manera.
Entrenar lo suficiente!
Mantener la cabeza por encima de la pelota, dará lugar a una falta fuerte.
Trate de usar el brazo opuesto a la pierna utilizada para lanzar (a la izquierda de la pierna del brazo o de la pierna derecha-izquierda brazo derecho) para mantener el equilibrio mientras se hace el movimiento de patada. Dependiendo de la inyección, se puede llegar hasta u horizontalmente.
Apuntas a una ubicación específica en la red y, finalmente, puede golpearlo.
Siempre tienen una botella de agua a mano para prevenir la deshidratación.
Si usted quiere deshacerse de cobertura, simplemente sale entre las 3:04 etapas de la pelota, caminar hacia ella e imaginar como si el pie fue así enfriamiento.
Elija un objetivo del sitio y tratar de golpear continuamente.
Siempre me quedo focado- no dejar que nada ni nadie en el camino cuando se prepara para patear y recuerde que debe ser paciente que no se sienten frustrados durante el entrenamiento.
Incline sobre la pelota para que no se eleva demasiado y dejar pasar la meta.

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No hundir el pie en el suelo, ya que podría dar lugar a la rotura del tobillo.
Hacer un estiramiento de los músculos antes de comenzar un entrenamiento patadas, de lo contrario puede experimentar una distensión muscular
No trate de imitar la forma patada a otros jugadores, hacer lo que es mejor para usted. Eventualmente puede desarrollar su propio estilo.