2 Métodos:haciendo PuntHacer una patada de despeje en el medio del juego
Un despeje es un movimiento en el fútbol americano o canadiense en la que la pelota es pateada al oponente, con la esperanza de darle al equipo recibir un campo de posición más ventajosa cuando el cambio de pelotas. Por lo tanto, una batea con éxito para conseguir la bola a terminar lo más cercano a la zona de anotación sin pasar a través de ella para un touchback. Por el contrario, una batea caída de las reglas del australiano del deporte es una necesidad de patear a un jugador del mismo equipo. Ya sea que esté jugando cualquiera de estos modos de deporte, técnicas de patada de despeje son muy similares. Si usted desea aprender cómo patear una batea, sólo tienes que seguir estos pasos.
pasos
método 1
haciendo Punt1
Mantener la bola en el frente de su cuerpo con el encaje hacia arriba. Sostenerlo con la mano dominante, como si se agita la mano de alguien, sujetándolo firmemente entre el pulgar y los dedos. Extiende el brazo dominante, lo más recto posible, sin dejar de mantener el balón en posición horizontal con el encaje hacia arriba, empujando hacia fuera de su cuerpo.
- Angule la nariz de la bola ligeramente en la dirección opuesta de su mano dominante (si es diestro, punto ligeramente hacia la izquierda).
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Dar dos pasos adelante. Estar quieto de pie con los pies con una separación de unos 30 cm de distancia y uno de unos 10 cm por delante de la otra. No importa cuál de ellos será en la parte delantera, por lo que colocarlos, tendrá que dar dos pasos adelante, el primero con su pie de pateo, el otro con el apoyo, por lo que tiene un buen ritmo, incluso dejando el pie detrás de patadas otro.
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Patear la pelota inmediatamente después de soltarlo. Debe estar suelto paralelo al suelo, por lo que puede patear en la dirección correcta. Empezar a patear el movimiento, al mismo tiempo libera la pelota para patear prácticamente de puntillas, sin hacer contacto con la mano. Golpearlo con el pie en la parte delantera de su cuerpo, en lugar de cruzar la legitimación para hacerlo, ya que muchas personas tienden a hacer.
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Los dedos del pie deben estar apuntando hacia delante, y hay que patear la pelota con el pecho de su pie.Mueva su mano dominante a un lado y levantar la otra mano, ya que esto le ayudará a ganar velocidad y el equilibrio.Usted debe hacer contacto con la pelota en el momento de su rodilla.
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Continuar el movimiento. Toma completar el movimiento, yendo a su pierna lo más alto posible para maximizar la altura y la velocidad de la pelota. Cuando haya terminado el tiro, plantar sus pies en el suelo, y ver gratamente mientras viaja a través del campo.
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