5 maneras de hacer y de goteo del baloncesto de trucos

5 Métodos:regate cruzado Al pasar entre las piernas Detrás de la espalda (No botar la pelota)Al pasar la bola de abajo en la rodilla bandeja

Los fundamentos del baloncesto son esenciales, pero hacen diferentes regates y fintas permitidos (que no se streetball, baloncesto de la calle) pueden ayudar a hacer el juego más fácil, ni permita que pase de largo a un defensor con mayor facilidad. Además, la plasticidad de las ofertas es lo que atrae a mucha gente a los juegos de baloncesto.

método 1

regate cruzado

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 1

Golpear la bola con la mano derecha. Cuando el balón toca la mano, que despide a su mano izquierda.

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 2

Dejar que la pelota rebote y toque en su mano izquierda, y ahora, continuará golpear la bola con la mano izquierda.

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método 2

Al pasar entre las piernas

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 3

Golpear la bola con la mano derecha.

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 4

A medida que la pelota está a punto de tocar los dedos, coloque su mano para que no toque en su parte superior, pero en el lado opuesto de su cuerpo, más en el lado derecho. La pelota debe ser más en la palma de la mano en el lado derecho.

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 5

En el momento de la pelota llegue a su lado, hacer el pivote con su pierna izquierda y mover 180 ° hacia la derecha de la pierna derecha. Su tronco debe seguir, incluyendo los brazos. El balón debe estar en movimiento en la mano, no dejando.

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 6

Cuando la pierna derecha golpeó el suelo, empieza a golpear la pelota.

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Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 7

Si se hace correctamente, el movimiento debe ser fluida y no se verá marcada delito llevar la bola.

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Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 8

Continuar con la capacitación de driblar y aumentar trabajar para llevarlo a cabo a 360 °.

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método 3

Detrás de la espalda (No botar la pelota)

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 9

Golpear la bola con la mano derecha.

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto de la etapa 10

Cuando el balón está a punto de llegar a su lado, colocarlo de manera que se toca la bola no en la parte superior, pero en el lado opuesto a usted, a la derecha. La pelota debe ser más en la palma de lo normal, y más cerca de su brazo.

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 11

En el momento de la pelota llegue a su lado, mover el brazo en sentido horario alrededor de su cuerpo, con el balón todavía en la mano. Su mano puede tener que sostener la pelota un poco por debajo de ella, pero no lo suficiente como para constituir una violación de llevar la pelota.

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Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 12

Cuando la pelota está cerca de su cadera izquierda, el balón debe avanzar de forma natural, dejando la punta de los dedos, rebotando frente a él.

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto Paso 13

Continuar batiendo el balón.

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método 4

Al pasar la bola de abajo en la rodilla

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto de la etapa 14

Golpear la pelota con la izquierda o derecha de la mano, que es el mejor, y luego pasar el balón por debajo de la rodilla doblada, y tomar con la mano opuesta.

método 5

bandeja

Imagen titulada Realizar trucos de baloncesto de la etapa 15

Sostener la pelota con cuatro dedos sin pulgar. Sostenerlo sobre sus cabezas y hacer la bandeja, levantando lo suficiente y haciendo que se llegue a la mesa. Es la mejor manera de enfrentar los buenos defensores.

consejos

Mantenga la calma.
Entrenar todos los días, más que pueda.
"Interlink" movimientos, uno tras otro, de forma fluida, que capturan fácilmente los defensores confiados, sobre todo si la pelota sigue la trayectoria de izquierda a derecha. Es un movimiento bien de plástico.
Seguir desempeñando e incorporar los movimientos en muchos movimientos y regates diferentes.
Obtener ayuda al hacer un crossover, recordando que doblar la rodilla.

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Siempre tenga en cuenta las infracciones de baloncesto, como caminar con el balón, llevarlo, dar dos salidas con la pelota y otros delitos similares que son fáciles de estar comprometidos con tratar de driblar.
Si cualquiera de estos regates le da dolor, pare y no lo intente de nuevo hasta que haya descansado.
No se convierta en arrogancia, porque usted sabe cómo aplicar estas babas. Recuerde, siempre habrá alguien mejor que tú.
Regate intención de mejorar su juego, se convierta en su juego!
No nos regate si usted piensa que podría salir herido.