Preparación de la patata dulce en el microondas: 11 pasos

2 Métodos:Poner la batata en el microondas La adición de una cubierta

Se tiene poco tiempo? ¿Está buscando una comida rápida y sabrosa? Pruebe una patata dulce suave con este método fácil de cocinar en el microondas. El procedimiento es rápido, simple, y obtendrá la misma caramelización dulce que haría que las papas al horno en el horno. La fina piel de patata dulce se cuece, ganando una capa exterior crujiente y el interior se encuentra un contenido suave y dulce. Comer su deliciosa batata puro o tratar una variedad casi infinita de deliciosos ingredientes para crear un plato de sabor diferente cada vez!

método 1

Poner la batata en el microondas

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 1

Lavar las patatas dulces. Limpiarlos con agua corriente fría y los frote con un cepillo. Tenga cuidado de limpiar bien. Secarlos palmaditas con una toalla de papel.

Esto es especialmente importante si se quiere comer la piel de la patata dulce.

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 2

Punzar la piel con un tenedor. Fure alrededor de seis a ocho veces alrededor de la batata. Cuando se calienta la papa en el microondas, se calienta rápidamente, y el vapor se acumula dentro de la piel. Si usted no hace agujeros en la piel para que el vapor, la papa va a explotar en el horno de microondas.

Sólo tiene que abrir pequeños orificios en la piel, por lo que no se adhieren a su tenedor demasiado lejos en la papa.

Como alternativa, se puede cortar una superficie "x" en la parte superior de las patatas con un cuchillo.

Créeme, no se debería omitir este paso!

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 3

Envuelva la patata dulce para cocinar. Tome un tamaño normal de la toalla de papel y humedecerlo con agua fría. apriete suavemente el exceso de agua y tener cuidado de no romperlo. Póngalo abierta en un horno de microondas plato con patatas dulces en la parte superior. Cubrir la papa doblando ligeramente los lados de la caja con una toalla de papel.

La toalla de papel húmeda dará un efecto de vapor cuando se enciende el horno de microondas.

Esto también ayudará a mantener húmeda y evitar que la reducción de la patata, y dar lugar a una piel más suave.

Nunca use papel de aluminio para cocinar en el microondas! No envuelva la batata en películas metálicas. Esto hará que la formación de arcos y riesgo de incendio. Al hacerlo, también romper el horno.

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 4

Coloque el plato en el microondas y luego seleccionar un tiempo de cocción. El tiempo de cocción puede variar dependiendo del tamaño de las patatas y de la potencia del horno. La mayoría de las patatas entre mediano y grande tarda unos 8-12 minutos para cocinar a plena potencia.

En un primer momento, dejar que los papas de cinco minutos- luego se lo quita y lo convierten de forma que ambos lados cocinen uniformemente. Póngalo en el microondas durante otros 3-5 minutos, dependiendo de su suavidad.

Después de eso, si no no parece totalmente cocido, dejarlo en el microondas durante períodos de un minuto, comprobando después de cada período.

Si usted está cocinando patatas varios a la vez, es necesario aumentar el tiempo de cocción alrededor de dos tercios. Por ejemplo, si una patata grande tarda 10 minutos para cocinar dos papas grandes tendrán entre 16-17 minutos.

Si prefiere las patatas dulces con una piel crujiente, se puede cocinar en el microondas durante 5-6 minutos, luego desenvolverlo y transferirlo a una bandeja de horno a cocer en el horno precalentado a 200 ° C durante 20 minutos. Este método es muy bueno si quieres una piel crujiente y en menos de la mitad del tiempo de cocción normal!

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 5

Comprobar la cocción de la patata. Tenga cuidado al sacarla del horno de microondas. Tanto la patata y el plato están calientes! Las patatas deben ceder a la presión con firmeza, pero sin ser demasiado suave. Si es demasiado firme, dejar 1 minuto en el microondas hasta que esté completamente cocido. Esto se puede comprobar por pegar un tenedor en el centro-el tenedor entrar fácilmente, pero el centro está todavía un poco firme, la papa está listo.

En caso de duda, es mejor errar en menos cocinado que para la mayoría porque una papa al horno también pueden arder o explotar en el microondas.

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 6

Deje que las patatas dulces frescas. Desenvuelva completamente y tirar la toalla de papel húmeda. Es una buena idea dejar que las patatas dulces enfríen durante unos cinco minutos. Esto permite que el núcleo se termine de cocinar usando el calor atrapado en las capas interiores. Esto también ayuda a permanecer en el interior suave sin resecar el exterior.

Si va a preparar patatas para alguien que llega tarde, se envuelve en papel de aluminio lo mantendrá caliente durante mucho tiempo. Sólo recuerde hacerlo así sacarlo del microondas para conservar tanto calor como sea posible.

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 7

Servir la patata. Cortar por la mitad y disfrutar!

método 2

La adición de una cubierta

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 8

Hacer una patata agridulce. Cubrir la patata dulce con una receta clásica. Añadir un poco de mantequilla derretida, una pizca de sal, una pizca de pimienta, una cucharada de crema agria y un poco de cebollino picado.

Pequeños trozos de tocino o salchichas en rodajas de patata se combinan con si usted está dispuesto a comer un poco de carne.

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 9

Hacer una patata dulce dulce. Se espolvorea con una pizca de azúcar morena, la mantequilla y la sal. Este batata es lo suficientemente caliente como para ser un postre!

También puede jugar un poco más arriba del jarabe de arce.

Si se quiere correr el riesgo y quiere comer un dulce, trate de añadir un poco de crema batida.

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 10

Probar. Se puede utilizar una combinación de mantas o probar cosas como:

rodajas de aguacate

perejil

amarillo mostaza

Huevo frito

la cebolla cortada en cubitos o cilantro

También puede disfrutar de las patatas dulces con su condimento favorito, como la mostaza, la salsa de tomate o salsa Worcestershire.

Imagen titulada patata dulce Cocinar en el microondas Paso 11

Servir con un acompañamiento. Hay varias opciones para su comida de patata dulce. Preparar una ensalada rápida, una salsa de manzana caramelizada, o ponerse al día con una taza de yogur. O, preparar una comida de carne, pollo a la parrilla o una mezcla de verduras!

consejos

batata y el ñame son diferentes verduras. La mayoría de las variedades de camote es la misma forma y tamaño- tienen bordes finos y son mucho más pequeño que el ñame. Las patatas dulces no tienen mucho almidón no es tan seco como el ñame, aunque ambos tubérculos tienen un sabor similar. Si ha adquirido el ñame accidentalmente, se puede cocinar el mismo entrenamiento que ni siquiera puede notar la diferencia.
Algunos microondas tienen un botón para cozida- patata en caso de duda, lo utilizan.
Divertirse y satisfacer su deseo. No hay cobertura es demasiado diferente para las patatas dulces! Si usted está dispuesto a probar un gusto particular, poner algo en su comida batata. Hacer sus propias combinaciones es muy divertido.
Si se tiene prisa, puede abrir la papa inmediatamente después de terminar el tiempo del microondas, añadir sus ingredientes (o no) y luego cocinar en el microondas durante otros 30-60 segundos.
El Centro para la Ciencia en el Interés Público (EE.UU.) clasifica la batata # 1 como el vegetal más nutritivo.

anuncios

Si no desea cocinar las patatas dulces inmediatamente después de comprarlo, debe almacenar en un lugar fresco, seco y oscuro. No lo guarde en el refrigerador, o se secará.
Un poco de grasa extra incrementará el consumo de beta-caroteno contenida en las patatas. Usted puede simplemente poner una cucharada (15 ml) de aceite de oliva virgen extra en la patata no está destinado a servir con algo.