Cómo comer una papa al horno
papas al horno son muy saludables para comer. Muchas personas no comen la cáscara, y al hacerlo, pierden los beneficios contenidos en esta parte.
ingredientes
- Patatas para asar
- Aderezos, condimentos y aderezos
pasos
1
Elija una papa de buena calidad para hornear si desea prepararse para ello. Utilice los siguientes consejos de preparación.
- Seleccione una patata con la uniformidad de forma y color.
- Asegúrese de que la cáscara es muy buena sin cicatrices, daño por insectos o abolladuras y cortes debidos a la recolección y manejo,.
- Limpiar la patata con agua limpia y fresca.
- Hornear a 325 a 350 grados (F) (163 - 177 grados C) hasta que esté suave - unos 30-45 minutos dependiendo del tamaño. (Para cocer en el horno de microondas, cocer en el nivel superior, con húmedo y envuelto en papel de celofán de patata, durante 6-8 minutos, si se prefiere este método).
2
Elegir los condimentos y aderezos. El condimento más común para comer con una papa al horno es mantequilla o margarina, pero hay muchas otras opciones. Éstos son algunos de ellos.
3
Cortar las patatas por la mitad en ambos lados. A continuación, limpie la piel de las piezas adhesivas. Hacer esto de manera rápida, pero la papa será demasiado fría para que usted agregue la mantequilla.
4
Raspe con una cuchara, dejando pequeños espacios a contenido. A continuación, añadir la mantequilla y la difusión suficiente con un tenedor.
5
Comer patatas.
consejos
- Agregar la pimienta u otras especias y condimentos para mejorar el sabor.
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- No coma demasiado rápido.
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