Cómo aumentar su grado alcohólico

2 Métodos:El aumento del consumo responsableEl aumento de la tolerancia propia

Las bebidas alcohólicas se ofrecen en diversas situaciones profesionales, personales y sociales - reuniones familiares, cócteles en la oficina, cenas románticas, etc. Beber uno o dos vasos ayuda a romper el hielo ya salir de cualquier ambiente más relajado. En este caso, es esencial disponer de tolerancia al alcohol. Seguir leyendo este artículo para aprender a aumentar de forma segura.

método 1
El aumento del consumo responsable
Imagen titulada mejorar su tolerancia de alcohol Paso 1
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Aprender la diferencia entre la tolerancia y adicción. Aunque existe una similitud, no son el mismo. Una persona puede aumentar la tolerancia al alcohol sin llegar a depender - a pesar de tener una tolerancia absurda por lo general significa ser alcohólico.
  • El cuerpo de la persona tolerante se adapta al consumo de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, como una lata de cerveza o una copa de vino.
  • Pero la adicción significa que las bebidas individuales compulsivamente y constantemente- la persona tiene una "necesitar" beber. Una muy alta tolerancia es peligroso tanto para usted y para las personas a su alrededor.
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    Antes de comenzar a aumentar el consumo de alcohol, trate de estimar su tolerancia actual.
  • Por ejemplo, si no acostumbrar potable, la tolerancia será muy baja. Por otro lado, si beber dos tazas cada día, ahora será mucho más alto!
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    La forma más segura de aumentar la tolerancia al alcohol es beber más - por supuesto, sin exagerar! Es importante darse cuenta de que el alcohol siempre trae un poco peligrosa, incluso si usted no se siente los efectos reales de la bebida, no se olvide de que están ahí.
  • Comience lentamente. Por ejemplo, sólo una taza beber más de lo habitual. Si usted no bebe, empezar con uno o incluso la mitad. Si te gusta beber una copa de vino a la semana, vaya a consumir de dos. Esto evitará cualquier exageraciones.
  • El truco está en combinar los vidrios de la bebida de agua.
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    Sea sensato. Recuerde que el alcohol está aumentando la tolerancia y prevenir el alcoholismo.
  • No se olvide que la tolerancia puede llevar a la adicción. Se puede beber mucho y no se siente borracho, pero los efectos están ahí: usted puede tomar decisiones impulsivas o incluso salir herido. Así que el sentido es esencial.
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    Saber cuándo parar. A medida que aumenta la tolerancia, puede ser mucho más complicado saber si bebía demasiado o no. Por lo tanto, es esencial no perder la cuenta de las copas consumidas.
  • Incluso si usted no se siente borracho, los efectos están ahí y que pueden tomar decisiones impulsivas y herir a otros o incluso a ti mismo.


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    Es muy importante que se mantenga al menos dos días a la semana sin beber. Así evitará la dependencia y dar tiempo para que el cuerpo se recupere.
  • Si no puede pasar un día sin beber, estar alerta! Este es un signo de alcoholismo. En este caso, busque ayuda.
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    Cada vez que usted toma bebidas alcohólicas, simplemente poniendo su salud en riesgo. La única manera de evitar esto no es potable no hay otra opción.
  • La tolerancia no protege a nadie de los peligros del alcohol.
  • A corto plazo, el alcohol puede causar: aumento de peso, depresión, problemas de la piel y pérdida de memoria.
  • A largo plazo, el consumo de alcohol puede causar: alta presión arterial, cirrosis y cáncer de mama.
    • método 2
    El aumento de la tolerancia propia

    Imagen titulada mejorar su tolerancia de alcohol Paso 8
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    Comprender cómo la tolerancia es diferente de persona a persona. Género, tipo de cuerpo, peso, medicamentos y alimentos son sólo algunos de los factores que deben tenerse en cuenta.
    • Las mujeres, por ejemplo, tienen menos tolerancia que los hombres. Esto es porque tienen tanta agua en la sangre para diluir el alcohol.
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    Algunos factores que no se pueden controlar, como el sexo de la persona, por ejemplo. Mientras que otros pueden ser fácilmente manejados: peso, la fatiga, la hidratación y la nutrición.
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    Engordar! Cuanto más grasa en el cuerpo, más que puede absorber el alcohol.
  • Ganando solamente 5 kg ya se puede ayudar mucho. Sin embargo, recuerde que puede causar problemas de salud. Por ejemplo, el alcohol y el peso juntos pueden dar lugar a un aumento de la presión arterial.


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    Comer algo. Si bebe con el estómago vacío, el alcohol se absorbe rápidamente, y los efectos será más visible.
  • El tamaño de la comida es muy importante. Por ejemplo, si vas a estar comiendo bocadillos, no hará mucho.
  • La cantidad de tiempo entre la comida y el alcohol también influye en la tolerancia. Por ejemplo, si usted come una comida completa justo antes de beber, la tolerancia será mucho mayor.
  • La comida sólo se retarda la absorción del alcohol usted no será capaz de beber más de lo habitual. ¡No exagere!
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    Beber líquidos en abundancia! El consumo de alcohol que deshidrata disminuye la tolerancia, ya que el cuerpo no tiene suficiente agua para diluirlos.
  • Por ejemplo, antes de beber, tragar un vaso de agua.
  • Del mismo modo, agruparse tazas de beber vasos de agua.
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    Si está cansado o enfermo, el cuerpo no será capaz de procesar o eliminar el alcohol.
  • Si usted está sufriendo de problemas de insomnio o estrés, que no bebe para que el cuerpo se recupere.
  • Si usted está tomando algún medicamento, tenga en cuenta que pueden interactuar con el alcohol, el aumento de los efectos de la bebida.
  • Si está enfermo, permanezca sin beber. Por lo tanto, el cuerpo se recuperará y que no sufrirá ningún efecto secundario de alcohol mezclado con medicamentos.
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    No olvide el buen sentido! Incluso si decide controlar factores tales como el peso, la fatiga y los alimentos, es necesario evitar cualquier exageración.
  • Por lo tanto, no va a depender de la bebida.

    • consejos

    • Beber lo mismo toda la noche facilita el recuento como ya se ha consumido.
    • Aumentar la tolerancia al alcohol no es algo que se puede hacer a partir de la noche al día. Sea paciente.

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    • Si bebe, no conduzca!
    • beber exagerada puede dañar en gran medida la salud e incluso la muerte.
    • Tratando de aumentar la resistencia al alcohol puede desencadenar una intolerancia inesperada y repentina de alcohol, y esto puede ser fatal.
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