Como despertar de una pesadilla
Le ha ocurrido a todos. Que está teniendo un sueño horrible y la necesidad de salir de ella. Usted podría estar huyendo de un pollo con una bazooka, pero todavía se piensa que es real cuando se está soñando. Aquí hay algunos consejos sobre cómo escapar de una pesadilla.
pasos
1
Tenga en cuenta que esto es un sueño, y nada te puede hacer daño. Para ello, puede ser útil para tratar de hacer algo que nunca haría en la vida real.
2
Mire a su alrededor y ver si hay algo fuera de lo normal. Si encuentra algo extraño, un cerdo del vuelo, por ejemplo, pensar en ello y darse cuenta de que no volvería a ocurrir en la vida real. Identificar quién está soñando puede ayudar a que despierte.
3
Decidir si se quiere evitar o enfrentar el objeto de su miedo.
4
Para escapar de la pesadilla a un sueño diferente, prueba mirando hacia abajo y empezar a girar en su lugar. Una serie de imágenes debe parpadear, y por lo general cambia el escenario de sueño sin despertarle.
5
En primer lugar, intente el procedimiento estándar para despertar. Tirar la cabeza hacia atrás y tratar de abrir los ojos. Centrarse en despertar y utilizar tanta fuerza de voluntad que pueda reunir. No se preocupe si esto falla - algunas personas simplemente no pueden hacerlo tan rápidamente.
6
Si el paso anterior no funciona, trate de controlar sus sueños. Si usted no está completamente lúcida, es probable que no funcione. Sólo trata de teletransportarse (de nuevo, tiene una fuerza de voluntad mental extrema) a un lugar con un gigante o algo y hacer todo lo necesario despertador.
7
Si lo que desea es despertar, trata de leer algo así como un libro o una señal. No es suficiente "simplemente saber" dice, para centrarse en las palabras y las letras. Esto por lo general se activa una parte del cerebro que está desactivada en el sueño REM. Esta es la misma razón por la que no debe entrar en pánico si usted no es tan inteligente como en los sueños en la vida real.
8
Blink! Cierra los ojos y esperar unos segundos antes de volver a abrirlos. A medida que sus ojos ya se han cerrado en la vida real, a veces, cuando abres los ojos en un sueño, lo mismo sucede en la vida real, por lo que se despierte. Puede ser necesario hacer esto varias veces antes de ejecutar.
9
Un clásico: Pellizcarse. Esto funciona para algunas personas.
10
Si no hay trucos para trabajar, se puede tratar de volar. Esta será una señal al cerebro de que estás en un sueño. Para ello, basta con saltar y tratar de volar!
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Deja de pensar en la pesadilla. Cierra los ojos con fuerza y tratar de pensar en el mundo real. Piense en su habitación, ya que es cuando se despierta. Hablar con usted mismo, y ahora tratar de abrir los ojos. Usted se sentirá que sus ojos están muy pegados. Sólo se centran en el mundo real.
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Otra manera de escapar es a la altura de una planta a escala (por ejemplo, la parte superior de una escalera, un acantilado) y simplemente saltar.
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Ejecutar directamente en una pared o correr hacia el enemigo y que coma o herido. Usted no va a morir o daño, pero le ayudará a levantarse.
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Si usted es capaz de hablar en su sueño (a veces no se puede): seguir contando "Despertar!" repetidamente.
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Si nada funciona, tratar de matar el sueño. Al contrario de los mitos dicen, no te va a matar en la vida real. Intentar cualquier cosa. Ya sea lanzando una montaña rusa o cortar su propia cabeza, encontrar un camino.
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Si eso no funciona, espere hasta cierto punto hasta que el sueño ha terminado. Para la mayoría de la gente, funciona.
17
Si parece que el sueño no tendrá fin, correr.
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Ahora recuerde, a menos que tenga una enfermedad en particular, usted no será capaz de sentir el dolor en el mundo de los sueños. Por lo tanto, no se pierde nada si el monstruo o lo que reciben.
consejos
- Recuerde que usted necesitará depende de su imaginación también. Eso es importante. Tu mente tiene que trabajar con el proceso.
- Sabe que esto es un sueño, y nada te puede hacer daño.
- Imagínese una clave. Entonces se puede imaginar que la apertura de una puerta con esa clave.
- El proyecto Wikimedia es un libro excelente sobre sueños lúcidos que pueden ser pertinentes.
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- No intente hacer esto varias veces si no lo hace.
Vídeo: como despertar de una pesadilla o un sueño
Vídeo: César Villaluz desea despertar de la pesadilla
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