Como despertar de un sueño

Tratar de manipular su pesadilla. Algunas personas son mejores que otras. Toma mucha práctica para dominar esta habilidad. Una vez que has perdido estás en un sueño puede cambiar lo que está sucediendo y todavía tomar las cosas de miedo del sueño. Esto puede ser mejor que despertarse. Siga pensando en lo que quiere que suceda. Si usted estuviera en un sueño en el que un perro estaba muriendo estar diciendo a sí mismo: "Mi perro no va a morir y vendrá corriendo pros mis brazos." Y esto sucederá de inmediato si cree duro.

Despertar si no se puede cambiar el sueño. Si va a ser una pesadilla en la que estás en una casa en llamas y no se puede apagar el fuego, lo mejor es dejar el sueño. Se dará cuenta de que cuando se intenta llamar para pedir ayuda en el sueño que será más un susurro de un grito misma. Esto se debe a que la boca no está abierto en la realidad. Usted no está realmente girando sus cuerdas vocales y así se produce ningún sonido. Piensa a sí mismo: "Realmente voy a gritar para pedir ayuda." Algunas personas tienen un sentido de sus cerebros responden con un no. Continuando antes decirle a su cerebro a gritar hasta que esto pase sentimiento. Generalmente, el segundo o tercero que lo hará. Y entonces le va a decir algo. Se dará cuenta de que diga algo, será más difícil de lo habitual, y esto es debido al hecho de que en realidad se está utilizando sus cuerdas vocales en esta ocasión. Por lo tanto, un sonido será hecho en la vida real y se despierta dándose cuenta de que todo era sólo un sueño.

Trate de despertar de nuevo. Si todavía no se puede despertar y el fuego está cada vez más cerca, es el momento para el Plan B. ¿Alguna vez ha notado que nunca parpadea en sus sueños. Es muy sencillo: tratar de parpadear. Simple y muy útil cuando usted está teniendo una pesadilla. En el sueño, con los ojos cerrados y abiertos de nuevo cuando están abiertas en la vida real también. Es probable que de acuerdo, pero si usted no cierra los ojos otra vez y luego los abre de nuevo lentamente.