¿Cómo saber si usted tiene diabetes

4 partes:Reconociendo los factores de riesgo en los diferentes tipos de diabetesAl darse cuenta de los síntomas de la diabetesHaciendo una prueba para diagnosticar la diabetesEl tratamiento de la diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica que afecta a la capacidad del cuerpo para producir o utilizar la insulina, la hormona que permite que el azúcar en la sangre se transforma en energía. Cuando las células se vuelven resistentes a la insulina o el cuerpo no produce la hormona en la cantidad correcta, aumenta el nivel de azúcar en la sangre, haciendo que muchos de los síntomas de la diabetes aparecerá en el corto o largo plazo. Hay cuatro tipos diferentes de la enfermedad: la pre-diabetes, tipo 1, tipo 2 y gestacional aunque la mayoría de los casos diagnosticados cada año es la diabetes tipo 2. En cada caso, hay síntomas y signos similares que diferencian a un el otro tipo.

parte 1
Reconociendo los factores de riesgo en los diferentes tipos de diabetes
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Evaluar los factores de riesgo de diabetes gestacional. La diabetes gestacional se produce sólo en las mujeres embarazadas. Si usted tiene una mayor predisposición, es necesario tomar el examen en la primera visita prenatal y después repetirlo en el segundo trimestre. Las mujeres con un riesgo más bajo se puede hacer en la segunda prueba trimestre, entre las 24 y las 28 semanas. Las personas que desarrollan diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de desarrollar también la diabetes tipo 2 en menos de diez años después del nacimiento del niño. Los factores de riesgo incluyen:
  • El embarazo después de 25 años de edad.
  • antecedentes familiares de diabetes o individuo o pre-diabetes.
  • El exceso de peso durante el embarazo (con un IMC de 30 o mayor).
  • Las mujeres con bajo nivel de educación.
  • La tercera embarazo en adelante.
  • crecimiento intrauterino excesiva durante el embarazo.
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    Conocer los factores de riesgo para la prediabetes. Pre-diabetes es una enfermedad metabólica en la que la glucosa (azúcar en la sangre) es mayor que el cambio medio (70 a 99). Aún así, el nivel sigue siendo inferior a la recomendada para un tratamiento a base de medicamentos para controlarla. factores de riesgo pre-diabetes son:
  • 45 años de edad o más viejos.
  • El exceso de peso.
  • antecedentes familiares de diabetes tipo 2.
  • estilo de vida sedentario.
  • Hipertensión.
  • historia de diabetes gestacional.
  • Dar a luz a un bebé de 4 kg o más.
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    Evaluar el riesgo de diabetes tipo 2. Este tipo solía ser conocido como la diabetes "tarde". En la enfermedad, las células del cuerpo se vuelven resistentes a la acción de la leptina e insulina: hacer que los niveles de azúcar en la sangre aumentando y causar los síntomas y las complicaciones a largo plazo. Tipo de factores de riesgo para la diabetes 2 son similares a los de la pre-diabetes, como sigue:
  • 45 y más.
  • El sobrepeso.
  • estilo de vida sedentario.
  • Hipertensión.
  • historia de diabetes gestacional.
  • Dar a luz a un bebé con 4 kg o más.
  • antecedentes familiares de diabetes.
  • el estrés crónico.
  • bajo nivel de educación.
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    Aprender los factores de riesgo de la diabetes tipo 1. Los expertos creen que la enfermedad es causada por una combinación de la predisposición genética y los factores ambientales.
  • Los blancos tienen una mayor incidencia de la diabetes tipo 1.
  • Las enfermedades frías y virales pueden desencadenar el desarrollo de la enfermedad en individuos predispuestos.
  • el estrés infantil.
  • Los niños que fueron amamantados durante más tiempo y comieron alimentos sólidos a una edad más avanzada tienen una menor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 1, a pesar de que la predisposición genética.
  • Si usted tiene un gemelo idéntico con diabetes tipo 1, que tiene alrededor del 50% de probabilidades de desarrollar la enfermedad también.
    • parte 2
    Al darse cuenta de los síntomas de la diabetes
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    Hacer una prueba durante el embarazo para detectar la diabetes gestacional. Las mujeres que desarrollan este tipo de diabetes por lo general no tienen síntomas. Por lo tanto, debe solicitar siempre una prueba si pertenece a un grupo de riesgo. Esta enfermedad es muy peligrosa, ya que afecta tanto a la madre como para el bebé. Ya que puede causar problemas a largo plazo en los niños, el diagnóstico y el tratamiento temprano son muy importantes.
    • Algunas mujeres sienten mucha sed, necesidad de orinar con frecuencia. Sin embargo, estas señales también son comunes durante cualquier embarazo.
    • Algunas mujeres informan que se sienten mal o malestar después de comer alimentos con alto contenido en hidratos de carbono o azúcares.
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    Esté atento a los síntomas de la pre-diabetes. Este, así como gestacional a menudo tiene pocos síntomas. Son causadas cuando el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, algo que las personas con prediabetes no lo hacen. Si usted tiene factores de riesgo, debe tener en cuenta, hacer pruebas de glucosa con regularidad y notar síntomas sutiles. La pre-diabetes puede desarrollar diabetes si no se trata.
  • Usted puede ser pre-diabéticos si "acantosis nigricans" en ciertas regiones del cuerpo. La acantosis nigricans aparece a menudo en las axilas, el cuello, los codos, las rodillas y los dedos en forma de manchas oscuras y gruesas en la piel.
  • Puede sentirse mal después de hacer una comida rica en hidratos de carbono o azúcares.
  • El médico puede ordenar una prueba para diagnosticar la prediabetes si desarrolla el colesterol alto, presión arterial alta, otros desequilibrios hormonales, como el síndrome metabólico, o con sobrepeso.
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    Evaluar los síntomas de la diabetes tipo 2. Tener factores de riesgo o no, puede desarrollar diabetes tipo 2 Conozca su salud y mirar hacia fuera en busca de signos de que el nivel de azúcar en la sangre es alto:
  • pérdida de peso sin razón aparente.
  • visión borrosa o alteraciones visuales.
  • Aumento de la sed, debido al alto nivel de azúcar en la sangre.
  • Mayor necesidad de orinar.
  • La fatiga y la somnolencia, ni siquiera tener una adecuada calidad de sueño.
  • Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.
  • infecciones de la vejiga frecuentes o recurrentes, la piel o la boca.
  • Temblores o hambre a media mañana o por la tarde.
  • Cortes y raspaduras que tardan más en sanar.
  • , Piel seca con picazón o bultos inusuales y las burbujas.
  • el hambre sensación mayor de lo habitual.
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    diabetes tipo 1 sospechoso si tienen síntomas repentinos. Aunque la mayoría de los pacientes desarrollan este tipo en la infancia o la adolescencia, tipo 1 también puede ocurrir en la edad adulta. Los síntomas pueden aparecer de repente o estar presente de una manera sutil por un largo tiempo, siendo:
  • La sed excesiva.
  • Aumento de la micción.
  • La infección por cándida en las mujeres.
  • Irritabilidad.
  • visión borrosa.
  • Pérdida de peso inexplicable.
  • Mojar la cama anormal en el caso de los niños.
  • Hambruna.
  • La fatiga y debilidad.
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    Busque atención médica inmediata cuando sea necesario. Por lo general, la gente ignora los síntomas de la diabetes, lo que le permite progresar a un nivel peligroso. Los síntomas de la diabetes de tipo 2 aparecen lentamente con el tiempo. Sin embargo, en el tipo 1, el cuerpo puede dejar de repente de producir insulina. La persona que tiene síntomas más severos, los cuales, si no se trata inmediatamente, puede poner su vida en riesgo. Entre ellos se encuentran:
  • respiración rápida y profunda.
  • cara roja, la piel y la boca seca.
  • aliento con sabor a fruta.
  • Las náuseas y los vómitos.
  • Dolor de estómago.
  • Confusión o letargo.
    • parte 3
    Haciendo una prueba para diagnosticar la diabetes
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    Busque atención médica de inmediato si tiene síntomas. El médico ordenará varias pruebas para obtener un diagnóstico. Si usted es incluso con la diabetes o pre-diabetes, usted tiene que seguir un tratamiento regular, de acuerdo con las directrices médicas.
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    Tome una prueba de glucosa en sangre. El examen de la glucosa que hace exactamente lo que dice: comprueba la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre. Se utiliza para averiguar si usted es diabético o en riesgo de desarrollarla. Este examen se realiza en una de las tres circunstancias:
  • La prueba de glucosa en sangre se hace con el estómago vacío por lo menos ocho horas. En una emergencia, el médico puede realizar una prueba de glucosa en sangre al azar, incluso si usted ha comido recientemente.
  • El examen de glucemia posprandial se lleva a cabo de dos horas después de la ingestión de una cantidad específica de carbohidratos para poner a prueba la capacidad del cuerpo para manejar una cantidad de azúcar tales. Este examen generalmente se realiza en el hospital para que pueda medir los carbohidratos ingeridos antes de darse cuenta.
  • En una prueba de tolerancia oral a la glucosa, usted debe beber un líquido rico en glucosa. Sus muestras de sangre y orina serán examinados cada 30 o 60 minutos para medir la capacidad del cuerpo para tolerar la cantidad adicional de azúcar. La prueba no se realiza si el médico sospecha que la diabetes de tipo 1.
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    Hacer examen de HbA1c. También se conoce como prueba de hemoglobina glucosilada. Mide la cantidad de azúcar unido a las moléculas de hemoglobina cuerpo. Esta medida proporciona al médico una buena demostración de la variación de azúcar en la sangre durante los últimos 30 o 60 días.
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    Llevar a cabo una prueba de cetonas si es necesario. La cetona se encuentra en la sangre cuando la falta de insulina hace que el cuerpo utilice la grasa como energía. Esta sustancia se elimina en la orina con mayor frecuencia en pacientes con diabetes tipo 1 El médico puede ordenar a sangre o de orina para detectar pruebas de cetona:
  • Si el nivel de azúcar en la sangre está por encima de 240 mg / dl.
  • En enfermedades como la neumonía, derrame cerebral o un ataque al corazón.
  • Si los pacientes experimentan náuseas y vómitos.
  • Durante el embarazo.
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    Pregunta a pruebas de rutina. Si usted tiene diabetes o riesgo de desarrollarla es importante controlar el nivel de azúcar en la sangre regularmente y de salud. Un alto nivel de azúcar en la sangre puede dañar el sistema circulatorio (pequeños vasos sanguíneos) y los órganos. Estos daños pueden dar lugar a problemas en todo el cuerpo. Para cuidar de su hacer de la salud:
  • Un examen anual del fondo de ojo.
  • diabéticos pies de evaluación neuropatía.
  • Monitorización de la presión arterial de forma regular (al menos una vez al año).
  • Los exámenes anuales de los riñones.
  • limpieza dental cada seis meses.
  • pruebas de colesterol normales.
  • Las visitas regulares a un médico general o un endocrinólogo.
    • parte 4
    El tratamiento de la diabetes
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    Adoptar cambios de estilo de vida si usted tiene diabetes y pre-diabetes tipo 2. Estas enfermedades se desarrollan a menudo debido a nuestra selección y no la genética. El cambio de hábitos, que pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre o prevenir la enfermedad se desarrolle.


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    Consumir menos carbohidratos. Cuando el cuerpo metaboliza los carbohidratos, que se convierten en azúcar y el cuerpo necesita más insulina para usarlo. Disminuir el consumo de granos, pastas, dulces, refrescos y otros alimentos ricos en hidratos de carbono simples debido a que el cuerpo los procesa muy rápidamente y pueden causar un aumento en el azúcar en la sangre. Hable con su médico o nutricionista acerca de la incorporación de los hidratos de carbono complejos con una gran cantidad de fibra y una dieta con un bajo IG (índice glucémico). Una dieta con un índice glucémico bajo y carbohidratos complejos incluyen:
  • Los frijoles y las legumbres.
  • verduras sin almidón (la mayoría de las verduras, excepto el nabo, plátano, papa, calabaza, calabacín, guisantes, maíz).
  • La mayoría de las frutas (excepto unos pocos, tales como frutos secos, plátanos y uvas).
  • Los cereales integrales como la avena, salvado de trigo, pasta elaborados con cereales integrales, la cebada, el trigo de medio pelo, arroz integral, quinoa.
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    Comer alimentos ricos en grasas buenas y proteínas. Antes, se creía que las grasas buenas de causar enfermedades del corazón, sino que se encuentran en el aguacate, el aceite de coco, hierba alimentados con carne de res y de aves de corral pequeños agricultores son ahora reconocidos como buenas fuentes de energía. Ellos pueden ayudar a estabilizar el nivel de azúcar en la sangre y reducir el hambre.
  • Los ácidos grasos y los ácidos grasos omega-3 que se encuentra en el pescado congelado mares, como el atún y el salmón, pueden reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Comer una o dos porciones de estos peces por semana.
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    Mantener un peso saludable. Resistencia a la insulina aumenta a medida que la circunferencia de cintura crece. Para ser capaz de mantener un peso saludable, puede estabilizar el nivel de azúcar en la sangre con más facilidad. La combinación de dieta y ejercicio ayuda a mantener el peso en un nivel saludable. Hacer al menos 30 minutos de ejercicio diario para ayudar al cuerpo a quemar la glucosa en sangre sin insulina. La actividad física también ayuda a mantener un peso saludable y mejorar la calidad del sueño.
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    No fumar. Si usted es un fumador, pare de fumar. Los fumadores tienen una probabilidad de 30 a 40% mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que una persona que no fuma, y ​​que el riesgo aumenta con un mayor consumo de cigarrillos. Fumar también provoca una serie de complicaciones para los que ya están llevando a la enfermedad.
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    No se base únicamente en la medicación. Si eres pacientes diabéticos tipo 1, tipo 2 o diabetes gestacional, el médico puede recetar medicamentos y sugerir cambios en el estilo de vida. Sin embargo, no se debe confiar únicamente en la medicación para controlar la enfermedad. Sólo deben ser usados ​​para ayudar a grandes cambios en el estilo de vida.
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    Tome los medicamentos hipoglucemiantes orales si tiene diabetes tipo 2 o diabetes gestacional. Estos remedios vienen en la forma de comprimidos y reducir el nivel de azúcar en la sangre durante el día. Los ejemplos incluyen metformina (una biguanida), sulfonilurea, una meglitinida, inhibidores de la alfa-glucosidasa y tabletas asociados.
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    Administrar inyecciones de insulina si usted tiene diabetes tipo 1. Este es realmente el único tratamiento eficaz para el tipo 1, pero también se puede usar en la diabetes gestacional tipo 2 y. Hay cuatro tipos diferentes de insulina en el mercado. Su médico decidirá cuál es el más eficaz en el control de azúcar en la sangre. Puede tomar sólo uno de ellos o usar una combinación de tipos para diferentes momentos del día. El médico puede prescribir una bomba de insulina para controlar el nivel de insulina de 24 horas.
  • La acción de la insulina ultrarrápida se toma antes de las comidas y, a veces combinada con la acción lenta de insulina.
  • La insulina de acción rápida se toma unos 30 minutos antes de las comidas y por lo general se combina con insulina de acción más prolongada.
  • La insulina de acción intermedia generalmente se toma dos veces al día y reduce la glucosa cuando el tope anterior actuación.
  • La insulina de acción lenta puede ser utilizado para cubrir el período de tiempo en el que la actuación ultra-rápido y rápido que deja de actuar.

    • consejos

    • Tenga especial cuidado en días muy calientes o muy frías. Ambas condiciones meteorológicas pueden aumentar el nivel de azúcar en la sangre e interferir con la acción de los medicamentos y del material de examen.
    • Sea consciente de los factores de riesgo y consultar a un médico si usted está presentando algunos de los síntomas de la diabetes.

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    • No intente tratar la diabetes con remedios caseros. Con el tiempo, puede conducir a la enfermedad renal, la ceguera, la amputación de las manos, los pies o las piernas, la neuropatía diabética e incluso llevar a la muerte. Se puede reducir el uso de los medicamentos a través del cambio de estilo de vida y bajo la supervisión de un médico.

    Vídeo: COMO SABER QUE PADEZCO DIABETES SIN IR AL DOCTOR

    Vídeo: Como saber si tengo diabetes | Diabetes Sintomas

    Vídeo: Cómo Saber si Tengo Diabetes 7

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