Cómo dejar de mojar la cama de
2 Métodos:Ayudar a los niños dejan de mojar la camaFinalización de la enuresis nocturna en los adolescentes y adultos
La capacidad de controlar la vejiga durante toda la noche no se consolida dentro de un período determinado de tiempo y muchos niños puede tardar más que otros de la misma edad para dejar de mojar la cama. El secreto del éxito de un niño para pasar esta fase es reducir los accidentes potenciales (que también se conocen como enuresis del sueño o mojar la cama). Sin embargo, la enuresis no es un problema al que se enfrentan los hijos únicos. Es ayudar a su hijo o usted mismo, puede ser capaz de controlarlo con un poco de paciencia y dedicación.
pasos
método 1
Ayudar a los niños dejan de mojar la cama
1
No entre en pánico. Aproximadamente el 15% de los niños se orinan en la cama para completar cinco años de edad. Aunque estas cifras disminuyen gradualmente, por lo general no tiene que preocuparse de la enuresis que persiste hasta siete años. Antes de esta edad, el control de la vejiga del niño todavía puede estar desarrollando.
2
Limitar la cantidad de líquido ingerido por el niño durante la noche. En las horas antes de dormir, intente disminuir la cantidad de líquido que se necesita. Saber que no es necesario hacer todo el día. Más bien, es necesario estimular al niño para hidratar bien por la mañana y una buena parte de la tarde, por lo que ella puede tener menos sed en la noche. Si su hijo tiene sed por la noche, especialmente para participar en cualquier deporte o actividad física, oferta agua a la misma.
3
Evitar la cafeína dar a los niños. La cafeína es un diurético, lo que significa que puede causar micción. Es necesario, en general, evitar dar la cafeína para niños pequeños, pero esta actitud es aún más importante cuando usted está tratando de ayudar a su parada mojar la cama.
4
Eliminar todas las sustancias que pueden estimular la vejiga. Además de la cafeína, lo que necesita para tratar de cortar cualquier alimento que puede causar la aparición de la enuresis nocturna. Estos incluyen jugos de frutas cítricas, colorantes (principalmente jugos con colorante rojo), edulcorantes y saborizantes artficiais.
5
Fomentar el uso regular de baño. En el final de la tarde y la noche, hable con su hijo a usar el baño o menos cada dos horas. Por lo tanto, ayuda a evitar la sensación de urgencia durante la noche.
6
Utilice la técnica de ir "dos veces" al baño antes de acostarse. Algunos niños usan el baño cuando empiezan a prepararse para ir a la cama, para prepararse y poner el pijama, cepillarse los dientes, etc. En la técnica de usar "doble" el cuarto de baño, lleve a su hijo, además de hacer pis en este momento, hacer una segunda vez antes de ir a la cama.
7
resolver cualquier problema de estreñimiento. La presión del estreñimiento puede causar la enuresis nocturna. Para empeorar las cosas, algunos niños sienten vergüenza de hablar sobre el tema, pero este sencillo problema está involucrado en un tercio de todos los casos de incontinencia urinaria en los niños, si no fuera así, podrían controlar la enuresis nocturna.
8
No castigue a su hijo. Si bien es frustrante, nunca se debe castigar a un niño que moja la cama. El niño probablemente se siente vergüenza cada vez que ocurre y quieren dejar tanto como usted. En lugar de castigar a ella, tratar de recompensar a ella por las noches cuando no PEE y se despierta seco.
9
Trate de colocar una alarma de orina si es necesario. Despertar a su hijo antes de irse a dormir para que utilice el baño de nuevo sólo va a salir mal humor y sin poder dormir bien. Es agradable despertar al niño en circunstancias en las que no hay necesidad. En lugar de ello, utilizar una alarma urinaria. Este dispositivo se coloca en la ropa interior o sobre una almohada en el colchón y sopla pronto como detecta la humedad, lo que permite a su hijo a levantarse sólo cuando un accidente de pis en la cama que va a suceder.
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Llevar a su hijo a un pediatra. Mojar la cama puede indicar un problema más serio en la minoría de los casos. Para tranquilizar, ir al médico para que realice pruebas para detectar:
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Hable con su pediatra acerca de la medicación. A medida que los niños a menudo pasan esta etapa de mojar la cama, naturalmente, los médicos no tienen el hábito de la prescripción de medicamentos. Sin embargo, hay algunos disponibles en el mercado como un último recurso. Tales opciones de medicamentos incluyen:
método 2
Finalización de la enuresis nocturna en los adolescentes y adultos
1
Disminuir la ingesta de líquidos por la noche. Si limita la cantidad de líquido que bebe un par de horas antes de irse a la cama, su cuerpo va a producir menos orina por la noche, lo que reduce la propensión a la enuresis nocturna.
- Esto no quiere decir que es necesario para reducir la cantidad de la ingesta de agua durante todo el día. Usted debe mantener el objetivo de tomar alrededor de ocho vasos de agua al día. Sólo hay que tomar por la mañana y por la tarde. Mantenerse hidratado es muy importante ya que la deshidratación también puede causar incontinencia urinaria en adultos.
2
Evitar tomar demasiada cafeína o alcohol. Ambos son diuréticos, lo que significa que hacen que el cuerpo produzca más orina. El alcohol afecta la capacidad del cuerpo para despertarlo en medio de la noche para orinar cuando lo necesite, provocando accidentes. Evitar las bebidas con cafeína y el alcohol en exceso durante la noche.
3
tratar estreñimiento. El estreñimiento puede presionar la vejiga y disminuir el control de la noche a la mañana cuerpo. Si usted tiene los accidentes ocurren en conjunción con episodios de estreñimiento, es necesario tratar de añadir más fibra a la dieta a través de hojas verdes, las legumbres y otros vegetales.
4
Coloque una alarma urinaria. Estas también pueden ayudar a los adolescentes y adultos que necesitan para entrenar el cuerpo para reaccionar ante la necesidad de orinar. Alarma urinaria se adjunta a la ropa interior o colocarse sobre el colchón y suena el instante en que se detecta la humedad, lo que le permite levantar y vaciar la vejiga antes de hacerlo en la cama.
5
Comprobar los efectos secundarios de los medicamentos que toma. Varios fármacos han demostrado un aumento en los casos de enuresis como un efecto secundario. Vea si su tratamiento es responsable de ella, pero asegúrese de consultar a un médico antes de cambiar los recursos de rutina. Algunas de las causas pueden ser:
6
Busque otros signos de la apnea del sueño. Si usted ronca voz alta y se despierta por la mañana con dolor en el pecho, dolor de cabeza y dolor de garganta puede estar sufriendo de este mal. La enuresis nocturna es otro síntoma asociado con la enfermedad en adultos que no tenían problemas anteriores de control de la vejiga.
7
Ir al médico. Si los accidentes no están vinculadas a consumo excesivo de alcohol o el estreñimiento, lo que necesita para hacer una cita. enuresis nocturna secundaria (cuando la gente que siempre tenían el control de la enuresis gasto de la vejiga) es generalmente un síntoma de otro problema. El profesional realizará pruebas para descartar algunas condiciones como:
8
Preguntar acerca de los medicamentos. Hay un montón de remedios para controlar la enuresis nocturna en los adultos. Hable con su médico acerca de la mejor opción para su caso específico durante la consulta. Algunos de ellos son:
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Hablar de las posibilidades quirúrgicas. Estas opciones se limitan a los casos graves de la hiperactividad del músculo detrusor y por lo general se aplican únicamente de los pacientes que sufren de incontinencia urinaria, tanto de día como de noche. La cirugía es el último recurso. El médico puede analizar:
consejos
- la hora de acostarse respeto. Si vas a la cama a las siete y media de la tarde del día y el siguiente es al amanecer, todo el cuerpo (incluyendo la vejiga) será confundido.
- Si usted está tratando de ayudar a un niño deje de mojar la cama, da cuenta de la hora de poner a dormir (esto puede ayudar, entonces hay una causa médica / física). Quedarse con ella o dormir alrededor. Cuando un niño se orina en la cama, ella querrá al menos cambian de posición que se mantenga alejado de la humedad y el máximo de la cama a un lugar seco. En este momento, teniendo en cuenta el momento del accidente, despierta cuidadosamente y comenzar a despejar el sitio junto con él con calma (que puede hacer la mayoría del trabajo si es más antiguo). Después de eso, repetir la rutina que precede al sueño y volver a dormir. El episodio puede repetirse, por lo que todavía no deje al niño solo! Después de unas cuantas noches, usted será capaz de dejarla sola y ella será capaz de empezar a despertarse por sí solos después del evento y pedir ayuda con la limpieza y, cuando finalmente estuvo de acuerdo después de una noche sin accidentes, es el momento de celebrar! Sea persistente y verá una nueva sonrisa en su cara después de dormir el sueño de cada noche!
- Siga un uso baño rutina establecida. Trate de ir al baño antes de ir a la cama para siempre.
- Además del uso de los pañales, existe la opción de colocar una estera para evitar que el colchón llega a ser mojado. Incorporar en la rutina y sustituirlo cuando sea necesario.
- En los casos de enuresis nocturna en los adultos, o si el pañal no se ajusta a la persona, existen modelos de mayor tamaño pañales desechables, pañales de algodón y escritos que pueden ayudar a una persona a aprender cómo prevenir accidentes.
- Use alfombras de plástico, impermeables y proteger a los suyos con una cubierta. Por lo que estará ileso.
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- Ir al médico inmediatamente si la enuresis se acompaña de otros síntomas tales como orina rojiza o de otro color diferente, para orinar dolor, fiebre, vómitos, dolor abdominal y la incontinencia intestinal.
- Si su hijo tiene urticaria a dormir en contacto con la orina, aplique una crema para la dermatitis del pañal o antibacteriano de venta libre y acudir al médico si el problema no se va en pocos días.
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