Cómo ayudar a la gente paranoica

5 Métodos:Buscar ayuda profesionalGuía Oficial de los Trastornos MentalesAutoayudaUna Idea clavepara los cristianos

No estamos hablando de cualquier tipo de miedo. Si alguien experimenta un episodio de paranoia, puede ser confuso y bastante humillante cuando esa persona se da cuenta de que la mente está atrapada en un mundo invisible, virtual y tensa, donde todo el mundo quiere "conseguirlo". Aquí están algunas sugerencias a la familia y amigos que quieren ayudar a una persona sana, pero claramente paranoide. En primer lugar, hay que tener lo más tranquilo posible - incluso en tiempos de crisis. La paranoia es un tipo de problema que los pensamientos de una persona no están bien resueltos (aunque por lo general no se percibe fácilmente).

De acuerdo a Wikipedia, paranoia "Se refiere a un sentimiento de desconfianza persistente, excesiva y mal razonada". Un ejemplo es la distorsión de una conversación entre dos personas interpretados negativamente. personas que ella "oyó hablar" Incluso pueden ir, pero una reacción paranoica continúa hasta que el chico "oído"el diálogo para darse cuenta de que otros han sido sin embargo: esta es una señal falsa ilusión conectada a la realidad!

Para aclarar la situación: en una crisis, una persona puede tener un comportamiento "irracional" sin ser "loco"Dado que no es muy persistente o impar, como se describirá en los ejemplos siguientes. Una persona puede incluso desconectar de la realidad que sufren en parte, de las sospechas y la desconfianza irracionales sin fundamento por un período de tiempo y recuperarse después de unos minutos, horas, días, semanas o meses, a veces sin que ella tuviera la psicosis y los trastornos cognitivos.

pasos

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Ayudar a la persona paranoica de mantener la calma. No alimentar el pánico él! Las personas que sufren este tipo de situación, pero todavía están vinculados a la realidad (si esto no es la psicosis), deben ser capaces de saber que va a pasar. El pensamiento positivo puede ayudar.
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    No intente diagnosticar o tratar a alguien sin la ayuda de un profesional de la salud, incluso si la paranoia de la persona en cuestión es el resultado de la ansiedad crónica y el miedo.
  • método 1
    Buscar ayuda profesional
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    Ayudar a su familiar o amigo en busca de un médico, psiquiatra o psicólogo. El profesional debe tener una formación en estas materias con el fin de ayudar al paciente a encontrar la fuente de los pensamientos y temores delirantes. Se puede aconsejar a otras formas de lidiar con el problema y sugerir incluso la intervención psiquiátrica en casos difíciles.]
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    Si la persona no puede controlar o si su comportamiento es muy inestable, por lo que no puede mejorar sin algún tipo de medicación para aliviar la tensión emocional.
  • psiquiatras se doctors- por lo tanto puede recetar medicamentos.
  • Los psicólogos no son médicos y no recetan medicamentos, pero se pueden referir al paciente a un psiquiatra.
  • A pesar de que no pueden medicar, algunos profesionales de la salud pueden ayudar con la psicoterapia.
  • método 2
    Guía Oficial de los Trastornos Mentales
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    Leer el DSM-IV o la CIE-10, Estados Unidos y referencias europeas, respectivamente, en relación con la enfermedad mental.
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    Asegúrese de que la persona tiene algunos de los síntomas típicos de la paranoia como se describe a continuación:
  • sospechas infundadas.
  • La sensación de que esta persona va a ser explorado.
  • La sensación de que los demás están armando contra la persona.
  • Auto-imagen distorsionada.
  • Vacilación confiar en los demás.
  • Se refieren a dudas infundadas sobre amigos o compañeros de trabajo.
  • temor infundado de que la información puede ser usada en contra de la persona.
  • temor infundado de la infidelidad sexual de la pareja.
  • La desconfianza - preocupación infundada con "Segundas intenciones" de las personas.
  • Distorsión comentarios neutrales en algo negativo.
  • ataques percibida en la reputación que no están claras para los demás - el aislamiento social.
  • Incapacidad para trabajar con los demás.
  • La hostilidad - cargos en pequeños problemas.
  • ataque verbal sobre la base de esta percepción.
  • Tendencia a la guarda rencor.
  • aumento del potencial de violencia.
  • Estar a la defensiva y sin causa aparente.
  • Dificultad para ver y hacer frente a los problemas de los demás.
  • Problemas para relajarse (generalmente por la persona que causó la tensión).
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    Buscar posibles diagnósticos.
  • Pregunta exámenes para el paciente para ver si él no sufre de causas orgánicas (como la demencia) o (gran estrés emocional) del medio ambiente.
  • Si hay una sospecha, un psicólogo va a hacer una entrevista con un paciente y puede realizar pruebas para evaluar su estado mental.
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    Busque tratamiento.
  • Los rasgos de esquizofrenia paranoide, trastorno delirante paranoide o trastorno paranoide de la personalidad deben ser diagnosticados por un profesional de la salud. Los medicamentos antipsicóticos pueden ser recetados por un psicólogo, pero la terapia cognitiva o la psicoterapia pueden ser usados ​​para ayudar al paciente a hacer frente a la paranoia y / o delirios de persecución y ayudar a la persona a la descarga de otra manera, proporcionando una un alivio temporal. La persona puede ser capaz de desarrollar una forma de lidiar con el problema (la forma de pensar de manera más positiva).
  • Sin embargo, sabemos que la medicación no trae beneficios muy claros para las personas con trastorno paranoide de la personalidad, ya que este es un problema de personalidad con un comportamiento irracional, no la psicosis. Por lo tanto, el uso de este medicamento puede traer riesgos a largo plazo y pocos beneficios.
  • Si una condición subyacente como la depresión o el abuso de drogas está causando la crisis, una combinación adecuada de medicamentos y / o terapia psicosocial puede ser utilizado para tratar la enfermedad primaria.
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    Más información sobre el pronóstico.
  • Los individuos paranoides sienten una gran desconfianza, y puede ser que tienen que ser obligados por ley a buscar tratamiento. ¿Con qué frecuencia se muestran reacios a participar pueden sabotear el tratamiento no tomar el medicamento necesario o no ser honesto con el terapeuta, y no entienden su condición. Algunos creen que el terapeuta está conspirando contra ellos.
  • A pesar de tener un estilo de vida restringido (evitando el desgaste emocional y el uso de mecanismos de defensa en reacciones incontroladas), algunos pacientes con este trastorno pueden desarrollar una "trastorno delirante" (Por ejemplo, un pensamiento no extraña, pero irracional, que la persona que está siendo vigilado por espías), y puede interactuar en la sociedad sin tratamiento, ya que el comportamiento es estable. Los ejemplos de creencias extrañas son que tienen un radio encendido en la boca de la persona (asegúrese de que en realidad no es el caso como rellenos en realidad capturan las señales de radio - no es un mito) o los intestinos de uno que están infestadas de gusanos, por ejemplo.
  • Cuando una persona con este trastorno decide buscar un especialista en salud mental, que suele tratar de conseguir el tratamiento para reducir los sentimientos negativos. Las sensaciones que causan el cambio puede ser la depresión, el miedo, la ira, o preocuparse de vivir como un esclavo de pensamientos irracionales, pero por lo general no implican pensamientos negativos a sí mismos. Esto es debido a que el trastorno a menudo no se reconoce cuando alguien experimenta un pensamiento desorganizado difícil.
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    Autoayuda
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    El pensamiento positivo ayuda. Evitar la persona culpa a otros por sus problemas! Esto es inútil. Una manera de detener los pensamientos negativos y aliviar el estrés es pensar en las cosas que causan un menor desgaste emocional y establecer pensamientos que le ayuden a entender el otro.
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    Una buena idea es sustituir gradualmente los pensamientos negativos de miedo con pensamientos positivos de la fuerza y ​​el valor. A continuación se presentan algunas afirmaciones positivas para utilizar la fe para pensar y tener una imagen positiva de sí.

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    La persona afectada debe cambiar su pensamiento, esto ayuda a cambiar su percepción del mundo. Programas de doce pasos, como "neuróticos Anónimos"Si el uso de estos principios por poner a la gente en la misma situación que tú, que le anima a buscar "algo más grande". No dicen qué creer. Esta voluntad de cada uno.
  • Una persona puede tratar de controlar los pensamientos y el pensamiento reacciones negativas "cierto"!
  • Otra persona puede interactuar mejor práctica de escucha sin juzgar a los demás.
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    Ayuda a tu amigo para evitar la ira y no tomar venganza, haciendo con sus amigos y compañeros de trabajo y el mantenimiento de la armonía en las relaciones sociales.
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    *"¿Qué opinas hace que sus palabras y acciones. Así que lo que dice y hace es lo que determina su carácter, y su carácter determina su vida - y esto determina sus resultados ...", Lo que influye en cómo los demás te tratan.
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    Demostrar que una persona puede elegir a perdonar y no se enoje por más de unos pocos motivos u otros. Si es posible, no mantenga el dolor más tarde. Hacer la paz con los demás tan pronto como sea posible! Esto da espacio para que usted sea más racional y verificar los hechos.
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    Mostrar a estas personas cómo otros pueden estar agradecidos cuando haces cosas pequeñas, como abrir la puerta a otras personas y ser amable. Lo que es más, estos pueden ser "llaves" para ayudar a lograr la paz.
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    Respirar y reconocer que el 95% de lo que uno hace no tiene absolutamente nada que ver con usted. Incluso si alguien ha hablado de que el uso de ella o haciendo algo mal, la principal preocupación de estas personas no es usted. Es a ellos. Créeme sé que las personas que no lo hacen "invertir" para que usted también puede ser muy poco interés en su persona es un gran paso para el perdón y sea menos paranoico. Por lo tanto, creo que esta idea.
  • "Convénzase de que la otra persona no sabe nada usted y sus sentimientos - y por lo tanto usted no tiene que preocuparse de ellos!
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    Admitir que el mejor ataque contra el miedo es una buena defensa. Lo que se teme es casi siempre peor que la situación misma.
  • No pensar que la otra persona "saber" lo que tú "saber". Incluso si uno está de acuerdo con la persona de que se trate, puede ser simplemente tratando de entretenimiento y pensando que su preocupación no es tan grande. Esto puede ser una manera de despreciar a una persona.
  • Si la persona tiene miedo de algo imaginario, como ladrones y asesinos después de ver una película de terror, y luego decirle que nada de esto es real y nunca lo será.
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    Para la persona tenga éxito, animarles a sonreír y ayudar a darse cuenta de que hay muchas razones para esto. El pensamiento positivo debe reemplazar la forma activa negativa, como se describe anteriormente.
  • Pregunta a estas personas a pensar en la superación de todos los obstáculos mentales, la ira y el miedo el pensamiento positivo.


  • método 4
    Una Idea clave
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    Pedir a la persona a tomar pensamientos positivos. Dile que repetir ciertas frases, aunque sólo cuando oyó los otros hablan negativamente.
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    Otra estrategia es la creación de nuevas formas de comunicarse y pensar. Pedir a la persona que lea estas sugerencias, memorizarlos y compartirlas.
  • Soy una persona diferente ahora, y tengo todo un futuro para vivir!
  • Yo voy a vencer. Voy a seguir intentando. Voy a vencer las probabilidades y tener éxito!
  • Vamos a estar bien! Así, está bien!
  • ¡Sin problemas! Puedo hacer que así sea! Podemos hacerlo!
  • Otras personas pueden hacer esto y yo! Voy a hacer lo correcto!
  • Hoy va a estar bien! Me voy a salir muy bien!
  • Pretender creer que un sentido es cierto (y actuar en consecuencia).
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    Busque sus propias declaraciones positivas. Puede pedir a la gente alrededor.
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    Nadie sabrá de su positivo (o negativo) si usted no habla o no mostrarlos. Sea positivo y evitar los pensamientos negativos!
  • método 5
    para los cristianos
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    Practicar la compasión y el uso de la no violencia cristiana sobre una base diaria.
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    Si usted no tiene ganas de rezar, rezar todos modos. Gracias por todo y todos!
  • "El Señor es mi pastor, nada me falta" Es tanto una oración como agradecimiento.
  • ¡Gracias Señor! Su palabra está cerca de mí, y ella ya está en mi boca!
  • Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.
  • no temeré, porque tú estás conmigo!
  • Alabo al Señor, y su alabanza continuamente en mi boca!
  • Sé que nunca estoy solo: el Espíritu Santo me Confort y estén conmigo para siempre!
  • Alzaré mis ojos ... Mi socorro viene de Jehová, que creó los cielos y la tierra!
  • Regocijaos en el Señor siempre, otra vez digo: ¡Regocijaos!"
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    Por lo que pensar y esto ayudará a reducir la paranoia, y le hará pensar más positiva.
  • "Amen a sus enemigos y oren por quienes los persiguen. Porque si amáis a los que os aman, ¿qué recompensa recibirán?" Dios sacrificó a su Hijo único para que perdones, para ser perdonado por los demás y recibir y llevar la paz.
  • consejos

    • Al igual que las películas, los temores no son reales! Son sólo historias que se alimenta la mente.
    • Los pasos y consejos en este artículo son sólo sugerencias. El pensamiento positivo en general, no es una cura, a pesar de ser de gran ayuda en estos casos.
    • No es bueno para preocuparse sólo de sus sucesores también deben preocuparse por el bien de los demás.
    • No tener en cuenta el dolor, el dolor y la ira de los demás - si no es para pensar en positivo.
    • Cuando un pensamiento negativo viene, una persona debe tratar de convertirlo en algo positivo.
    • Los trastornos paranoides no conducen necesariamente a los delirios de la audición y pueden ser relativamente ligero.
    • Piense positivo, y opcionalmente, óptico "Judeocristiana" (Se muestra en una sección aparte). Por supuesto, este artículo no está destinado a tratar la paranoia psicótica (severo, persistente y sin relación con la realidad).
    • El pensamiento delirante que no aparecen muy a menudo raras o alucinaciones se considera generalmente como "fértil imaginación"- Sin embargo, si se convierte en persistente, es una señal de que esto no es paranoia simple. Hay algunas complicaciones:
    • pensamientos continuos y delirantes y el comportamiento persistente puede indicar un problema más grave. La paranoia sencilla se considera no progresiva, y la psicosis (pérdida de contacto con la realidad) o discapacidad cognitiva no debería ocurrir.
    • Si uno cree en la superación y convertir los pensamientos negativos en positivos, esa persona es un paso de ver la vida de otra manera! Los pensamientos positivos y elogios de otros ayudan a alguien que crea que un día la crisis puede ser superada y persona tranquila.

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    • Una persona que piensa que los otros están ensuciando con ella, o jurar, o que están a la altura está viviendo una gran angustia emocional. No alimente el pensamiento!
    • Nunca ayudar a la persona a buscar venganza! ayudar "enemigo" para convertirse en alguien mejor es actuar con prudencia.
    • Delirios de miedo son reales para la persona que dice: "¡tú no crees en mi!" Sabe que la paranoia es similar a un flujo incontrolado de pensamientos en un sueño! Sin embargo, ahora usted sabe algo que puede ayudar a controlar las acciones inadecuadas que comienzan con pensamientos impropios. Practicar una buena higiene mental.
    • Es bueno evitar las críticas de nadie, por muy bien fundada y real como parecen! Siempre trate de ser más positivo. No critique a las personas ciegas y vivir de una manera negativa.

    Psicosis y trastornos de Graves

    Si el comportamiento es un síntoma de la psicosis, el pensamiento positivo es de poco o ningún valor, porque no se podía reconocer el problema o tratar con él lógicamente. Este es un tema más allá del alcance de este artículo. A la menor señal de la psicosis, buscar ayuda médica.

    • Nunca de acuerdo con pensamientos o ideas llenas de odio negativos, no el espectáculo (se puede tratar de discutir brevemente sobre ellos, pero evitarlo). Smile! Se necesita mucho tiempo para sanar la mente y los corazones de los partidos!
    • La persona afectada debe evitar hablar con desconocidos (y conocidos, y compañeros de trabajo) acerca de lo que decían y dejaron de hacer o no, y no debe perturbar el ambiente de paz, incluso si los otros hacen. Ayudar a la persona a tener siempre una mente sana y pensar en positivo!
    • Aquí están algunos síndromes causados ​​por cambios la función del cerebro físico.
    • Esquizofrenia: trastorno psicótico persistente causada por una pérdida de contacto con el medio ambiente (la realidad), notable deterioro en el funcionamiento en la vida diaria (por ejemplo, comportamiento), y la desintegración de la personalidad.
    • Es un trastorno emocional, cognitivo (delirios) y percepciones (alucinaciones).
  • esquizofrenia paranoide - sobre todo si se caracteriza por delirios de persecución de grandeza, alucinaciones o los celos delirantes.
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