Cómo conseguir un novio de ser feo: 12 pasos

3 partes:La comprensión y la mejora de su imagen de sí mismo Encontrar a un hombre que valora El ligar con una persona especial

Es mucho más bonito de lo que piensa, pero es normal que se sienta fea, incluso cuando no estamos. En un mundo lleno de imágenes retocadas en Photoshop modelos de venta de sándwiches a los coches, la visión que tenemos de nosotros mismos pueden llegar a ser peligrosamente negativo. Tal vez esto es sorprendente, pero incluso las mujeres que sufren parecen atractivos con ciertos aspectos de su apariencia, y esta clase de inseguridad puede defenderse de otras personas y hacer una datación parece un reto imposible. Para superar los sentimientos negativos relacionados con su apariencia y capacidad de conseguir un novio, es necesario entender cómo se siente y ve a asistir a los ambientes donde puedo encontrar un tipo bastante afortunado ser su novio, y luego de eso, todo es una cuestión hacer un compromiso.

parte 1

La comprensión y la mejora de su imagen de sí mismo

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 1

Identificar imagen negativa del cuerpo para poder hacer frente a ella. La imagen corporal es la forma en que vemos y evaluamos nuestra apariencia. Cuando esta imagen es positiva, por lo general tienen una visión cómoda y adecuada de nuestros cuerpos y sentir bien con lo que somos. Esto no quiere decir que siempre hay alguien que debe sentirse positiva respecto a su propia apariencia o que hay cosas tales como el peso o la piel, que pueden ser mejoradas a través de las opciones saludables. En su lugar, la auto-imagen positiva hace que una persona se sienta poderosa debido a la bondad y el valor que tiene como ser humano. usted Es importante y Tiene un efecto significativo en la vida de amigos y familiares.Una imagen negativa del cuerpo puede ser identificado por las siguientes características:
1)visión poco realista de la forma del cuerpo. No hay nada malo en tener curvas o ser delgada, pero hay algo mal con la idea de que la forma natural de su cuerpo no es lo suficientemente bueno.
2) Sentimientos de fracaso asociadas con la percepción del tamaño de la forma o el cuerpo. Incluso si se puede mejorar la dieta o el ejercicio más a menudo, el aspecto de su cuerpo no es un reflejo de su valor ─ Nuestro valor viene de dentro.
3) Los sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad extrema en relación con el cuerpo. Al ser un poco tímido es normal, sino una crisis o alguna otra reacción física causada por la ansiedad son probables indicaciones de la propia imagen corporal negativa.
4) Los sentimientos de incomodidad dentro de la piel. Siente mucha inseguridad en relación con su cuerpo puede llevarlo a pensar demasiado en cada movimiento, incluso el más simple, por lo que no se ven naturales para usted.

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 2

Identificar y hacer frente a los aspectos que contribuyen a la auto-imagen negativa. Tal vez hay algo obvio que le impida amar al cuerpo, como una marca de nacimiento o una cicatriz, o una serie de pequeños detalles que no se pueden admirar en sí de cualquier manera, como la forma de sus orejas o la nariz. En algunos casos, el problema no es físico, pero puede ser el resultado del abuso emocional como escuchar a alguien decir que estamos con sobrepeso incluso cuando estamos sanos. Frente a estos demonios puede ser difícil, pero sólo la auto-aceptación le permitirá seguir adelante y aprender a amarse a sí mismo y aceptar el amor de los demás.

Tratar de encontrar una función que no le gusta la misma en el cuerpo de un ser querido para admirar. Un buen lugar para comenzar está dentro de su familia. Reconocer una característica que no le gusta la misma en el cuerpo de un querido de la familia, ya que su madre o tía, puede ayudar a luchar contra los pensamientos negativos. decir: "Creo que mi madre hermosa, y la gente que vive en la comparación. Estoy mucho más bonita de lo que pienso".

Practique la aceptación de cualquier defecto físico como una parte normal del ser humano, en sustitución de la crítica con palabras amables y reconfortantes de aliento. Usted no es responsable de la verruga que tiene la cara, sino por sus sentimientos y la forma en que lo es. No eres un perdedor, un monstruo o alguien horrible, pero una sola persona, y que lo hace especial.

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 3

Resistir a los estándares de belleza poco realistas creado por los medios de comunicación. Las personas que vemos todos los días en los comerciales de televisión y no son una verdadera representación de la población. Además, la aparición de uno no debe tener ninguna influencia en la forma usted se ve. La belleza no dura para siempre y, en muchos casos, "perfección" Puede parecer de plástico y falso. La idealización de un estándar de belleza irreal puede dar lugar a un problema de la propia imagen, por lo que la lucha contra este tipo de pensamientos, teniendo siempre presente que la mayoría de las mujeres en los medios es un porcentaje muy pequeño de la población ─ tratan de ser como ellos no es realista.

Siempre que captura la comparación de las características con las de las celebridades en los medios de comunicación, combatir esas ideas. Dígase a sí mismo: "yo soy una bella persona, y estas mujeres no representan un patrón de belleza saludable que todo el mundo puede lograr". Estas declaraciones refuerzan una actitud más saludable y puede ayudar a combatir los trastornos de depresión y ansiedad que pueden perjudicar su atractivo.

Una persona podría gastar miles de bienes, si no más, con productos y tratamientos de belleza. Sin embargo, ningún cambio cosmético va a cambiar la forma de sentir si no está satisfecho con ella y que está dentro, ni siquiera los cambios más radicales.

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 4

Desarrollar confianza en sí mismo y cultivar relaciones saludables para ser más atractivo. La autoconfianza es un famoso componente clave de coqueteo y la atracción, y la tensión de control sano puede hacer que alguien más atractivo. Para desarrollar confianza en sí mismo y mantener un ambiente sano, tratar la relación:

Usar ropa bonita en sus estilos favoritos. Algunos estilos encajan mejor en algunas personas que en otras, así que tome un tiempo para explorar diferentes visual y descubre que combinan mejor con usted!

Mostrar el mejor aspecto en la vida cotidiana, presentan el mejor aspecto posible. Destacar sus mejores características y nutrir el cuerpo con alternativas saludables, tales como una alimentación equilibrada, Además, mejorará su apariencia y cómo se siente.

El esfuerzo para apoyar los amigos y aceptar su apoyo. La falta de equilibrio en las relaciones personales puede causar resentimiento, lo que lleva a la aparición de lo que conocemos como "relaciones tóxicas". Este tipo de relación puede bajar la autoestima y agotador emocionalmente, haciendo una sensación persona (y ser) menos atractivo.

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 5

Hacer cambios saludables para mejorar la imagen de sí mismo. A pesar de que la autoestima no debe depender de un cambio en la apariencia, la adopción de medidas para mejorar su salud en general puede hacer que se sienta más satisfecho y más conectado con el cuerpo, además de causar una perspectiva más positiva de la vida y mejorado estado de ánimo y la calidad de la piel. A pesar de un cambio de día a noche es una idea tentadora, cambios drásticos y repentinos en la rutina de la dieta o el ejercicio en general no presentan efectos duraderos. En vez de eso:

Identificar los hábitos que no son saludables y eliminarlos gradualmente. Abandonar el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar y bajo contenido nutricional, tales como dulces y refrescos, se puede crear un gran impacto positivo en su salud física. Consulte con un médico o nutricionista para obtener más ideas sobre cómo mejorar el poder.

hidrato y tonificar la piel. Una piel seca o con mantenimiento deficiente pueden crear la apariencia de la fatiga, por lo que una persona se vea menos bella de lo que realmente es. Sin embargo, no se preocupe, hay varias técnicas para hacer que la piel radiante y saludable.

Consigue un montón de sueño. La falta de sueño puede causar muchos efectos negativos sobre la salud, tales como bajo rendimiento físico y mental, el bajo nivel de atención y calidad de vida, la presión arterial alta, derrame cerebral y la obesidad. Para mejorar la apariencia y la salud general, se esfuerzan por mejorar su sueño de belleza.

Entre los pocos en una rutina de ejercicios. Nadie salta del sofá directamente a un maratón sin al menos pasar por un poco de entrenamiento. Si usted pretende ejecutar dos kilómetros sin parar, empezar a caminar antes de evolucionar en la carrera. Durante las dos primeras semanas, es posible que tenga que caminar durante un kilómetro cada dos días. En las próximas dos semanas, se podía caminar o correr durante dos kilómetros, parando cuando sea necesario. De esta manera, se quiere poco a poco en una rutina.

parte 2

Encontrar a un hombre que valora

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 6

ambientes apropiados frecuentes. Ninguna chica va a encontrar el par perfecto para pasar todas las noches tumbado en el sofá, viendo Netflix. Trate de participar en actividades sociales relacionadas con sus aficiones e intereses personales, por lo que se siente feliz de salir de casa y saber que se puede encontrar gente con intereses similares a los suyos. intereses comunes están en un elemento importante en la mayoría de las relaciones duraderas.
Utilizar las aplicaciones móviles y las redes sociales para encontrar personas en su área con intereses similares a los suyos. En estos sitios, usted tendrá la oportunidad de conocer a los niños que nunca sepamos lo contrario.
Consulte el calendario de eventos de tu ciudad en el sitio Ayuntamiento o hacer una búsqueda general en Internet para "eventos sociales cerca de mí". Para que sepa lo que festivales, exposiciones de arte y otros eventos locales pueden participar.
Además, echa un vistazo a los clubes, equipos deportivos o campos de la zona que se ofrece en su área. Algunos clubes, cursos o deportes que pueden divertir a ella durante la búsqueda de la persona correcta incluir clubes de lectura, grupos que se reúnen para juegos de mesa de los partidos, los corales, las funciones políticas, clases de escritura creativa, el arte, la cocina o la improvisación, voleibol playa, fútbol, baloncesto y mucho más!

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 7

Salir de la zona de confort. Tendrá la oportunidad de alcanzar su pleno potencial si se deja de lado lo que es ya familiar, experimentando algo nuevo y conocer gente nueva. Dejando un poco de la zona de confort, podemos experimentar una especie de ansiedad positiva que mejora nuestra productividad, nos ayuda a hacer frente al cambio y nos motiva a romper las barreras de edad. Además, cada una de estas cualidades puede impresionar y ganar un posible pretendiente.

Probar un nuevo enfoque a situaciones cotidianas. Podría ser algo tan simple como una nueva forma de trabajar. El secreto es que se ponga en una situación en la que su perspectiva es diferente de lo habitual.

Hacer pequeños cambios y proceder al punto de intentar cosas nuevas y diferentes de manera significativa. también se obligue a hacer algo puede generar una gran cantidad de ansiedad y que se sienta paralizado o abrumado. Comience lentamente y proceder gradualmente para lograr grandes cambios.

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 8

Saber su valor. Sintiéndose fea puede hacer que se acepte una relación con una persona que no aprecia. Una relación de amor nunca debe ser más importante que nuestra salud mental y emocional. Te mereces un novio que respeta y la quiere y que es, por lo tanto, no estar satisfecho con menos.

Una relación puede ser más perjudicial que saludable que un posible interés romántico no toma en consideración sus sentimientos y la prensa para hacer su voluntad, hacer que se sienta triste o asustado dentro de la relación o se sienten merecedores de la mayor parte de su tiempo y energía. Estas son todas las indicaciones que se no Debe mantener una relación con esa persona.

parte 3

El ligar con una persona especial

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 9

Hacer contacto visual. Tal vez sea un poco difícil, especialmente con la piel de gallina causados por el nerviosismo, pero el contacto visual es una declaración universal de interés, a continuación, hacer un esfuerzo para no mirar hacia otro lado cuando se mira el uno al otro.

Contacto con los ojos también puede hacer que una persona se vea más atractivo y agradable a la vista de la otra, a fin de buscar profundamente en los ojos de su aplastamiento, aumentará las posibilidades de ganar.
Lo hacen ver en sus ojos con la ayuda de un simple truco, como tocar el brazo y le pide que mirarte. Mira profundamente a los ojos y, después de unos momentos, preguntarle si usa lentes de contacto, aún sabiendo la respuesta. Por lo tanto, el contacto visual será menos extraño.

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 10

Crear la atmósfera adecuada con la iluminación adecuada. pupilas dilatadas son un indicador subconsciente de interés. Elija un lugar poco iluminado para encontrar pretendientes, una cafetería, un planetario o en el cine.

Incluso si la invitación es algo tan inocente como estudiar para un examen, ver una película como buenos amigos o participar en cualquier actividad similar, apagar las luces de la casa, o utilizar la iluminación tenue de una lámpara en lugar de encender las luces en el techo.

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 11

Toca el niño cuando sea apropiado. Cuando usted hace algo de contacto físico, su cerebro de forma natural liberan una sustancia química llamada oxitocina, conocida como la hormona del amor. Además, la oxitocina juega un papel importante en la creación de lazos sociales y el desarrollo de la confianza entre dos personas. En primer lugar, trata de tocar su inocentemente que liga en el brazo o el hombro, pero dejar que los anillos durarán más tiempo y más tiempo ya que la relación se vuelve más íntimo.

Si usted no se siente cómodo jugando una persona que está justo empezando a conocer, se sienta a su lado en vez de quedarse en el otro lado de la mesa. De este modo, los brazos y las piernas van a jugar de todos modos, se libera oxitocina y, quién sabe, puede favorecer la aparición de una novela.

Imagen titulada conseguir un novio Si usted se siente poco atractiva Paso 12

Sonrisa. Cuando sonrisas por coquetear, que envían la señal que le gusta pasar tiempo en su compañía. Esto estimula el área de recompensa del cerebro y puede causar que una persona quiere complacer a su aún más!

caer su vena humorística cuando estás con él, de modo que ambos puedan sonreír y reír juntos. Se puede sentir como pasar más tiempo en su lado para encontrar divertido, y la amistad podría convertirse en una relación.

Una forma natural de reír juntos es un viaje a un club de la comedia. Se podría invitar a varios amigos todavía está en duda acerca de sus sentimientos por el chico, pero asegúrese de sentarse a su lado y tratar de interactuar tanto como sea posible.

anuncios

Si no puede superar los sentimientos de baja autoestima por su cuenta y continuar a juzgar feo, esto puede ser un indicio de un problema más grave. En tales casos, hable con un problema de salud mental, como profesional de un consejero, terapeuta o psicólogo.

De esta manera? Compartir en redes sociales:

Cómo conseguir un novio es feo

pasos

anuncios

Opiniones y Comentarios