3 partes:La superación de la timidezParticipar en actividadesMantener su apariencia
Habla con gente nueva en la escuela es un poco difícil, especialmente si todo el mundo ya cuenta con su propio grupo. También es especialmente difícil si usted es una persona tímida o está en una nueva escuela. Cuando estás en la escuela secundaria, es importante tratar de hacer amigos y tener nuevas experiencias. Este artículo describe cómo llegar a ser más sociable en la escuela secundaria.
pasos
parte 1
La superación de la timidez1
Acepte que usted no es perfecto. Todo el mundo hace patinazos sociales y verbales.
- No se preocupe tanto por decir algo equivocado.
- Deja de esperar la perfección de sí mismo en cada situación.
- Permítase ser espontánea.
2
Deja de decir que no. Declinar invitaciones a eventos sociales pueden producir daño en la vida social.
Si se le invita a participar en una actividad, decir que sí.No tenga miedo de probar cosas nuevas. Usted no va a llegar a ninguna parte evitando nuevas experiencias y personas.Las experiencias sociales también son experiencias de aprendizaje. Las experiencias más sociales que tenga, más fácil será para interactuar con los demás.3
Hacer contacto visual. Si usted está evitando mirar a las otras personas será menos probable que ser observado y reconocido.
Mira las personas de manera directa y con una expresión amistosa. Esto será más atractivo para ellos para tirar de conversación con usted.Contacto con los ojos hace que otras personas se sientan cómodos para interactuar con usted.Mira directamente a la cara de la persona que le ayudará a evaluar los sentimientos y emociones de los mismos, así como a construir su propia confianza en la conversación.parte 2
Participar en actividades1
Conocer sus intereses y puntos fuertes. A menudo hay clubes o grupos en la mayoría de las escuelas para casi todas las actividades e intereses.
- ¿Está usted interesado en el arte? Música?
- Usted sabe cómo jugar algún deporte?
- Interesados en el teatro o la danza?
- Es bueno para las matemáticas o la ciencia?
2
Consulte con su asesor. Él está allí para ayudarle a participar más activamente en las actividades escolares.
El tutor tendrá una lista de clubes y actividades escolares.Puede ayudar a coordinar sus intereses y talentos con las actividades que se ofrecen.Su asesor puede ayudarle a comunicarse con el entrenador o patrocinador para un deporte o club.También se le puede dar consejos sobre cómo tener más confianza social.3
Unirse a un club. Al hacer esto, se encuentran las personas que comparten los mismos intereses que tú.
Pasar menos tiempo en los intereses solitarios y unirse a un club de actividades de grupo.No se moleste a parecerse a un nerd. En su club o grupo, se encuentran otras personas con intereses y gustos similares.Trabajar en proyectos de grupo con un grupo de interés especial puede ayudar a mostrar sus talentos y hacer amigos.Llame a las personas en su club de socializar fuera de la escuela, como ir a tomar un café o ver una película.4
Practicar un deporte. Los equipos deportivos son a menudo muy unidos
Unirse a un equipo deportivo puede ayudarle a cumplir con otros niños que les gusta las mismas actividades que usted.A menudo, los equipos deportivos organizan actividades sociales para los jugadores.Practicar un deporte le ayudará a desarrollar la confianza.Usted aprenderá muchas habilidades sociales son parte de un equipo deportivo. Tendrá que trabajar en equipo para ganar un partido o torneo.Los niños que practican deportes a menudo construyen amistades fuertes y duraderas.5
Unirse a una actividad voluntaria. Muchas escuelas o iglesias tienen campañas de caridad u otras oportunidades para voluntarios.
A través de programas de voluntarios se puede conocer gente interesante.Voluntarios para una causa específica, como la Cruz Roja puede ayudar a encontrar otros niños con intereses y objetivos similares a los suyos.Ayudar a los demás le ayudará a aumentar su autoestima.Amplían sus horizontes se le permite tener experiencias interesantes que se pueden compartir con los demás.6
Utilizar las redes sociales. Sitios como Facebook, Twitter y Pinterest pueden ayudarle a ser más involucrados en actividades en su comunidad.
Facebook tiene grupos y páginas de eventos muchos. Busque actividades que le interesan y son en su comunidad local.Esto puede ayudar a encontrar grupos de jóvenes, campamentos y eventos sociales fuera de la escuela.También puede encontrar las clases y otras actividades educativas que se ofrecen en su ciudad o condado.A través de las redes sociales, es posible que la gente que sabe que tienen intereses similares a los suyos. Esto puede ayudar a romper el hielo hablando con ellos.parte 3
Mantener su apariencia1
Aumentar su seguridad. Sea orgulloso de su apariencia o hacer un pequeño cambio puede ser un refuerzo para su autoestima.
- Usted no tiene que cambiar su apariencia para hacer amigos.
- Hacer pequeños cambios puede ayudar a ser más seguro si le gusta su apariencia.
- Puede elegir nuevas miradas y equipos que se ajusten a su propia personalidad. No es necesario copiar lo utiliza todo el mundo!
2
Cuídese. La higiene es siempre importante
Los otros niños querrán ser sociable con alguien que se ve limpio y bien vestido.Use desodorante todos los días.Asegúrese de cepillarse los dientes y usar el hilo dental con regularidad.Bañarse diariamente y mantener el pelo limpio.Los niños deben afeitarse el vello facial. Si usted tiene una barba, asegúrese de que no es irregular o despeinado.Para las niñas, asegúrese de hacer sus cejas y deshacerse de cualquier indeseado por facial.Asegúrese de que sus uñas estén siempre limpias y recortadas.3
Tenga cuidado de su piel. La adolescencia puede ser difícil para aquellos que tienen acné.
Lávese la cara todos los días con un limpiador facial suave.Evitar apretar cualquier acné que ya tiene. Esto puede hacer que sea peor y causar cicatrices.Intentar un tratamiento tópico para el acné que es venta libre.Consulte a un médico o dermatólogo si su acné empeora o es grave.4
Vestirse para el éxito. Asegúrese de llevar ropa limpia todos los días y estar presentable.
No utilice nada con manchas.Asegúrese de que su ropa se lavan y sin arrugas.No utilice la misma ropa dos veces seguidas.Asegúrese de que su ropa se ajustan adecuadamente. No use nada demasiado holgada o demasiado apretado.Evitar el uso de calcetines con colores claros y zapatos oscuros y viceversa, y evitar el uso de calcetines con sandalias.5
Dése una gran transformación. No tiene que ser genial, sólo se puede cambiar pequeñas cosas. Cambiar su aspecto no significa cambiar su personalidad.
Cambiar su peinado. Elegir un corte de pelo que mejor se adapte a su cara y preferencias personales.Considere cambiar las gafas de lentes de contacto. Si usted tiene que llevar gafas, elegir un modelo que se adapte a su cara y estilo.Si sus dientes son aburridos o doblada, mira aclararlas o utilizar un dispositivo para alinearlos. Esto no es posible, o al alcance de todos, pero es una opción que puede ayudarle a cambiar su aspecto general.6
Mantenerse en forma. Puede ejercicio para mantener su físico o para ser más saludables.
Levantarse del sofá, se puso la ropa adecuada para hacer ejercicio y salir a caminar o correr.El ejercicio le dará un aspecto más saludable.Realizar más actividad física puede ayudar a aumentar su confianza.No es necesario bajar de peso para hacer que la gente como tú! Sin embargo, la actividad física puede ser una actividad social y una oportunidad para hacer nuevos amigos.consejos
- Trate de tener confianza. Esto puede ser difícil, pero con el esfuerzo propio que se va a desarrollar con el tiempo.
- No se convierta en otra persona. Toda persona tiene talentos e ideas que pueden traer un montón de diversión para eventos sociales.
- No salir con la gente que te pone abajo.
- Si todavía tiene problemas, hable con su consejero o un terapeuta.
De esta manera? Compartir en redes sociales:
Opiniones y Comentarios
Cómo ser cool y popular
Cómo ser popular
Cómo hacer nuevos amigos en la escuela secundaria
Como hacer nuevos mejores amigos
Cómo hacerse amigo de los niños
Cómo iniciar un club social
Cómo conocer gente nueva
¿Cómo desarrollar la conciencia social
Cómo hacer amigos en la universidad
Cómo mejorar sus habilidades sociales
¿Cómo tener una vida social en la vejez
¿Cómo evitar que se note en la escuela
Cómo hacer amigos en la escuela secundaria
Cómo ser popular en la escuela
Cómo ser popular en la escuela secundaria
Cómo ser popular en la escuela secundaria
Cómo sobrevivir a la escuela secundaria sin un mejor amigo
¿Cómo hacer una niña de la escuela a que te gusta