Cómo Relacionar: 15 pasos (con imágenes)

2 Métodos:En relación con un amigo o compañero En relación con las personas en general

Relacionarse con otra persona que requiere a abandonar sus propios juicios y tratar de entenderlo sin perjuicio. Busque oportunidades para hablar con personas de diferentes áreas y seguir los siguientes consejos para aprovechar al máximo estas oportunidades. Mantener una buena relación con alguien tiene el potencial de hacer que ambos se feliz y más plena.

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En relación con un amigo o compañero

Tómese el tiempo para hablar a solas. Si es difícil de relacionar con alguien cercano a usted, estos pasos le ayudarán a comprender mejor esa persona. El primer paso es pasar algún tiempo juntos y solos, para ayudarle a concentrarse en la persona. Esto es especialmente importante si su amigo es el sentimiento introvertido o tímido, o si no se siente cómodo discutiendo asuntos graves o personas frente a un grupo.

Utilice la escucha activa. Dar tiempo a la otra persona para hablar de sus problemas, sentimientos, o cualquier cosa que ella siente la necesidad de hablar. Haga un esfuerzo para evitar distracciones y prestar atención. Esto se conoce como la escucha activa, y necesitan practicar para desarrollar. Apagar el teléfono, gire a la persona que está hablando, y agitar la cabeza de vez en cuando o decir "hmm"Para mostrar que está escuchando. enfoque en la práctica lo que la persona está diciendo, no cuál es su reacción a las palabras o cómo va a responder.

Tu amigo puede no estar preparado para hablar de asuntos personales, mientras que usted está preparado para centrarse en ellos. Le permiten mantener una conversación casual, si eso es lo que quiere, pero mantener la formación de las técnicas de escucha y de identificación.

Haga preguntas en referencia a lo que dijo la otra persona. Establecer una conexión y que está viendo al hacer referencia a algo que acaba de decir. Una pregunta es una gran manera de hacer esto, ya que implica a la otra persona, y responder a cualquier pregunta que pueda tener. Pruebe estos ejemplos, solamente cambiando el contenido de la pregunta que tener sentido dentro de la asignatura:

"Cuando dijiste que estabas estresado en el trabajo se debió al exceso de trabajo u otra razón?"

"Si he entendido bien, usted está preocupado de que su padre se molestará que se traslada a otra ciudad?"

Prestar atención al lenguaje corporal. Mientras escucha, observar las expresiones faciales de la persona, gestos y otros movimientos. Si se cruzan los brazos, se alejan, o hacer gestos nerviosos en repetidas ocasiones, como el pelo, los medios pueden estar sintiendo incómodo. Sugerir un asunto más casual a la conversación.

Más información acerca de cómo leer el lenguaje corporal.

Deja de pensar en el punto de vista de la otra persona. Resistir la tentación de responder con la primera cosa que viene a la cabeza. Tómese un momento para imaginar cómo se siente la persona. Incluso creo que su interpretación de la situación está mal, imaginarse a sí mismo en la posición de ella y pensar lo mismo acerca de lo que está pasando. ¿Se ve usted responder de manera similar, o incluso sentirse tentado a responder de esa manera?

Por ejemplo, su amigo le acusa de excluir intencionalmente de una fiesta, cuando, en realidad, se trató de invitarlo, pero no pudo encontrarlo. En lugar de defenderse a sí mismo de inmediato o se ofenda, trate de pensar cómo iba a ser tratado si realmente cree que sus amigos estaban evitando. Hacer que la persona sienta que sigue siendo su amigo le invita a otro evento será más productivo que discutir los detalles de lo sucedido.

No comunicar todo lo que no está de acuerdo. Relacionar no tiene nada que ver con ganar una pelea o comunicar todas sus opiniones. Sea honesto, pero no articular todos los argumentos o reacción negativa que se le ocurrió. Respete a su amigo, que le permite tener una opinión diferente a la suya.

Por regla general, las diferencias que conducen a emociones nocivas o negativas deben ser discutidos abiertamente. Las discrepancias no afectan de forma activa la relación pueden dejarse a un lado. Por ejemplo, diferentes puntos de vista políticos rara vez afectan las interacciones entre amigos, ya que para evitar discutir el tema.

Centrarse sólo en cuestiones importantes. Discutir las diferencias y los conflictos con un ojo crítico antes de tratar de encontrar una solución. Es un problema que puede poner fin a la relación o una manía lo que puede aprender a ignorar o vivir? Parte de relacionarse con alguien implica permitir que la persona a tomar acciones con las que no está de acuerdo, la comprensión de que lo que funciona para ella.

A menudo, se puede estar de acuerdo en no acercarse el uno al otro durante ciertas acciones y eventos. Por ejemplo, ver un programa de TV solo si la otra persona a encontrar ofensivo, o permitir que el otro para visitar a un amigo con el que se lleva bien.

A veces, incluso los problemas aparentemente más graves se pueden resolver con un acuerdo mutuo. Por ejemplo, es muy posible asistir a la ceremonia religiosa en cada aniversarios importantes, pero se compromete a no asistir al servicio religioso semanal de la otra.

Perdona las acciones de otra persona, si es necesario. El perdón es algo más fácil de decir que de hacer, pero si hay un desacuerdo entre usted y su amigo, vale la pena tratar de resolver las cosas, ya sea solos o con él. No es necesario entender la motivación detrás de las acciones de su amigo, pero si quiere relacionarse con ella en el futuro, que tendrá que dejar a un lado el resentimiento.

Tenga en cuenta que si la persona no está preparado para asumir un error, es posible que se enoja cuando le dices que perdona. Mantenga el perdón para sí mismo, si usted siente que este es el caso.

Mostrar gratitud. Crear un vínculo más fuerte para reconocer cuando alguien hace algo para usted. Gracias alabanza, ayuda y amabilidad. La conexión emocional positiva le ayudará a entender a su amigo en el futuro, o por lo menos evitar que se juzga negativamente a sus acciones.

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En relación con las personas en general

Tenga cuidado de sus juicios. La mayoría de nosotros hacer juicios inmediatos de ver o escuchar a una persona. Esto no quiere decir que no podemos cambiar de opinión, o que somos mala gente a pensar de una manera determinada. Sin embargo, es bueno reconocer que estos juicios pueden impedirnos de relacionarse con la gente. El primer paso es darse cuenta cuando hacemos juicios.

Cómo se evita ciertos problemas con ciertos amigos, porque se supone que no tienen ningún interés?
Te enojas o ansioso de ver a un extraño en la calle o en el transporte público, antes de que él ha dicho o hecho nada para merecer esto?
¿No te gusta la gente con ciertas características de la superficie, como un tatuaje o la elección de una actividad?

No critique el comportamiento "poco profundo". Una queja común de las personas con problemas de relación es que otras personas son poco profundos, inmadura, incluso estúpida. Alguien abajo con estos insultos llegar a ser difícil de encontrar un lado positivo en persona.

Las personas que están teniendo diversión puede ser molesto para aquellos que no comparten su idea de diversión. Si alguien asiste a las partes más de lo que quisiera o actúa muy enérgico y desagradable en un grupo de amigos, tener en cuenta que todavía sería capaz de llevarse bien con la persona en un ambiente más tranquilo.

La opciones de vestuario, maquillaje e incluso la actividad menudo más superficial que la gente piensa. No deje que los estereotipos se inmiscuyen en el medio de una conversación.

Mantener una mente abierta acerca de la forma de vida de los demás. Las actividades que se desprecian conocer a otras personas, u ofrecen beneficios que su estilo de vida no ofrece. Incluso si alguien admite el uso "placeres prohibidos" que no parece ser beneficiosa, creo que esto puede aliviar el estrés y aumentar los niveles de energía de una persona antes de que vuelva a sus actividades más productivas y desafiantes.

mirar "traducir" otros acentos o estilos de escritura en su propia voz. Es fácil estereotipar a alguien basado en su acento, su uso de la palabra escrita, o incluso el uso de ciertas frases que te hacen enojar. Antes de responder, imaginarse a sí mismo o un amigo respetado hacer la misma afirmación con diferentes entonaciones y elección de palabras. Suena más razonable?

Practicar un método para iniciar una conversación. Si quieres conocer a gente nueva, encontrar una manera de iniciar una conversación. Es más fácil tener una idea clara de la propia personalidad durante un chat. Aquí hay algunas maneras sencillas para lograrlo:

Hacer una pregunta simple para empezar. Si usted fuma, pregunte si la otra persona tiene fuego. Pida a un extraño en una gran ciudad si está allí o si se trataba de algún otro lugar.

Si algo gracioso o alarmante ocurre a su alrededor, hacer un comentario al respecto, o simplemente hacer contacto con los ojos o levantar las cejas.

Hablar de algo que va a ayudar a iniciar una conversación, como un perro o una pieza de ropa inusual.

Leer la literatura más académica. Un estudio sugiere que la lectura "literatura académica" o ficción realista aumenta la capacidad de relacionarse con los demás. Tal vez sea porque este tipo de trabajo explica las motivaciones de los personajes y mostrar sus experiencias en los escenarios más realistas, que pueden ayudar al lector a entender las motivaciones de las personas en la vida cotidiana.

Probablemente esto no tiene ningún efecto si se lee una historia que no está involucrado emocionalmente. Si la lectura de una historia que parece ser una necesidad, parar y buscar un trabajo serio de la ficción la que más me gusta.

Ver películas y programas de televisión con el sonido apagado. Práctica de la lectura del lenguaje corporal y las expresiones faciales de apagar el volumen y subtítulos, y tratando de averiguar lo que está pasando. Si tiene alguna dificultad en hacer esto, tratar de ver películas con un amigo que es bueno para leer el lenguaje corporal, y pedirles que expliquen sus interpretaciones para usted. Empezar a ver solo cuando se tiene más práctica.

Ver películas en una lengua extranjera sin subtítulos para entrenar a la interpretación de los tonos de voz.

consejos

Los estudios muestran que las personas con menor nivel social y menos riqueza tienen más empatía en muchas situaciones. Mientras que muchos de nosotros no estamos dispuestos a renunciar a estos beneficios de ser capaz de relacionarse con la gente, tener esto en cuenta a la hora de interactuar con las personas de escasos recursos que tú. Es posible que tenga que dedicar más tiempo y esfuerzo a estas medidas para neutralizar este efecto.