4 maneras de entrar en el equipo de voleibol de la escuela

Métodos: 4Saber jugar al voleibol Preparación para las Pruebas pruebas El permanecer en el Tiempo

El voleibol es un deporte divertido, pero puede ser confuso. Este artículo le ayudará a establecer y mantener en el equipo.

parte 1

Saber jugar al voleibol

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Aprender las reglas. Obviamente, el entrenador no va a elegir a alguien que siempre da tonos dobles y entra. Busque las reglas del voleibol en Internet. Centrarse en los sitios que tienen normas pertinentes para su país ya que puede haber variaciones en otros lugares.

parte 2

Preparación para las Pruebas

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Empieza a practicar unos dos meses antes de la prueba. Practicar unos 60 minutos al día. Practicar todos los movimientos básicos del voleibol antes de la prueba. Practicar posiciones, ataque, salto, bloqueo y saqueo.

Practicar solo y con otros. Ataque contra la pared, el saqueo y la práctica saltar la cuerda. Ejecutar todos los días, pero no para una distancia muy larga, ya que puede poner en peligro los talones.

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Hacer ejercicios de fuerza para los brazos, como flexiones. Ellos le ayudarán con el saqueo y ataques. Si es fuerte, el técnico probablemente aceptar el equipo.

Considere la posibilidad de participar en un equipo de voleibol del verano del año antes de la prueba. Va a desarrollar muchas habilidades y no sufrir demasiada presión. Además, tendrá la diversión también.

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Aprender las expectativas técnicas. Si él está buscando a alguien para el saqueo, es mejor pasar más tiempo fuera de su entrenamiento en el saqueo. Casi todos los técnicos van a querer saber si usted es bueno en habilidades básicas. Tratar de demostrar que para el técnico.

parte 3

pruebas

Llegar a 10 minutos antes de la prueba. Por lo que tendrá tiempo para comprobar el medio ambiente, ver a los jugadores y relajarse.

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Experimentar y pensar en positivo. Si usted piensa que usted conseguirá, más propensos a seguir confiando.

Siempre ir a la pelota en la prueba, de lo contrario, ya que el técnico puede saber que usted es bueno en el pase? Además, recuerde que pedirles que pasar el balón a usted.

El por retiros son preferibles, pero si usted tiene las características básicas, el técnico puede trabajar con usted más.

No hablar sobre cómo se llevó a cabo mal o algo así. Esta negatividad no es buena y el entrenador puede preferir evitar que una persona sin confianza.

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Se observa durante la prueba. Ofrécete como el entrenador pide voluntarios y usar ropa de colores. Emocionarse y el entrenador se dará cuenta.

Cuando el entrenador le pide que recoger las bolas, ser el primero en entrar corriendo en el campo y recoger las bolas.

Cuando la pelota se le presente, gritar "¡Mío!" Para otros miembros saben que va a atrapar la pelota. Su entrenador puede incluso ser impresionado.

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No se desanime si no puede. Recuerde, siempre hay el próximo año y la práctica hace al maestro!

parte 4

El permanecer en el Tiempo

Si hay un problema, ser abierto con sus técnicos. Les gusta saber lo que está pasando y apreciarán su honestidad. Si usted tiene una lesión menor, pero todavía puede jugar, informe al técnico antes de la prueba para que comprenda si necesita un descanso. De esa manera no va a pensar que no está tratando.

Mantener una buena actitud. Los técnicos se ven actitudes optimistas en los deportes. Escuchar también lo que dice el entrenador. A ellos les gusta ser escuchado. Si el técnico le dice que cambie algo, su atención debe centrarse en este cambio. Va a demostrar al entrenador que está dispuesto a escuchar y aprender.

Tener espíritu deportivo. Animar a otros a dar lo mejor. Esté preparado para hablar con sus colegas. En el voleibol, que es muy importante para comunicarse con su equipo y más pronto la gente se da cuenta de que usted es alguien dispuesto a hacer eso, más pronto la gente confiará en ti. Un jugador de confianza es muy valiosa y se considerará parte del equipo.

consejos

Use ropa apropiada de voleibol como rodilleras, pantalones cortos, zapatos y una camisa cómoda.
Si no puede entrar en el equipo de la escuela, trate de un equipo de la escuela, pero que tendrá que prepararse.
Si usted tiene amigos que son experimentados jugadores de voleibol, tienen algunos consejos para ellos y pedirles que entrenar contigo.
Si el balón está llegando a su manera, correr y golpearlo.
Sea un buen deporte. No sea malo con gente de su equipo sólo porque son mejores que tú. Además, no seas malo con la gente del equipo rival.
¡Sé rápido! Confía en lo que haces y anime a su equipo.
Deje que el entrenador sabe que no tiene miedo de la pelota. Esto es esencial para el voleibol.
Hay que recordar que no es el fin del mundo si no se puede. Hay otros lugares para que usted juegue y obtendrá mucho mejor. Pruebe el próximo año y estar listo para el año.

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titulares de tren. Si por el camino equivocado, puede dañar sus articulaciones o los dedos.
No todo el mundo es un atleta. Si usted lo está haciendo por los demás, esto puede no ser la razón correcta y no se puede entrar en el equipo.