Cómo ser perezoso: 21 Pasos (con imágenes)

2 Métodos:El ajuste de su pensamiento Es hora de actuar

ser Lazy tiene una connotación negativa, pero que nunca han parado a pensar por qué? ¿Es porque todas estas personas estresadas y adictos en el trabajo piensan que el mundo se vendrá abajo si se detienen durante un minuto para tomar un respiro y hacer - qué absurdo! - ¿Nada? ¿O es porque su fe dice que la pereza es un pecado? Es el momento de empezar a ver que la pereza no es este monstruo de siete cabezas que parece ser. De hecho, ser perezoso de vez en cuando se le muestre el camino a la felicidad, relajación e incluso el éxito.

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El ajuste de su pensamiento

Reflexionar sobre lo "pereza" Que significa para ti. En función de sus antecedentes y creencias, la importancia de "siendo perezoso" Probablemente será diferente, pero en general es un término que tiende a llevar a una implicación negativa de hacer las cosas, mientras que otros están luchando. También existe también la implicación de que una persona hace poco para mejorar el mismo o su nivel de vida. Sin embargo, una visión pereza como desde una perspectiva diferente? Aquí hay algunas maneras de hacer esto:

¿Qué hay de ver la pereza en el sentido de que su mente y el cuerpo quiere descansar? Muchas personas serían mucho menos estresado, mucho más feliz y en sintonía con el ritmo real de su propio cuerpo cedió y atendessem el grito de la mente, que es uno "poco perezoso" de vez en cuando.
La pereza significa que es probable que esté recibiendo un poco cansado de algo que es común y de cada día. ¿Quién ha dicho que tenemos que amar a las partes mundanas y rutinarias de la vida? Por supuesto, podemos estar agradecidos por todo lo que tenemos y los que nos rodean, pero esto no tiene por qué extenderse a nuestra rutina aburrida!
La pereza puede significar que usted tiene una lucha interna en curso acerca de lo que usted piensa Que debería estar haciendo y lo que estaría haciendo. Es posible que estos "deberes" se le imponen por las presiones externas.
La pereza puede significar que una persona no está haciendo lo que quiere que haga, o viceversa. La imagen no es necesariamente la pereza en este caso podría implicar problemas de control, (manipulación o una incapacidad para comunicarse con claridad, y llamar al comportamiento perezoso es una excusa fácil.
Siendo perezoso significa que tiene algo de verdad relajante en mente. como nada, absolutamente nada, incluso dejar que la pila de platos sucios ... sucio. Es tan malo tener una ocurrencia espontánea irregular? Y los beneficios, como un renovado vigor y una sensación de bienestar?

Reflexionar sobre cómo su pereza puede hacer que encontrar la manera de hacer menos. Desde cuando hacen su trabajo con menos esfuerzo se ha convertido en una adicción? Prefiere hacer las cosas de la manera más dura todo el tiempo? Si es así, ¿por qué razón? Si el mismo resultado se puede lograr con menos esfuerzo, por qué no tomar este camino y escuchar a su pereza? Piense acerca de este hecho antes de saltar a una respuesta puritana: casi todos los avances en la tecnología de hoy en día son el resultado de la pereza. Aquí hay algunas cosas en que pensar:

Conducimos coches en vez de caminar porque somos demasiado perezosos para caminar. utilizamos lavadoras lavar la ropa, ya que estamos teniendo a la pereza que se esfuerzan por frote. Nosotros usamos los ordenadores porque estamos demasiado vago para escribir todo a mano (y, más allá de eso, escribir es más rápido, nos permite relajarse por adelantado). Tiempo es dinero. Hemos inventado maneras de ser más "perezoso" por lo que podemos deshacernos de las cosas más mundanas y utilizar el tiempo extra para trabajar. Pero usted ama su trabajo tanto?

El lado bueno de la pereza es que no hay nada malo en la búsqueda de mejores formas de hacer las cosas con menos estrés, menos energía y menos tiempo en cuestión. Sin embargo, es importante reconocer los desafíos tradicionales que se encuentran a aceptar los aspectos positivos de ser perezoso de vez en cuando.

Considere quién o qué beneficios su "yo" ocupado y siempre trabajando. Cada vez que se quejan de que su trabajo consume su alma y controla su vida y el horario, de hecho, la cual se queja de que no tiene suficiente tiempo para realmente off. Como una generalización, existe la idea de que la gente perezosa que no son buenas para los negocios, y los términos críticos como "ba", "inútil", "inútil"y "pérdida de tiempo"Se les da a los que no parece contribuir suficiente. Nos preocupa incesantemente que nos puede etiquetar de esa manera, y nos atrevemos a etiquetar la otra perezosa cuando nos sentimos abrumados.

Y aunque un trabajador descansado es mucho más productivo y feliz, irónicamente, muchas personas trabajan más horas que sea necesario, porque el objetivo es ser visto como ocupado, no ser productivo en menos tiempo.

En última instancia, una sociedad que promueve un equilibrio entre el trabajo y el sentido de saber cuando sus esfuerzos son suficientes, es probable que sea más, no menos, productivo.

Saber que el tiempo pasado fuera del trabajo podría renovar su energía y espíritu. la "virtud" combinado con "adicción" La pereza es "diligencia". Para algunos, el arte de aplicar la tarea a realizar con una creencia incuestionable, celoso, y en el valor del trabajo duro se reduce más para trabajar más horas para ganar más dinero y impresionar a los demás. Sin embargo, esto no es cómo cada uno ve el mundo, de hecho, el trabajo daneses durante 37 horas a la semana, tiene la mayor parte de sus ingresos por impuestos adoptado (a cambio de excelentes beneficios sociales), y tienen un promedio de seis semanas de vacaciones, y todavía se ven como una de las naciones feliz en la tierra.

Para muchos, este tiempo adicional fuera del trabajo se pasa haciendo otras cosas placenteras y es un reconocimiento de que sólo funcionan sin placer, crea una población aburrida. Tal diligencia se puede aprender un poco de pereza, permitiendo que el resto de la mente y el cuerpo en el resultado renovada fuerza e inspiración.

La pereza está lleno de matices, así como la debida diligencia - ninguno es completamente bueno o completamente malo, y todo depende de la moderación. Insisten en que uno es bueno y uno malo es algo demasiado simplista y se les niega su oportunidad de tener momentos de serenidad pura.

Filtrar la productividad. Ser vago es bastante simple (como debe ser). A princípio, pode parecer paradoxal a você que fazer menos (ou "siendo perezoso") Puede significar que usted será más productivo. Sin embargo, lo que realmente ocurre es un cambio en la definición de "productividad". Si ve como ser productivo "hacer más", "hacer más"O, tal vez, el final de "Nunca ser atrapado haciendo nada"Así que la idea de ser perezoso, probablemente le asustar.

Por otra parte, si se establece "productividad" como un medio para hacer todo lo posible en lo que haces, como una manera de utilizar la mayor parte del tiempo que han dejado de lado para trabajar (o para hacer cualquier cosa), y para ser tan eficaz como sea posible dentro del tiempo elegido y los parámetros de energía entonces "hacer menos" o "siendo perezoso" Realmente es la mejor manera de ser productivo.

Considere lo siguiente: Se puede trabajar todo el día en una ráfaga de actividad frenética, lo que resulta en muy poco, sobre todo cuando se evalúa en términos de un logro duradero.

O bien, puede hacer sólo algunas cosas en cada hora, pero convertirlos en acciones clave que darán lugar a un verdadero logro. En el segundo ejemplo, que hizo menos, pero el tiempo que pasó valía más. En este punto, echar un vistazo a su método de trabajo y ser honesto en cuanto a si o no que la mitad de lo que se hace es más "parecer ocupado" de que "ser productivo".

Saber cuándo parar cuando no estás siendo productivo. Usted puede tener la mentalidad de que usted está sentado en su escritorio, entonces se está trabajando, o si se está frotando un banco que ya está muy limpio, que está haciendo su trabajo de casa. Sin embargo, si quieres ser perezoso, para ser capaz de reconocer cuando ya no se va a administrar a producir nada y seguir adelante. Esto puede ayudar a ahorrar energía, para hacer lo que realmente hay que hacer y todavía ser perezoso en el proceso.

Si ya ha completado un proyecto en el trabajo y está sentado allí por las apariencias, tener algo productivo que hacer o ir a casa. Sentado en su escritorio mirando a su correo electrónico y tratando de parecer ocupados no ayuda a nadie.

Digamos que usted está tratando de escribir una novela. Es posible que haya escrito algunas cosas muy buenas en sus primeras dos horas frente a la computadora, pero ahora se siente un bloqueo mental. Si descubre que realmente no tiene la fuerza o la motivación para continuar, dejar de mirar a la pantalla y tomar un descanso antes de continuar con el trabajo.

Sepa que no hay ningún problema en pasar tiempo con la gente. No todo tiene que involucrar a miles de tareas de forma simultánea o hacer tanto trabajo como sea posible. Si su cónyuge, el mejor amigo, el primo o el nuevo conocido quieren pasar algún tiempo con usted, dése a ella por completo. No le pida a su amigo si él quiere ir de compras con usted o enviar correos electrónicos del trabajo durante la noche de película con la familia-lugar, aprender a sentirse bien simplemente para disfrutar del tiempo que pasa con la gente, incluso si esto significa que usted no está haciendo una gota trabajo. No nos estrés y relajar ciertos momentos cuando pueda.

Pasar más tiempo con la gente y darles toda su atención mejorará sus relaciones, hacer más feliz y le dará tiempo para relajarse después de todo el trabajo realizado.

No se sienta decepcionado o como si hubiera perdido el tiempo sólo para que se detuvo un poco descuidado a divertir- esto es bueno para su cuerpo y mente!

Detener la planificación. Aunque es bueno ser organizado y tener una idea del trabajo que tiene que hacer, si quieres ser perezoso, por lo que no se puede tratar de planificar toda su vida hasta el último minuto. Claro, es grandes programar reuniones, hacer un plan para cumplir con los objetivos del trabajo o incluso planificar su calendario social con unas semanas de antelación, pero si la planificación está dejando aún más estresado por las variables posibles en el futuro, entonces puede que tenga que tomar un descanso, dar un paso atrás y aplique esta necesidad de controlar todo.

Si cree que los planes obsesivos que están haciendo hincapié, es el momento de aprender a aceptar que tiene algunas incógnitas en su horario. Esto puede ayudar a que se relaje un poco e incluso acepta ser un poco perezoso!

Además, si usted no planea todo para el último minuto, podría llegar a tener un poco de diversión espontánea e inesperada, lo que puede ayudar a relajarse y prepararse para cualquier tipo de trabajo que tiene delante de él.

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Es hora de actuar

Sé más inteligente que hacer menos. Si usted es perezoso, entonces la elección es simple. Hacer menos. Pero hacerlo con inteligencia: la persona perezosa toma cada segundo cuando se hace algo. Si la acción no lo dirá, no va a ahorrar tiempo y salvarlo antes, entonces usted tiene dos opciones: no hacer nada o para saber cómo se puede hacer de una manera que requiere menos tiempo y esfuerzo. Aquí hay algunas maneras de hacer esto:

Enviar un menor número de mensajes de correo electrónico, sino dar más importancia a la que está enviando. Como beneficio adicional, al hacerlo, la gente se dará cuenta cuando reciben un correo electrónico y dar más importancia al hecho de que siempre se envía un correo electrónico a: a) libre y b) demostrar que se está trabajando.
Grabar este mensaje en su mente: la pereza no quiere decir que menos es la pereza más- significa que menos es mejor.

Observar la naturaleza. ¿Cuándo fue la última vez que sólo se sentó en un campo abierto y se veía en la belleza a tu alrededor? Si la respuesta es "cuando yo era un niño", O incluso "siempre"Entonces ya está pasando el tiempo para conectar un poco con la madre naturaleza y respirar aire fresco.

Llevar a un amigo, algo para leer, un aperitivo o algo que le ayudará a relajarse. Sin trabajo u otras tareas. Apenas feliz no hacer mucho.

Recostarse un poco más los fines de semana. Hay una serie de investigaciones que sugieren que el sueño es importante para la salud, por lo que no cambian sus hábitos drásticamente. Sin embargo, la hora de dormir no significa el sueño, pero relajarse. Leer un buen libro, tomar el desayuno en la cama, dibujar o hacer cualquier otra cosa, pero no conseguir sus pies de la cama.

Llame a sus mascotas y los niños a permanecer de brazos cruzados contigo- los animales pueden ser naturalmente "perezoso" en los momentos adecuados y los niños más pequeños necesitan aprender que "relajarse" Es una parte importante de vivir y ser saludable.

Llame a algunos viejos amigos y ver cómo están.

Si se queda en la cama todo el día te deja muy aletargado, dar un paseo para conseguir un poco de aire fresco. Sin embargo, no hacen mucho más que eso.

comprar menos. Con esto, usted tiene más tiempo para hacer cosas buenas, como pasar tiempo con sus amigos, cónyuge o hijos, o relajarse en una hamaca o en la playa. Hacer listas y comprar sólo cuando sea necesario. Pasar menos significa que usted obtiene menos, y si usted tiene menos, son menos para el cuidado y limpio. Esto es bueno para el bolsillo y para disminuir el desorden en su casa. La pereza puede ser bueno para usted!

Si vas a la tienda de comestibles sólo una o dos veces al mes, se ahorrará mucho tiempo!

Incluso puede pedir a otros miembros de la familia para hacer algunas compras para usted o usted puede hacerlo en línea.

No creo que ambos siempre mantenerse ocupado. Este es un hábito (a menudo no cuestionado), no es un camino hacia el éxito. La necesidad de verse y sentirse ocupado todo el tiempo va a reducir drásticamente su productividad, ya que su atención se centrará en las apariencias y no en el rendimiento. Hacer menos y vivir una vida más tranquila, más tranquilo. El contenido de sentarse y no hacer nada. Relajarse un poco. sonrisa y ser feliz.

Mira la lista "negocios" y se pregunta si todo se necesita realmente hay que hacer. Hacer algunas cosas, pero no el estrés o dejar que ocupan todo su tiempo libre.

Simplificar su vida. Tener menos ropa, menos coches, menos las cosas que necesitan mantenimiento, tiempo, atención y trabajo manual.

Parar y pensar: va a ser programado para otras actividades, se ofreció para ayudar a muchos amigos, dijo que iba a hacer muchas comidas complicadas o, de lo contrario, también llenó su tiempo de modo que no hay manera de ser perezoso? Vea lo que puede ser cancelada con el fin de tener más tiempo para relajarse.

Permite que otras personas hacen cosas. No se trata de manipulação- que es dejar a la persona adecuada para hacer el trabajo. Si ella está dispuesta, feliz y es competente, no interfiere. No hay necesidad de sentirse culpable por aceptar una mano de vez en cuando. Pero tenga cuidado de no ofrecer demasiado, demasiado, o puede parecer un inconveniente.

Si usted tiene un puesto de gestión, creer que sus hijos, o voluntarios son capaces de actuar sin su control.

Trabajar menos en la gestión de la atribución al personal, los niños y los voluntarios la oportunidad de explorar su propia creatividad, y aprender por sí mismos y tener espacio para superar errores.

Cuanto menos lo hace, los demás tendrán que encontrar la manera de hacer las cosas. Puede dirigir y enseñar, pero no interferir.

Es mejor dividir las tareas de limpieza, comida, organización y la recolección de basura. La mayoría de las personas no les gusta hacer estas cosas, entonces es mejor para dividir y ser de apoyo, al tiempo que optimiza el tiempo para hacer algo más placentero. Es posible que las tareas domésticas son la fuente de la ira contra la pereza!

delegado tareas y confían en su delegación. Muchas manos hacen el trabajo más fácil para todos. Compartir el trabajo y dar a todos la oportunidad de ir a casa temprano, ya sea en el trabajo, en la iglesia o en una reunión.

Paso fuera de la computadora / teléfono. constantes interacciones en línea pueden llegar a dar más trabajo en lugar de diversión o contribuir a la productividad. Comunicado es menor y se da tiempo para relajarse. Menos palabras, menos discurssões menos electrónicos, menos gritos, menos mensajes, un menor número de conexiones y un menor número de visitas. Si usted hace un esfuerzo para hacerlo, usted se sorprenderá de cómo se sentirá más "flojo" y se relajó rápidamente.

Estamos viviendo en un mundo en el que muchos no saben o no quieren saber dónde poner límites a la comunicación, por lo que empieza a parecer como una tarea, una obligación, y no seguirlas, sentimos una extraña culpabilidad o incluso como si nos despreciamos personas. Sin embargo, la mayoría de "comunicación" implica discusiones donde nadie oye. Es sólo ruido.

Dejar que el silencio en su vida. Ser perezoso en presencia en línea en los mensajes multimedia y de texto sociales.

Controlar la cantidad de correos electrónicos enviados. Enviar mensajes instantáneos sólo cuando sea necesario.

Pasar menos tiempo en el teléfono, Twitter, Blackberry, Android y iPhone, y más tiempo con los seres humanos ... con usted, su libro favorito y actual.

Hacer las cosas sólo cuando sea necesario. Es mejor que hacer todo a la vez para evitar aún más los esfuerzos posteriores. Un verdadero devoto de la filosofía de hacer menos y ser perezoso se ha notado ya que la obra "verdad" resultados de no hacer algo a la derecha en el comienzo. Recuerda el dicho: "es mejor prevenir que curar". Algunos buenos ejemplos:

Aprender a escribir muy buenos borradores rápidamente. Esto se puede hacer en la práctica.

Doblar la ropa después de retirarlas de la secadora o tendedero. Por lo general no tienen que pasar.

Pintar la casa desde el primer momento. Si no lo hace, usted pasará muchas horas organizando un trabajo fallido. La mayor parte de las obras de renovación y construcción tienen exactamente el mismo principio detrás de ellos-do se hace bien desde el principio y tendrá mucho menos trabajo de mantenimiento posterior.

Leer sus correos electrónicos y tener la respuesta a medida que llegan o van a acumularse rápidamente, invariablemente, se convierta en una tarea hercúlea para desalentar a nadie.

Comprar sus regalos de temporada o conmemorativos de antemano, y no el día antes. Usted se sentirá menos prisa y menos incomodado- una persona perezosa tiene tiempo para evitar aglomeraciones.

Para queja. Lazy no quejarse- En primer lugar, se requiere una gran cantidad de energía y la segunda afirmación es algo de un sentido de la injusticia o la fatiga. Menos quejas y tiempo de liberación críticas y espacio mental para obtener más pensamientos creativos y mejores respuestas a las situaciones, incluyendo la búsqueda de formas más productivas para resolver sus problemas con una mayor desviación de culpa y un mayor enfoque en las soluciones.

Todo el mundo se queja y crítica de vez en cuando, pero no deje que esto se convierta en un hábito, es una pérdida de energía y que podría ser más productivo utilizar este tiempo para relajarse y seguir adelante.

Si usted tiene una gran razón para quejarse, por lo que podría ser el gasto que el tiempo haciendo algo constructivo, como escribir una carta a un representante local o pintar su tablero de protesta.

cultivar la compasión, aceptación, amor y comprensión, que son los antídotos para una persona quejumbrosa.

Deja de esperar lo peor. El peor nunca suceda e incluso si sucede, sus preocupaciones no ayudará en absoluto. Tal vez como para demostrar que tenía razón sólo para que pueda decir "te lo dije", pero hay mejores maneras de lidiar con el futuro en lugar de preocuparse por ella.

Aprende a seguir la marea, mirando oportunidades, encontrar el camino natural de las cosas, y hacer lo que es necesario en el momento. No se puede controlar los resultados, pero si se aprende a trabajar de manera fluida y prepararse para el evento, a continuación, puede modificar el impacto del evento en su vida.

ser espontáneamente perezoso. De vez en cuando, hacer las cosas de manera diferente. Dormir en el sofá con toda su ropa por elección (y no sólo porque está demasiado agotado para moverse). Crear una tienda de mantas con sus niños y el sueño abajo juntos. Tumbarse en la hierba y contar las nubes o las estrellas para relajarse y simplemente pasear. No tome los pijamas el domingo, si no quieres- no se preocupen por lo que van a pensar.

Seguir el flujo. Dejar que las cosas sucedan. Dar un paso atrás y dejar que las cosas sucedan sin ti.

No forzar las cosas. Sé como el agua, se encuentra el camino de menor resistencia y fluye en consecuencia.

Encontrar los puntos de presión de la vida y empujarlos en lugar de empujar las paredes de ladrillo. Encuentra donde suceden las cosas con la menor cantidad de presión. Esto requiere inteligencia, no la irresponsabilidad.

Basta con poner los pies. Si usted tuvo un largo día o sólo quiere sentarse y no hacer nada, lo hacen con orgullo. Sentarse en su porche, delante de la televisión o donde se siente más cómodo, poner los pies en alto, hacia atrás y disfrutar de la sensación de no hacer absolutamente nada. No pensar en las cosas que tiene que hacer después, o en el juicio de pensar otros- de algo que te hace sonreír, ni nada.

La pereza ama la compañía. Si usted tiene un buen amigo que también quiere simplemente tumbarse y relajarse con los pies en alto, lo invite y los dos de ustedes puede ser perezoso juntos.

Usted puede escuchar su música favorita, para abrazar en su perro, helado o hacer lo que realmente quiere hacer mientras se relaja.

consejos

Considere por separado un día a la semana para ser perezoso. Quizás domingo, tal vez una tarde o noche. Sólo tiene que utilizar un tiempo para relajarse y no preocuparse por nada, no importa cuán culpable se puede sentir inicialmente.
Muchas tribus todavía tienen normas que implican hacer lo menos posible para satisfacer sus necesidades básicas. La reducción de las cosas para las necesidades básicas puede ayudar y liberar su tiempo para actividades que prefiere hacer.
Ser perezoso todo el tiempo tiene un costo si usted no está siendo inteligente acerca de hacer menos con mejores resultados.
Diferentes personas tienen diferentes tipos de relajación. La danza puede ser tan relajante como sentarse quieto. Todo depende de su estado de ánimo.

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No se culpe por relajación está permitido! Llámalo "la restauración del alma" si es necesario, pero no se siente como que tiene que disculparse por hacer menos y obtener más de la vida.
Algunas personas nacen y destacaron mantener ocupado, comentario sobre la falta de ocupación de otras personas. Para ellos, estar ocupado es un hábito y un juicio moral. Alejarse de estos individuos.
Si se relaja con una afición como el dibujo, se puede llegar a un nivel de habilidad que la gente espera a convertirse en profesional. Pregúntese si usted quiere convertir esto en un trabajo y cambiar el lugar de acción en su vida. Si cambia de carrera a seguir un pasatiempo que se convirtió en un sueño, es vital para tomar un nuevo pasatiempo que se puede mantener en su lugar para relajarse sin tener que preocuparse por el desarrollo de sus talentos.
No compare con la pereza se queda atrás permanente o cucarachas se convertirán en sus nuevos residentes. ocasionales platos sucios y malolientes toallas de vez en cuando no son un problema- es cuando las cosas se ponen fuera de control que debe estar preocupado. Recuerde, es mejor que hacer / arreglar las cosas antes de que se acumulan y se complican, dejando más tiempo para el ocio y la relajación.
Evite manipular o chantajear a otros a hacer cosas por ti. Esta no es la pereza, está tratando de controlar a las personas. Y como todas las cosas que implican el control, es una acción que requiere mucha energía para planificar y mantener. Así que no es una persona perezosa haría, por no mencionar que es terrible para su karma.