Cómo convertirse en un ciclista profesional
Métodos: 4Preparación del organismoLa participación en la ComunidadLa mejora de sus técnicasConvertirse en un Pro
Los ciclistas profesionales compiten en carreras como el Giro de Italia, Tour de Francia, y otros eventos en todo el mundo para ver lo que el piloto o equipo que puede hacer el viaje en menos tiempo. Leer los pasos siguientes para conocer cómo llegar a ser un ciclista profesional.
pasos
parte 1
Preparación del organismo
1
Montar todos los días. Formación y experiencia son la base de cualquier deporte, y para un ciclista profesional que la posibilidad de pedalear muy kilómetros. Usted debe entrenar una media de dos horas al día, seis días a la semana si quiere convertirse en un profesional. Si el clima es frío, entrenar en una bicicleta ergonómica en un gimnasio o en casa, si tiene uno.
- Un entrenamiento para ciclistas profesionales por lo general tarda de 4 a 6 horas al día, a veces incluyendo algunos ejercicios de fitness en el gimnasio para aumentar la fuerza.
2
Aumentar su fuerza. Hacer ejercicios de fuerza al menos 1 hora un par de veces a la semana para construir los músculos, especialmente los músculos de las piernas y los músculos de la base. Es necesario estar siempre en forma.
3
Para alimentar bien. Tendrá una buena nutrición para mantenerse saludable ya que el deporte puede ser agotadora. Consumir todos los nutrientes que su cuerpo necesita.
4
Aumentar su resistencia. Los ciclistas profesionales deben ser capaces de pedalear cuesta arriba, incluso si el final de la carrera está cerca y sus cuerpos están cansados. Trabajar en su fuerza para que pueda manejar situaciones como esta.
parte 2
La participación en la Comunidad
1
Empezar lo más joven posible. Comenzar tan pronto como sea posible le ayudará a desarrollar sus habilidades y fuerza que necesita, y hará que su nombre sea conocido también.
- Es necesario empezar cuanto antes en general. Algunas competiciones establecen límite de edad.
2
Montar de otras personas. Para unirse a un club de ciclismo local y participar en el entrenamiento semanal. Esto dejará motivado y todavía se puede aprender de los demás. Puede encontrar estos grupos de ciclistas buscando en Internet o mirando en el departamento de deportes.
3
Hacer amigos que son los ciclistas. La vida de un ciclista profesional puede ser muy solitaria. Tendrá muchos compromisos, la formación y muy poco tiempo libre. Si desea mantener una vida social tiene amigos que están allí con usted.
4
Paseo con personas que son mejores que tú. Esto te mantendrá competitivo y siempre dispuestos a mejorar.
parte 3
La mejora de sus técnicas
1
Encontrar un entrenador para ayudarle a mejorar su tiempo y técnicas. Usted puede encontrar un buen técnico en un club de ciclismo o en revistas de anuncios. Un buen entrenador le ayudará a romper sus propios registros, mejorar su fuerza y velocidad, etc. Un técnico con experiencia también le puede dar consejos sobre la mejor dieta que deban realizarse y el mejor equipo a utilizar.
2
Hacer un reconocimiento. Revisar la ruta, analizar usted mismo y ver qué se puede mejorar. Ver vídeos de carreras anteriores de sus oponentes y ver cómo lo hacen.
3
Estudiar los ciclistas profesionales para aprender cómo se entrenan y piensos, y qué técnicas y estrategias que utilizan. Adoptar las técnicas y estrategias que se adapten a ti.
4
Dominar los conocimientos fundamentales. Por ejemplo, la forma de apoyarse en el manillar y hacer que las curvas son algunas de las habilidades básicas de ciclismo. La práctica, esto cursos de habilidades de ciclismo que requieren el dominio de ellos.
parte 4
Convertirse en un Pro
1
Tener un trabajo. No se equivoque, el ciclismo profesional no es una fuente importante de ingresos. Equipos pagar por el equipo y los viajes, pero la paga es generalmente muy baja. Incluso las grandes carreras de premios en efectivo son bajos. Aun siendo un famoso corredor, que necesita otro trabajo. Es importante que un trabajo flexible que no perjudique a sus entrenamientos y las carreras.
- La enseñanza de la bicicleta puede ser una profesión en sí mismo, ya que los meses de vacaciones por lo general coincide con la competencia.
2
Comience en carreras locales. y corriendo en carreras locales consolidará sus técnicas, su confianza y reputación.
3
Encontrar un patrocinador. El patrocinio es una parte importante de su carrera como la cantidad de recursos disponibles determinarán la calidad de los equipos, técnicos y de asistencia médica obtendrá.
4
Entre las principales competiciones cuando ya es mejor y más rápido. Cuanta más atención atrae en competiciones de aficionados, mayor es la probabilidad de ser visto por un caza de un equipo profesional.
5
Esperar encontrar un buscador de talentos. Si tiene suerte, puede acabar asistir a un evento donde hay un ojeador detrás de nuevos talentos. Aprovechar la oportunidad si hay un explorador alrededor y asegúrese de pensar seriamente en las invitaciones que hace por que se una a un equipo profesional de ciclismo.
6
Aceptar las ofertas. Aceptar ofertas para montar los equipos profesionales y buena suerte!
- https://mcguireprocycling.com/how-does-one-become-a-professional-cyclist.html
- https://amgentourofcalifornia.com/Peloton/TNT-corner/life-of-a-pro.html
- https://usacycling.org/events/
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