Cómo hacer que su marido deje de ver porno

3 partes:Hablando honestamente con su marido Trabajando juntos para encontrar una solución Al reflexionar sobre sus sentimientos

Muchas personas les gusta ver pornografía, eso no quiere decir que sean "malo" o tener una moral distorsionada de alguna manera. Sin embargo, si la pornografía es algo que no deja a voluntad y usted sabe que su marido le gusta, el matrimonio puede verse afectada negativamente. La mejor manera de resolver un problema de este tipo y la comunicación abierta y honesta con él, dando varios pasos para encontrar una solución a este problema.

parte 1

Hablando honestamente con su marido

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Anote los puntos principales que causan malestar. A veces una mujer puede ser incómodo con la costumbre del marido, si algo ha descubierto recientemente o que ya es "viejo" en la relación. De todos modos, es el momento de tener una charla sincera sobre sus sentimientos.

Prepárese para tener una conversación abierta sobre el problema. El primer paso es entender sus sentimientos.
Preguntarse por qué no le gusta ver pornografía. Es un problema religioso o va en contra de su moral?
Elige unas pocas palabras para describir cómo se siente. así describir la situación, el uso de palabras como "frustrado", "preocupado" o "nervioso".
Haga una lista de cosas que hay que decir. Esto le ayudará a no perderse en la conversación, que transporta el mensaje que desea transmitir.

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Elegir el momento adecuado. Hablar con su esposo sobre el hábito de ver porno que es importante- debe asegurarse de que ambos tienen tiempo para ocuparse de este tema tan delicado. Hablar de ello en el momento adecuado.

Evitar hablar a altas horas de la noche o temprano. Ambos no estarán en el mejor nivel emocional si se sienten cansados.

Dar una "advertencia" a la misma. Decir "tengo algo importante que hablar. ¿Cuál es el mejor momento para usted?".

No se apresure la conversación. Elija un momento en que no saben ni tener que salir corriendo para ir a trabajar o ser interrumpido por los niños.

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No juzgar. Es normal tener una gran aversión a pornografia- son sus sentimientos y no hay nada malo en ello. Sin embargo, no trate de hablar basado sólo en lo que creo que es correcto.

Trate de solamente su opinión. Por ejemplo: "Me siento muy incómodo cuando ve pornografía en nuestra casa."

Estas declaraciones son más eficaces que conseguir "acusando" a su marido. Es probable que estar a la defensiva si usted dice algo así como "Al ver porno, me haces muy enojado."

Evitar hablar algo que "eliminar" todo lo que se ha dicho antes. El "pero" es una de estas palabras: decir "Te amo, pero su hábito de ver porno es repugnante." Dicho todo esto antes de que el "pero" se olvida.

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Hacer preguntas. Es importante decirle a su marido cómo se siente. Sin embargo, no se olvide de ir a la derecha, las conversaciones deben permitir que los dos participantes expresan sus opiniones. Hacer un esfuerzo para entender el punto de vista de su marido.

Haga preguntas de composición abierta, como "¿por qué no disfrutar viendo porno?"

Afirmar algo para más información. Trate de decir ", entonces, la pornografía hago caliente. Hay otra manera de conseguir esa sensación?".

Pedir nueva información. Una forma de hacerlo es hablando "cuál es la salida que se ve para resolver esta situación?".

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Escuchar con atención. Hacer preguntas es una parte importante de tener una conversación constructiva, haciendo también es importante escuchar atentamente las respuestas. Explicar a su marido que está escuchando con atención a su punto de vista.

Use "pistas" no verbales. Indica que se está escuchando, manteniendo el contacto visual y haciendo gestos como el movimiento de cabeza. Esto demuestra que usted entiende.

Trate de paráfrasis. Diga algo como: "Has dicho que esta es una vieja costumbre. Es verdad"?"

Siempre mostrar respeto. Permita que su marido para terminar diciendo lo que piensa y frases completas sin ser interrumpido.

parte 2

Trabajando juntos para encontrar una solución

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Dar tiempo a ambos. Una vez que se realiza una conversación constructiva sobre el tema, es el momento de empezar a trabajar para llegar a una solución. Sin embargo, ningún uso se encontró que la situación se resuelva durante la noche, después de todo, este es un tema delicado y que puede requerir un poco más de tiempo para resolver.

Permitir que usted podría pensar. Recuerde que su primera conversación sobre ello no tiene por qué venir a una resolución inmediata.
Después de hablar con su marido, tomar unos días para sí misma para saber cómo se siente. Podría su mensaje correctamente? Sentirse mejor acerca de la situación actual?
Empezar a pensar en posibles soluciones. Anote todas las ideas que tiver- esto puede ayudarla a no confundir el momento de la conversación.

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Mantenga las líneas de comunicación claras. Al abordar la cuestión por primera vez, es importante hacer que la discusión continue- no es necesario hablar de ello todos los días, pero es bueno que el marido es consciente de que todavía hay puntos a tratar. Dile que le gustaría llegar a un acuerdo juntos.

Es posible que el debate sobre la pornografía terminan dando lugar a una pelea, lo cual es normal. Muchas parejas se pelean sobre temas sensibles.

No se apresure a resolver el problema. Cuando las cosas se ponen calientes, informe a su marido que la conversación no está siendo productiva y que lo mejor está saliendo a tomar un descanso.

Aclarar que la discusión no ha terminado. Decir "este asunto es importante para mí, entonces vamos a reanudar la mañana, después de esfriarmos cabeza."

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Llegar a un acuerdo. Para usted, puede ser muy importante que su marido se detiene inmediatamente la visualización pornografia- sin embargo, posiblemente ser algo complicado para prometer. Pregúntese si usted está dispuesto a llegar a un acuerdo.

A menudo, estos acuerdos pueden ser útiles en la solución de problemas conyugales, como tener la sensación de que ambas partes están tratando de llegar a una solución.

Para saber si usted podría aceptar una reducción gradual en el hábito de ver pornografía. A veces, una buena opción es decir "que está dispuesto a reducir gradualmente el hábito de ver pornografía?"

Si acepta esta opción, su marido, probablemente, de acuerdo a ayudarla. Con el tiempo, debería ser posible alcanzar el objetivo de no ver porno.

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Revitalizar su vida sexual. Muchos hombres dicen que ven pornografía como emocionarse. Esto no quiere decir que ellos consideran sus esposas feas o que no les gusta tener relaciones sexuales con ellos- el hombre está sólo en busca de algo diferente.

Intente cambiar algunos aspectos de su vida sexual. Puede ser en una mala racha últimamente.

Haga un esfuerzo para tener relaciones sexuales a horas inusuales y en diferentes lugares. Si es posible, acercarse a su marido mientras él está tomando una ducha en la mañana.

Hablar de sus deseos sexuales. Explicar lo que quiere y lo haría feliz a su marido.

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La intimidad debe ser una prioridad. La intimidad es una parte clave de un matrimonio saludable, con tres tipos diferentes. La intimidad emocional y física son dos ejemplos.

Emocionalmente íntima con su marido. Esto significa que ambos pueden confiar entre sí y sobre cualquier tema. Aclarar que ningún tema es tabú.

Trate de hablar "Entendemos que a veces se siente como la pornografía. Sólo quiero aclarar que se puede hablar de todo lo que está sintiendo."

Conectar en el nivel físico. La intimidad física no se limita a las relaciones sexuales.

Incrementar la intimidad física besando y abrazando a su marido todos los días. Hacer contacto físico con el afecto y realizar pequeños gestos, como las manos de retención.

parte 3

Al reflexionar sobre sus sentimientos

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Hacer una autoevaluación. En un mundo perfecto, su marido estaría de acuerdo en el momento de dejar de ver películas pornográficos- sin embargo, la situación es más complicada. Durante el proceso de resolución, compruebe los siguientes puntos:

Pregúntese cómo se siente acerca de los avances en la materia. La posibilidad de un acuerdo se puede pedir?
¿Cómo se puede mejorar la situación? ¿Quieres hablar con su marido de nuevo?
Adoptar unos pasos para sentirse en control. Recuerde que se están activos hacia una solución.

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Aceptar sus sentimientos. Encontrar una resolución puede ser un proceso largo en ciertas oportunidades, emocional es más frágil. Recuerde que esto es normal, lo que permite múltiples surgen sentimientos.

En un día, usted puede ser excitado por la posibilidad de que esto funcione, ya que a la mañana siguiente, la sensación de frustración golpeará fuerte. Es normal.

No juzgue sus sentimientos. Aceptarlas o no y continuar hacia adelante.

Considere mantener un diario sobre la situación. Escribir sobre sus sentimientos pueden ser algo muy catártico y ayudar a darse cuenta de los patrones en su estado emocional.

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Analizar la posibilidad de la terapia. Cuando una persona quiere ver pornografía y ningún socio, la situación puede llegar a ser muy complicado. La ayuda profesional, a veces puede ser la mejor opción. Los consejeros matrimoniales son excelentes alternativas para ayudar a parejas con problemas delicados como éste.

Encontrar a la persona adecuada. A veces, un médico con el que tiene más intimidad puede hacer una buena recomendación.

Leer los comentarios de los profesionales. Hay sitios web que evalúan las parejas terapeutas que se especializan en problemas de relación.

Llame para hacer una cita. Hacer una sesión para verificar si aprueba o no el tratamiento y la conducta profesional.

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Recibe consejos. Haga su marido deje de ver porno puede ser una situación frustrante. Recuerde que esto no tiene que ser enfrentado sozinha- buscan terapia individual, si lo prefiere.

Otra opción es ir tras otras formas de apoyo. Un asesor sacerdote o religiosa es - para algunas personas - la mejor manera de saber cómo proceder.

A su vez a amigos y familiares. Está bien para no dar ningún detalle acerca de los problemas de pareja que está enfrentando, pero todavía se puede decir "Estoy pasando por una situación complicada. Manténgase cerca de los que me gusta es lo que yo quiero, en este momento."

consejos

No dar ultimátums.
Mantener las vías de comunicación abierta y honesta.

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