¿Cómo lidiar con la adicción a la pornografía
Método 1:porno de salida
Con cada vez más accesible a la pornografía en Internet, algunas personas pueden llegar a ser adicto a ella.
pasos
1
Asegúrese de saber si usted es adicto. Una adicción a cualquier cosa se define como algo que interfiere con otros aspectos de su vida.
2
El juego es cualquier pornografía que tiene. Esto incluye cualquier cosa que recuerdo vagamente la pornografía. Si tiene cualquier revista con mujeres con poca ropa, deshacerse de él. Si usted tiene un libro que implica historias eróticas, deshacerse de él. Libre es también algo que te hace pensar en el sexo.
3
Deshacerse de su conexión a Internet. Por lo que sólo se puede acceder a Internet desde lugares públicos donde la tentación de la pornografía es menos frecuente. Si es necesario utilizar Internet desde su casa, instalar un programa que bloquea los sitios de pornografía.
4
Encontrar algo más para ocupar su tiempo y su mente por lo que no estará pensando en la pornografía. Salir y pasar algún tiempo con sus amigos ..
5
No caiga en la tentación. Trate de usar la religión como un medio para prevenir, buscar la ayuda de un sacerdote o pastor. Ver la vida como una película pornográfica también es algo que no se debe hacer.
6
Encontrar un grupo de apoyo. Tenga en cuenta, sin embargo, que la mayoría de los grupos de apoyo son de naturaleza religiosa y asumen que la pornografía es simplemente un mal de todos modos. Si no está de acuerdo con esto, entonces el grupo no puedo ayudarte.
7
Ir a un terapeuta calificado que le puede dar orientación.
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1
No desarrollen emociones que le hacen sentirse culpable después de ver una película porno.
2
Esta adicción es curable si nos fijamos en pero incluso por lo que eres.
3
Encuentra lo hace sentir bien (te hace feliz).
4
No se deje engañar por falsas direcciones.
5
Sea creativo para hacer las cosas que le gustan. Sentir la felicidad en los resultados que obtiene.
6
Desarrollar una técnica de autodefensa en la que sólo se oye su voz, y no nada más alrededor.
7
Para controlar mejor sus emociones, escuchar inspiradores discursos y canciones que te hacen pasar al éxito (que te hacen pensar de la pornografía).
8
Ama lo que haces y compartir su amor por su trabajo.
9
Llevar la felicidad a su entorno, compartiendo su creatividad.
10
Y después de sentir la felicidad de la vida, ayudar a otros que están luchando para superar la adicción a la pornografía, y cuando se da cuenta de que el sexo es una parte de la vida hecho para hacer la vida mejor y no una herramienta inhumana diseñado para ser usado y abusado.
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