Como dormir en una bañera

3 partes:Preparación del bañoHaciendo una cama en la bañeraIr a la cama

Si eres invitados en casa o esta en una habitación de hotel con más personas que el número de camas disponibles, una opción es dormir en la bañera. Con un poco de planificación y los suministros adecuados, no puede ser tan incómodo.

parte 1
Preparación del baño
La imagen del sueño titulado en la bañera Paso 1
1
Medir el baño. Usted no se sentirá cómodo si tienes que dormir toda retorcida, por lo que acostarse en la bañera para ver si se ajusta bien.
  • Para sentirse cómodo durante toda la noche, el baño debe ser lo suficientemente grande como para que usted sea capaz de estirar y lo suficientemente amplia para que sus hombros no se comprimen, lo que deja la columna recta y evitar el dolor a la mañana siguiente.
  • Si la bañera no es lo suficientemente grande, al final, puede que dormir en el suelo es la mejor opción. Dormir en el suelo trae algunos beneficios y puede ser bueno para enderezar la columna vertebral!
  • Ver si tiene suficiente espacio para dormir sobre su espalda, sino que también permite a moverse hacia los lados, evite pasar la noche en la misma posición.
  • La imagen del sueño titulado en la bañera Paso 2
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    Limpiar la bañera. Cómo lo van a utilizar para el baño, que tendrá que comprobar si está limpia y seca antes de hacer la bañera a su cama.
  • Evitar el uso de mucho antes de la hora de acostarse, si es posible.
  • Si todavía está húmedo después de que alguien de baño, seque con una toalla. También puede utilizar un secador de pelo para secar completamente el área.
  • Limpiar la bañera para evitar el riesgo de que los residuos de jabón o pegue el pelo de las sábanas y almohadas.
  • La imagen del sueño titulado en la bañera Paso 3
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    Organizar el desorden. Usted no tendrá que tomar una botella de champú en el suelo o en un jabón en la cara por la noche.
  • Retire los artículos de tocador (champú, acondicionador, jabón, gel de ducha, crema hidratante, etc.) que están muy cerca para evitar golpear accidentalmente, y los echan en el suelo mientras se duerme.
  • Tenga cuidado con las pertenencias de los demás y volver a ponerlos en su lugar por la mañana.
    • parte 2
    Haciendo una cama en la bañera
    La imagen del sueño titulado en la bañera Paso 4


    1
    Recoger objetos para la noche. Tendrá varias capas de relleno que ser lo suficientemente cómodo para dormir sobre la superficie dura de la bañera.
    • Recoge todas las mantas, edredones y almohadas que pueden.
    • Poner un saco de dormir en la parte superior es también una gran opción.
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    Hacer una cama como un nido. Con un poco de esfuerzo se le multa cómodo.
  • Doblar varias mantas y edredones y ponerlos en toda la longitud de la bañera. Así se crea un colchón.
  • Ver el relleno llega a los extremos para amortiguar cada parte de su cuerpo en contacto con la superficie de la bañera.
  • Coloque la almohada al final de la bañera, donde podrá acomodar la cabeza. Es bueno poner una almohada debajo de la cabeza, a la alineación de la columna vertebral, y de pie en la esquina, no correr el riesgo de golpear la cabeza mientras duerme.
  • La imagen del sueño titulado en la bañera Paso 6
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    Encubrir. Deja una o dos mantas para poner sobre el cuerpo.
  • Como no se sabe si el baño está más caliente o más frío por la noche, tomar varias mantas en el caso.
  • Un saco de dormir puede servir a la vez como un relleno para que usted pueda dormir en la parte superior de la misma, y ​​para usar como una manta.
    • parte 3
    Ir a la cama
    La imagen del sueño titulado en la bañera Paso 7
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    Tome sus objetos personales para el cuarto de baño. Compruebe que recogió todo lo necesario para pasar la noche y la mañana.
    • Tome su ropa y artículos de higiene personal para el día siguiente y poner en una estantería o en algún lugar para mantenerlos secos.
    • Encontrar una salida para su teléfono. Ver si se puede llegar a él desde la bañera, para que pueda comprobar el tiempo y utilizarlo como una alarma para la mañana siguiente.
    • Tomar todo lo que se puede utilizar como entretenimiento: tableta, ordenador portátil o un libro.


  • La imagen del sueño titulado en la bañera Paso 8
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    Haga un plan con sus invitados o compañeros de habitación. Si sólo hay un baño disponible es la mejor manera de combinar con toda la mejor manera de manejar la situación. Usted no quiere a alguien que conecta la ducha sobre ti en la mañana!
  • Juntos deciden qué hacer si alguien necesita ir al baño durante la noche.
  • Para ponerse de acuerdo en un tiempo razonable para despertar y liberar la bañera para que otros puedan utilizarlo en la mañana.
  • La imagen del sueño titulado en la bañera Paso 9
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    ¡Ve a dormir! Es el momento de entrar en la bañera y tomar su siesta, se sienta cómodo.
  • Colóquese con la cabeza hacia el lado opuesto al grifo. Por lo tanto, si se olvida de donde está y se siente, usted no se golpeó la cabeza.
  • Utilizar el ventilador para ahogar el sonido apagado y llegar a dormir mejor.
  • Encienda la luz. Si usted piensa que puede despertar y se desorientan, use una linterna. Esto también ayudará a sus amigos si se olvidan de que están allí. La luz alertará a ellos.

    • consejos

    • Si es posible, apague el suministro de agua por la noche y volver a vincular la mañana.

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    • No es seguro para dormir en una bañera llena de agua.

    materiales necesarios

    • Varios edredones o mantas
    • dos almohadas
    • Bolsa de dormir (opcional)
    • El teléfono y el cargador (opcional)
    • Los artículos que se entretienen, como tableta, ordenador portátil o un libro (opcional)
    • Linterna (opcional)

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