Cómo aliviar el dolor en el coxis
2 Métodos:Consultar a un médicoEl uso de soluciones caseras
La coccigodinia, también conocido como el dolor en la región del cóccix puede ser causado por la caída o anormalidades estructurales. Sin embargo, en aproximadamente un tercio de los casos, la razón de este dolor es desconocido. En general, el problema se desarrolla cuando pasas mucho tiempo sentado. En algunos casos, el paciente experimenta dolor cuando un fuertes aumentos. El malestar también puede aparecer durante el coito o la evacuación.
pasos
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Consultar a un médico
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Ir al médico! Sólo un profesional será capaz de identificar la causa del dolor con más precisión. Se le puede pedir que haga una tomografía computarizada o una resonancia magnética. El tiempo de exploración más precisa de diagnosticar coccigodinia es la inyección de un anestésico local para ver si el dolor alivia temporalmente. Otro método común es comparar de rayos X de la persona sentada y de pie para ver si el cóccix se mueve cuando se sienta.
- El médico también puede comprobar si hay quistes pilonidal, que se producen sólo en esta región y el coxis son causadas por la inflamación de los pelos encarnados. El tratamiento de estos quistes puede aliviar o eliminar la coccigodinia por completo.
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Aprender los síntomas asociados con daños en el coxis. Es necesario consultar a un médico para hacer un diagnóstico, pero a sabiendas de estos signos puede ayudar a determinar si el problema está realmente en el coxis. Por otra parte, la identificación de estos síntomas puede ayudar al profesional de la salud. Los síntomas de una lesión en el coxis incluyen: Síntomas:
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Considere el dolor de causas potenciales. Si haces daño a la región de alguna manera, informe al médico durante la consulta. Cualquier detalle puede ayudar a encontrar el tratamiento adecuado.
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Hable con su médico acerca de los medicamentos, ya que algunos pueden aliviar el dolor en la zona. Por ejemplo, los fármacos antiepilépticos y antidepresivos suelen ser eficaces. Hablar de la posibilidad de ir a tomar uno de ellos.
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Si nada funciona, considere la posibilidad de tener una cirugía. La mayoría de los pacientes quirúrgicos han intentado todo para aliviar la coccigodinia. Tenemos que agotar todas las opciones antes de siquiera pensar en hacer un procedimiento doloroso ya menudo debilitante.
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El uso de soluciones caseras
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Aplicar hielo en lugar de aliviar el dolor y reducir la inflamación. En las primeras 48 horas después de una lesión en el cóccix, la punta es aplicar hielo una vez cada hora durante el tiempo que está despierto. Para ello, envolver la bolsa de hielo en una toalla y aplicar en el área durante 20 minutos. Después de estas 48 horas, pasar a la aplicación de hielo tres veces al día.
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Utilice un analgésico de venta libre. Tomar un medicamento anti-inflamatorio (NSAID) para reducir el dolor cuando tanto la hinchazón. Estos medicamentos (paracetamol, ibuprofeno, etc.) se pueden encontrar en cualquier farmacia o droguería.
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La postura correcta, ya que puede influir y dolor en el coxis. Trate de sentarse con la columna vertebral y el cuello recto, el centro del cuerpo contraído y ligeramente arqueado detrás. Si, cuando se levanta, usted no siente un dolor agudo, inclinar el cuerpo hacia adelante y arquear la espalda antes de cambiar de posición.
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Sentarse en una almohada. Hoy en día, no tienen almohadillas hechas específicamente para pacientes con coccigodinia. En general, tienen una sección de corte, que está justo debajo del coxis. Esto por lo general a aliviar el dolor de estas personas experimentan cuando se está sentado. Otra alternativa es hacer la misma almohadilla en casa utilizando una pieza de espuma de goma. Simplemente corte el centro de dejar como la espuma con un inodoro.
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Aplicar un intercambio de calor. Algunas investigaciones han demostrado que el calor en el área del cóccix puede aliviar el dolor. Hacer cuatro aplicaciones diarias de 20 minutos de duración cada uno.
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Tómese el tiempo para descansar y recuperarse. Si el problema es un roto, recuerde que no hay yeso hasta el cóccix. Tendrá que descansar y evitar cualquier actividad más pesados de ocho a 12 semanas. Si usted tiene un trabajo físico, es posible que tenga que tomar una licencia.
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Evitar demasiada fuerza al evacuar debido a que algunas personas se sienten mucho dolor en el coxis durante este proceso. Haga todo lo posible para prevenir el estreñimiento, es decir, se alimentan con un montón de fibra y líquidos. Si es necesario, tomar un ablandador fecal durante la recuperación.
consejos
- La coccigodinia puede ser un síntoma de un problema con la articulación sacroilíaca. Es posible que las caderas y el coxis pueden haber desalineado, y esto se indica por un dolor en el cóccix o cerca de ella.
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- La coccigodinia puede durar mucho tiempo. Algunos pacientes experimentan algún grado de dolor incluso varios meses después de haber sufrido algún traumatismo en el coxis.
- Si se siente un dolor insoportable en la región del cóccix (con o sin causa conocida), consultar a un médico tan pronto como sea posible.
Vídeo: 3 formas de aliviar el dolor del coxis
Vídeo: Dolor en el coxis Médicos Mira la Vida
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