Cómo aliviar el dolor de la fibromialgia: 9 pasos

La fibromialgia puede ser casi debilitante. Aprender cómo algunos viejos métodos se pueden utilizar para tratar el dolor.

pasos

Facilidad imagen titulada El dolor de la fibromialgia Paso 1

Cambiar su dieta para incluir verduras y frutas crudas. Invertir en una licuadora.

Facilidad imagen titulada El dolor de la fibromialgia Paso 2

Tome un poco de sol todos los días sin llevar gafas de sol, ya que pueden inhibir la función inmune se ve reforzada a través de los ojos.

Facilidad imagen titulada El dolor de la fibromialgia Paso 3

Caminar durante una hora todos los días.

Facilidad imagen titulada El dolor de la fibromialgia Paso 4

Comprar un pequeño trampolín para el ejercicio.

Facilidad imagen titulada El dolor de la fibromialgia Paso 5

Guardar para instalar una sauna de infrarrojos en casa. Esta máquina es ideal para aliviar el dolor de todo tipo.

Facilidad imagen titulada El dolor de la fibromialgia Paso 6

Evitar el consumo de carne de cerdo y derivados.

Facilidad imagen titulada El dolor de la fibromialgia Paso 7

Limpiar el cuerpo con una cucharadita de aceite de oliva todas las noches, y una taza de agua caliente cada mañana.

Trate de tomar 1350-1600mg de ácidos grasos omega-3, para hacer frente a los malos sentimientos asociados con el dolor.

Facilidad imagen titulada El dolor de la fibromialgia Paso 9

1.000 mg de magnesio ayuda a aliviar la fatiga que siente a causa de la fibromialgia.

consejos

Las mejoras en la salud provocados por el uso de la terapia con luz infrarroja son: el alivio de todas las formas de artritis, aumento de la elasticidad de los tejidos, el alivio de espasmos musculares y rigidez en las articulaciones, aumentar la circulación sanguínea, el control del peso, la hipertensión, arteriosclerosis, enfermedad de las arterias coronarias, problemas mejoría significativa en la nariz, la garganta o la piel, además de ser un tratamiento efectivo belleza.
practicantes de medicina oriental utilizan terapias de energía para estimular el crecimiento celular, la síntesis de ADN y proteínas en las células. Aunque estos antiguos sanadores no conocen los términos técnicos, están seguros de que sus pacientes a mejorar cada vez más su calidad de vida.
Por supuesto, muchas de las mejoras en la salud para dar gracias a la eliminación de toxinas del cuerpo. La toxemia ha sido buscado por varias personas con problemas de salud. Cuando estos venenos se drenan de nuestro cuerpo, los órganos pueden hacer mejor su trabajo.
El dolor es algo muy personal comparar su dolor con otra persona puede hacer que las discusiones. Cuando surge el dolor, la primera cosa que viene a la mente es eliminarlo.
En general, peleamos la fuente del dolor o llamar a un médico. medicamentos para el dolor como el fentanilo, MScontin, Ultram y Oxicontina no se utilizan en el dolor agudo. Sorprendentemente, pueden causar dolor adicional, calambres musculares, problemas digestivos e incluso una sequedad severa de las membranas mucosas, incluyendo la córnea, lo que puede conducir a la pérdida severa de la visión o ceguera.
Mantenga un registro de los alimentos que se consumen y cómo se sintió después de consumirlos. Mantenga un ojo en los alergenos ambientales, como una alfombra nueva, detergentes, fertilizantes, la temperatura del agua utilizada en el baño, etc.
Como todo el proceso de mejorar la salud implicar algún tipo de dieta y terapia de suplementación con luz infrarroja sería altamente deseable para un proceso de curado más eficiente.