Cómo prepararse para un parto natural

Método 3:Encontrar a las personas adecuadasPreparaciónEscribir su plan de parto

El parto natural ha sido la única manera de dar a luz. Este método implica el uso mínimo de medicamentos o cirugía. Por lo tanto, la mujer embarazada no recibe tratamientos comunes y medicamentos, como la anestesia, anestesia epidural, episiotomía (incisión vaginal en expansión, o canal de parto) y analgésicos. El proceso puede llevarse a cabo en casa, en una ubicación específica, tal como una central o común en los hospitales. En general, se lleva a cabo por una comadrona. No importa dónde usted decide tener a su bebé, hay algunas cosas que usted puede hacer para prepararse.

método 1
Encontrar a las personas adecuadas
Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 1
1
Decidir quién quiere ayudar con la entrega. Antes del proceso, se debe elegir una persona para ayudarla: un obstetra, un médico de familia o de una comadrona. Todos son profesionales y tienen experiencia. Lo importante es elegir a alguien de confianza y cumplir con sus peticiones.
  • Marcar entrevistas con sus opciones para determinar la mejor opción. Interrogar a la persona acerca de su experiencia, ¿qué tipo de certificación que tiene y lo que haría en situaciones de emergencia.
  • Parteras a menudo tienen relaciones profesionales con los hospitales y obstetras- muchos de ellos son dignos de confianza y poner en primer lugar la salud de la madre y el bebé. Si la persona en cuestión decidir que es mejor ir a un hospital, hablar con usted.
  • Para encontrar una comadrona, hablar con familiares, amigos, etc. o buscar en internet.
  • Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 2
    2
    Elegir un acompañante en el parto. Esta persona puede ser tu novio, esposo o esposa, amiga o amigo o incluso la familia, ya que su madre o hermana. Optar por alguien que sea cómodo y puede apoyarla durante el viaje de entrega.
  • A ver si esta persona tiene las mismas le opiniones en relación con el parto natural.
  • Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 3
    3
    Encuentra una doula. Además de (o en lugar de) un socio, tratar de encontrar una doula: una persona que le haga compañía, antes, durante y después del parto. Consultar con el obstetra, partera, las personas que trabajan en los hospitales, amigos, parientes u otras mujeres embarazadas. Cuando usted tiene opciones disponibles, encontrar cada uno y ver si se ajustan a sus necesidades y si lo hacen bien.
  • También buscar en la Internet para encontrar una doula. Por ejemplo, el DONA Internacional, los Estados Unidos, es la asociación más antigua de las doulas en el mundo.
  • Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 4
    4
    Pedir a la gente sobre el parto natural. Para comprender mejor lo que sucede durante el proceso, hacer una búsqueda. Hablar con las mujeres que hayan dado a luz, ver grupos de apoyo y también hablar con los educadores perinatales. Esto ayudará a aliviar sus temores y proporcionar recursos vitales que pueden recurrir cuando tiene preguntas acerca de la entrega.
  • Las personas que hablan también pueden hacer declaraciones de buenos médicos y parteras que tienen experiencia con partos naturales.


    • método 2
    Preparación
    Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 5
    1
    Encuentra cursos de preparación para el parto. Mientras se prepara para el gran día, buscar cursos que pueden enseñar formas de lidiar con el dolor y el malestar se sentirá. El obstetra, partera o doula puede ayudar a elegir las mejores opciones. Hay varias posibilidades.
    • Los cursos de Lamaze ayudan a las mujeres con parto natural durante décadas. Implican técnicas de respiración, relajación y concentración para facilitar la entrega.
    • La técnica Alexander enseña métodos para lidiar con el dolor y las molestias asociadas con el parto a través de la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y el movimiento.
    • El método HipnoParto considera los aspectos físicos y psicológicos del parto y pone énfasis en la relajación en técnicas de respiración, prácticas de meditación, en la vista, en el ejercicio y la nutrición.
    • El método Bradley fomenta la participación de toda la familia en el parto y enseña diversas técnicas (como la respiración y la relajación) que pueden mejorar la experiencia.
    • La acupuntura y la acupresión puede ayudar a reducir el dolor y el malestar durante el parto.
    • El método Dentro de dar a luz (en traducción libre, algo así como "Dar a luz adentro hacia afuera") Considera el nacimiento como una experiencia en la que todas las mujeres van - como un proceso de transformación de componentes físicos, mentales, emocionales y espirituales.
    • El yoga prenatal ayuda a aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos que se usan durante el parto- por otra parte, reduce el riesgo de tener un parto prematuro y la hipertensión materna en desarrollo.
  • Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 6


    2
    la práctica de técnicas de respiración y relajación para aprender en los cursos. Trabajar en conjunto con su pareja o doula para familiarizarse y sentirse cómodo con este tipo de ejercicios - y saber cómo usarlos en el momento adecuado.
  • Asegúrese de practicar con su acompañante en el parto. Por lo tanto, esta persona también será cómodo y familiarizado con su papel en el proceso.
  • Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 7
    3
    Aprender a utilizar las técnicas para combatir el dolor. Puesto que la entrega se llevará a cabo sin ninguna intervención médica, es importante que usted estudia alternativas para lidiar con el dolor -, así como se enseña en los cursos. Otros métodos incluyen:
  • parto en el agua, una técnica que teóricamente ejerce menos presión sobre el niño y la madre. Si lo prefiere, tomar un baño caliente al principio del proceso.
  • Colocar una compresa caliente o fría o una botella de agua caliente en las áreas donde se siente el dolor.
  • cambiar de posición, caminar o sentarse en una pelota de gimnasio para aliviar la tensión.
  • Obtener masajes, especialmente en los pies y la espalda.
  • Oír música.
  • Ver las contracciones antes de que ocurran y así prepararse para el dolor.
  • Imagínese en otro lugar sin ningún tipo de dolor durante el parto.


    • método 3
    Escribir su plan de parto
    Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 8
    1
    Comience con un esquema general. En este punto, tener alguna idea de qué hacer. Esta planificación debe incluir lo que debería ocurrir cuando se le está dando a luz. Por lo tanto, se puede seguir el proceso y el obstetra, partera o pareja pueden hacer la experiencia más agradable.
  • Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 9
    2
    Elija dónde desea que el nacimiento ocurra. Hay tres opciones: en casa (donde se requiere el nacimiento natural) en un lugar específico, como un centro o un hospital (siempre es una alternativa más segura para el caso de problemas inesperados). Su casa y el centro saldrán más experiencia personal - y usted puede tener más libertad para organizar todo lo deseas.
  • Cada vez más hospitales ofrecen opciones para centros de entrega que se siente cómodo y acogedor.
  • Si se opta por un hospital, recuerde que debe aprobar un plan claro para el obstetra o partera.
  • Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 10
    3
    Elija cómo desea dar a luz. Si no desea que la intervención del medicamento, deje en claro. También puede optar por un parto en el agua, un método que se produce en un lugar con el líquido. Muchos creen que va del útero (que está lleno de líquido amniótico) a un lugar ya mojado es menos estresante para el bebé.
  • Sin embargo, no siempre se recomienda usar agua. Por ejemplo, en los casos de parto prematuro, si el bebé está molesto o si hay más de un niño.
  • Recuerde que la la mano de obra tiene ese nombre por una razón. De cualquier manera, muchas mujeres que optan por el parto natural decir que el dolor y el malestar valen, principalmente debido a que pueden manejar sus recién nacidos inmediatamente.
  • Prepare de antemano a sentir algo de dolor y desconforto- la intensidad varía de la madre de la madre. elección como quieren dar a luz a su bebé. Diferentes opciones varían de un lugar a otro. Por lo tanto, se tendrá que investigar lo que está disponible en su área. Una vez más: hablar con el obstetra, partera y / o doula puede proporcionar información valiosa.
  • Imagen titulada prepararse para el parto natural Paso 11
    4
    Entender las posibles complicaciones. Si bien es genial hacer un parto natural en casa, usted debe tomar algunas cosas en consideración. Hay ciertas razones que hacen que la intervención quirúrgica o médica ideal para garantizar la seguridad de la madre y el bebé. Estas complicaciones se producen incluso en los procesos más planejados- por lo entiende todo lo que puede suceder y tener un plan B. En ciertas circunstancias (que puede ser rápida e inesperada), el obstetra y / o partera puede tener que enviarlo a una hospital para una cesárea de emergencia u otra intervención. He aquí algunos ejemplos:
  • Si el cordón umbilical se está comprimiendo, cortando el flujo de sangre al bebé.
  • Si el bebé no está en la posición correcta para el parto.
  • Si tiene dos o más bebés en el vientre.
  • Si el bebé es demasiado grande para pasar a través del canal del parto (macrosomía fetal).
  • Si la placenta no se encuentra en una posición normal (placenta previa o placenta adherida).
  • Si el monitor de latidos del corazón del bebé detectar señales de estrés fetal.
  • Si hay un desgarro en la placenta, lo que puede causar un sangrado significativo.

    • Vídeo: Consejos Para El Parto Natural - Como Tener Un Parto Natural Sin Dolor En Casa

    Vídeo: Ejercicios para para facilitar el parto natural y evitar desgarros #embarazo

    Vídeo: Parto Sin Dolor - Como Prepararse Para Un Parto Natural - Parto En Casa Y Parto En Agua Sin Dolor

    De esta manera? Compartir en redes sociales:


    Opiniones y Comentarios

    Artículos Relacionados
    Cómo prepararse para el nacimiento de un niño con el yogaCómo prepararse para el nacimiento de un niño con el yoga
    Como acelerar la etapa inicial de la mano de obraComo acelerar la etapa inicial de la mano de obra
    Cómo acelerar el partoCómo acelerar el parto
    Cómo aliviar el dolor de espalda relacionado con el partoCómo aliviar el dolor de espalda relacionado con el parto
    Cómo calcular la fecha probable de partoCómo calcular la fecha probable de parto
    A medida que las contracciones de tiempoA medida que las contracciones de tiempo
    Cómo eliminar la hemorragia post-partoCómo eliminar la hemorragia post-parto
    ¿Cómo entender las últimas semanas de embarazo¿Cómo entender las últimas semanas de embarazo
    ¿Cómo elegir entre un obstetra y una partera¿Cómo elegir entre un obstetra y una partera
    ¿Cómo elegir una partera¿Cómo elegir una partera
    ¿Cómo evitar una episiotomía¿Cómo evitar una episiotomía
    La identificación de las contracciones de braxton hicksLa identificación de las contracciones de braxton hicks
    Cómo inducir el parto de forma naturalCómo inducir el parto de forma natural
    Cómo inducir el partoCómo inducir el parto
    ¿Cómo romper la bolsa de agua¿Cómo romper la bolsa de agua
    ¿Cómo prepararse para su primer hijo¿Cómo prepararse para su primer hijo
    Cómo prepararse para una cesáreaCómo prepararse para una cesárea
    Cómo vestirse para el trabajoCómo vestirse para el trabajo
    ¿Cómo tener un parto natural en el hospital¿Cómo tener un parto natural en el hospital
    Cómo utilizar una bola de la aptitud durante el embarazo y después del partoCómo utilizar una bola de la aptitud durante el embarazo y después del parto