Tratar con la pubertad: 6 pasos (con fotos)

Usted está pasando por la pubertad? Se pregunta cómo manejarlo, y qué esperar? Estos son algunos consejos para ayudarle.

pasos

Imagen Reparto titulado con la pubertad Paso 1

Entender que la pubertad ocurre a todo el mundo. Todos sus amigos se pasan casi las mismas cosas que están pasando. Si se siente lo suficientemente cómodo para hablar de estos cambios con ellos, seguir adelante, pero recuerde que algunas personas pueden sentir vergüenza de tocar el tema. Si sus amigos se ven incómodos, simplemente cambiar de tema.

Imagen Reparto titulado con la pubertad Paso 2

Aprender a ser un poco raro en la pubertad etapa. Si usted no quiere hablar de ello con sus padres o de otra persona, a continuación, tratar de comprar un libro o tomar prestado un libro de la biblioteca acerca de la pubertad, y recordar que el Internet es también una gran fuente de conocimiento.

Imagen Reparto titulado con la pubertad Paso 3

Tenga en cuenta que no hay ninguna razón para estar triste si su voz se espesó (si es un niño) o si su crecer los senos (si usted es una niña. Todos sus amigos a salir de esto también.

Imagen Reparto titulado con la pubertad Paso 4

Verá cambios. Usted va a sudar más que antes, y la voluntad de crecer en varios lugares. Estos son los cambios que sucederán como su cuerpo madura.

Imagen Reparto titulado con la pubertad Paso 5

Recuerde que debe ducharse todos los días, y si eres una chica, recuerde que debe afeitarse las piernas y axilas. También debe afeitarse la ingle para que cuando vaya a la playa del bikini no tiene vello púbico aparece en los lados de su bikini.

Imagen Reparto titulado con la pubertad Paso 6

Saben que los cambios en la piel se ven influidas por los cambios hormonales, y esto puede hacer que usted tenga espinillas, o si observa que su piel se está convirtiendo en seco o graso. Lávese la cara por lo menos dos veces al día. Clearasil es un gran producto a utilizar, y hay muchos otros productos para el cuidado de la piel que puede traer beneficios para cualquier problema que pueda estar experimentando. Las niñas deben tratar de utilizar cremas hidratantes y exfoliantes, también.

consejos

niñas

La pubertad probablemente comenzará entre las edades de 8 y 13 años. Sus pechos crecerán. Esto es totalmente normal. Además, uno de los senos puede comenzar a crecer más que el otro. Con el tiempo se coinciden, incluso que no son exactamente iguales.

Es probable que su periodo se interpone entre las edades de 8 y 16 años. Esto significa que puede que ya tenga bebés. Si el óvulo no es fertilizado por el esperma de un hombre, entonces usted está menstruando. La sangre saldrá de su vagina junto con el huevo, y no se puede ver el huevo. Este proceso durará aproximadamente 3 a 7 días. Se pierde un poco de sangre durante cada período. Usted tendrá que utilizar un absorbente durante este período. Además, una advertencia a las chicas: A veces (como en las primeras dos o tres veces) el tiempo que será ligeramente o completamente marrón. Debido a que los primeros meses, su menstruación no es regular, esto significa que la sangre será más largo en ti. Esto es normal, así que no se preocupe! Para obtener más información pregunte a sus padres, o hacer la investigación.

Puede usar pantalones impermeables que son cómodas y bien iluminada. Esto mantendrá su ropa presentar manchas de sangre.

chicos

Se entra en la pubertad entre las edades de 10 y 16 años. Su voz comenzará a ser más aguda. Generalmente, esto significa que después su voz se espesa más.
Verá el crecer bajo el brazo, en la ingle, y en su cara, y más pelo en las piernas, los brazos y otras áreas de su cuerpo se convertirá en pesado y grueso.
El pene y los testículos se hacen más grandes. Va a empezar a tener erecciones. Esto significa que él erecto y duro. Va a empezar a producir espermatozoides.

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Incluso si usted está tentado, no afeitarse la zona púbica - la región que es más nítida que el resto, y probablemente causar irritación. También será muy incómodo en esta área. Si usted tiene que tomar ellos a través de, pregunte a sus padres si se puede pasar por un proceso de eliminación del vello.
No exfoliar cada día, o de la piel se convertirá en grasa. Pruebe este (o tal vez dos) veces a la semana.
Si tu cabello es largo longitud o el hombro, no se lava todos los días o se convertirá en grasa. Cada dos o tres días ya es un buen tamaño. Para las personas que tienen el cabello graso, lavados diarios pueden ser exacta, entonces usted puede elegir para tratar diferentes rutinas de lavado que más le conviene.