Cómo será grande en quemada (sport)
3 partes:Conocer las reglastácticas inteligentesOtros enfoques útiles
La siguiente lista le proporcionará consejos rápidos para ayudarle a mejorar su juego de balón prisionero.
pasos
parte 1
Conocer las reglas1
Aprender los pormenores de las normas. El concepto es sencillo de entender, pero hay diferentes conjuntos de normas. Averigüe lo que va a utilizar.
parte 2
tácticas inteligentes1
Nunca ponerse de pie. Si se queda, siempre está saltando de puntillas para desviar, si es necesario. Estancia de puntillas nunca.
2
Tren agarrar las bolas muy rápidos. Además, tren coger las bolas lanzadas a sus pies, van a ser los tipos más comunes de los lanzamientos que se pueden ver.
3
Trate de lanzar en una parte inferior del oponente con menos oportunidad de agarrar la pelota.
4
Si usted está jugando en el medio del cuerpo de una persona, utilizar toda su fuerza para hacer que sea más difícil mantener la pelota.
5
Pretender que arrojará sobre el pie de alguien. Cuando un salto, será una fracción de segundo en el aire y no puede hacer mucho para desviar su disparo. Disfrutar de ella.
6
Si tu oponente lanzar una bola baja, evitarlo. Si juega en el centro o hacia su cara, tratar de agarrarlo.
7
Si usted tiene la pelota en la mano, lo utilizan para desviar las otras bolas lanzadas contra usted (que haya sido prohibido en algunos torneos). Trate de desviarlas a un ángulo hacia arriba, y no hacia atrás al otro equipo. Así que cuando el balón ha golpeado y se ha terminado, sus compañeros pueden agarrar la pelota y eliminar al adversario arrojada, obtener una ventaja.
parte 3
Otros enfoques útiles1
Entrenar a sus saltos y salta para desviar las bolas bajas (si su estatura es pequeña), y el rodillo de tren en el suelo y levantar rápidamente para esquivar los balones altos (si su estatura es grande). Obtención de agacharse y el equilibrio rápidamente también ayuda mucho.
2
Si usted es un poco "rechoncho", La estancia en la parte de atrás y dejar que las bolas perdidas más magros. Usted tendrá más tiempo de reacción para desviar la pelota y sus lanzamientos no será tan afectado por la mayor distancia.
3
Mantenga un ojo en los oponentes de su zona, pero se quedan fuera de su vista. Cuando se lanzan en su equipo, lanzar de nuevo cuando él no se dio cuenta de que usted está cerca.
4
Si sabe que alguien está tratando de sacarlo del juego, tratar de llevar a esta persona antes.
5
Después de tratar de golpear las piernas de los oponentes varias veces, para! Tendrán que darse cuenta de que usted está apuntando a las piernas y va a tratar de atrapar la pelota. Trate de apuntar al pecho o finge que va a jugar a la pelota.
consejos
- Si alguien en su equipo es mejor que arremessadora, dar a la pelota con ella! El trabajo en equipo es esencial en la quema.
- Durante la búsqueda de una pelota, no estar muy lejos, de lo contrario, van a pensar que son malas. Pero no demasiado para frente o se le pide que sea "sellado". Trate de mantenerse en el grupo intermedio, donde todo el mundo está tratando de atrapar el balón.
- Puede estar seguro! Todos tienen sus propias ventajas en este juego. Si es pequeño (a), usted será bueno a desviar. Si es grande, usted es fuerte y puede lanzar el balón más rápido. Saber cuáles son sus fortalezas y lo utilizan.
- Siempre nudo doble en sus zapatos.
- No es esencial para conseguir la bola para jugar en le. Si usted piensa que no puede hacer la foto, dejarlo ir.
- Siempre apunte en las piernas, es más fácil y no es tan necesario tener un brazo fuerte.
- Si desea hacer una cierta oponente fuera pronto y el juego es con dos bolas, lanzar uno, para distraer a él, y lo golpeó con la otra.
- Si su compañero de equipo y rival están teniendo una pelota, pero no intenta hacer que el oponente tirarlo a usted. Esto dejará indefenso y su compañero puede lograrlo.
- El uso de las malas compañías como "escudos humanos" Es una práctica legítima de la quema.
- Haga 10 minutos de ejercicio o estiramiento antes del partido.
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- posibles lesiones de este deporte son: fractura en la nariz, dolor en el vientre, los esguinces de tobillo, los calambres, la ira, romper una extremidad, y las rodillas magulladas. Ronchas y enrojecimiento pueden ocurrir si el balón ha golpeado con fuerza la persona.
- Si el balón está en la dirección de la cabeza, en cuclillas. Hacer un ángulo recto con las rodillas. Lleva las piernas hacia el pecho, arquear la espalda con espalda.
- Otras cosas pueden causar estrés si usted no tiene un buen sentido de la deportividad.
materiales necesarios
- 4-15 bolas
- 9 compañeros
- 10 oponentes
- corte quemada
- un árbitro
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