Cómo lanzar una bola rápida en el cricket
4 partes:La postura y la fuerzaEl movimiento del brazofuncionamientoLa práctica hace la perfección
Lanza una bola rápida es una habilidad útil en el cricket. Siguiendo estos pasos, usted pronto será tirar más rápido.
pasos
parte 1
La postura y la fuerza
1
Adoptar el mismo enfoque y utilizar la misma fuerza que se usaría para poner en marcha a velocidad normal. Para ello, puede disparar la bola de forma continua en un punto determinado, haciendo que rebote allí. Si el movimiento se siente incómodo, cambiar la posición del terreno de juego.
parte 2
El movimiento del brazo1
Sostener la pelota con dos dedos.
2
Al levantar el brazo, llevar el brazo que sostiene la bola más cerca de la oreja mientras el terreno de juego.
3
Impulsar el brazo en la dirección opuesta al brazo de lanzar más fuerte y más rápido que puedas. El otro brazo, el terreno de juego seguirá el movimiento del cuerpo rápidamente.
parte 3
funcionamiento
1
Ejecutar al menos un tercio del campo. Después del lanzamiento, ejecutar al menos un tercio del campo para que la pelota no pierde velocidad en el momento del lanzamiento.
2
Tome un pequeño salto en el terreno de juego.
3
Recuerde que el último paso debe ser amplia y firme.
4
Trate de golpear el terreno de juego o por lo menos se acercan.
parte 4
La práctica hace la perfección
1
Tirar todos los días. Se precisso practicar nuevas técnicas, refinarlos, finalmente dominar por completo.
consejos
- Recuerde que hay que correr un poco cuando se trata de lanzar una bola rápida. Esto le dará el impulso y hacer que la pelota viaje muy rápido.
- Si usted tiene problemas de precisión alinee con el brazo de soporte "portillos" cuando eso está bajando.
- Cuando el entrenamiento, llevar una cámara de vídeo. Lo utilizan para analizar su postura, la parte delantera y lateral.
- En el momento en que está bajando el brazo de soporte también reducen el cuerpo.
- Ver y copiar los movimientos de los jugadores profesionales como Mitchell Johnson.
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