Cómo bloquear un sacabocados: 8 pasos (con imágenes)

dicen "el mejor ataque es una buena defensa." Cualquiera que haya entrado en un ring de boxeo probablemente estaría de acuerdo con eso. combatientes mundo como Muhammad Ali, Mike Tyson y Sugar Ray Leonard, dieron golpes con tanta eficacia como el bloqueo. No es necesario ser un boxeador entrenado y experimentado para alejar a su oponente. Unos movimientos fáciles son todo lo que necesita para bloquear un puñetazo.

pasos

Imagen titulada bloque de perforación Paso 1

Aprender a dar los golpes de boxeo básicos - el jab, cross, gancho y gancho. Saber cómo se ejecuta cada uno es el primer paso para entender cómo bloquear un punzón y lanzar un contraataque.

Imagen titulada bloque de perforación Paso 2

Mira jab de su oponente, el punzón utilizado más a menudo por un luchador. La manera más eficaz para bloquear este movimiento es "manejarlo" con la palma, desviándolo hacia el hombro opuesto.

Imagen titulada bloque de perforación Paso 3

Evitar cruzar su oponente bloqueando el golpe con el hombro. Ponga su peso sobre el pie de atrás, girar el cuerpo con fuerza y ejecutar un puñetazo a la contra.

Imagen titulada bloque de perforación Paso 4

Deslice fuera del camino de un punzón se acerca, girando el cuerpo lo suficiente como para que el manguito pase por la cabeza, pero sin tocarlo. A medida que la manga de su oponente se acerca, rotar caderas y los hombros "resbalón" el golpe.

Imagen titulada bloque de perforación Paso 5

Evitar la manga de su oponente descenso vertical. Este movimiento hace que el cepillo guante sobre su cabeza o comete errores por completo.

Imagen titulada bloque de perforación Paso 6

Bajar y desaparecer de un golpe inminente, "sacudida" la cabeza mientras se desliza por debajo de los guantes de su oponente. A medida que se acerca el guante, doble las piernas y mover lateralmente en cualquier dirección. Después der bloquear el golpe, "equilibrio" aún en pie a cada lado de la prolongación del brazo del oponente.

Imagen titulada bloque de perforación Paso 7

Siga la famosa estrategia de permanecer "arrinconado contra las cuerdas" Muhammad Ali. Este movimiento defensivo requiere combatientes para apoyarse en el "cuerdas"Protegerse con guantes y cuerpo. El objetivo es resistir a la agresión, acabando el oponente y conservar la energía. Realizar correctamente táctica resulta en un enemigo debilitado. Esto le permitirá dar un contraataque de golpes.

Imagen titulada bloque de perforación Paso 8

En función de lo que se conoce como "bloquear" el adversario para impedir que dan ganchos o ganchos. Por lo general, esta táctica se realiza cuando los combatientes están muy cerca y llevar a cabo un golpe o cruz no es posible. Se compone de "lazo" los brazos del oponente, tirando de él con fuerza contra su cuerpo. Si lo hace, inmovilizar los brazos y toma su capacidad para perforar.

consejos

Camuflar sus movimientos, la transferencia de peso de un lado a otro.
Proteja su cuerpo siempre manteniendo las manos cerca de su cara y en condiciones de luchar.
Mantenga el contacto visual, observe cómo su oponente se está moviendo.