Cómo aliviar la congestión de los senos: 16 Pasos

3 partes:La identificación de los síntomas de la congestión de las mamas El tratamiento de "leche de grava" durante la lactancia El tratamiento de la congestión mamaria durante el destete y en mujeres que no están amamantando

congestión de mamas - popularmente conocido como "leche de grava" - es una condición que afecta a casi todas las madres por primera vez, especialmente durante las semanas posteriores al parto. También puede ocurrir durante el destete de la lactancia materna. Es un problema doloroso que, si no se trata, puede conducir a condiciones tales como la obstrucción de los conductos de la leche y la infección de la ubre (mastitis). Afortunadamente, hay varias opciones para luchar contra ella.

parte 1

La identificación de los síntomas de la congestión de las mamas

Imagen titulada aliviar la congestión de pecho Paso 1

Entender la causa de la congestión. El problema se produce debido a un desequilibrio entre la cantidad de leche producida y la cantidad que el bebé necesita. En otras palabras, hay más leche que se produce que el niño consume.

La condición puede surgir durante los primeros días de lactancia, ya que el cuerpo es determinar aún más la cantidad de leche que ser almacenados para alimentar al bebé.
La congestión también se produce durante el destete. Al reducir el consumo de leche en pequeña, los pechos necesitarán tiempo para adaptarse y comenzar a producir menos leche.
A veces, el problema puede ocurrir mientras el niño está enfermo, ya que ella va a comer menos durante esos momentos.
Por último, la "leche de grava" es común en las mujeres que eligen no amamantar. El cuerpo necesita tiempo para "entender" que debe detener la producción de leche.

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Conocer los síntomas de la enfermedad. Cuando la producción de leche se inicia poco después del nacimiento, los senos pueden parecen que son caliente, hinchada e incluso pesada, causando algunas molestias. síntomas prolongados de congestión de mamas - después de los primeros dos a cinco días - son:

hinchados, firme y dolor en los senos.

areola mama - la parte más oscura de la mama, alrededor del pezón - plana y endurecido. Esto puede dificultar la comida del bebé.

Pechos que brillan, se caliente, duro o con una sensación de tener un nudo (en casos graves).

Una fiebre leve y los nódulos linfáticos de las axilas.

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Aprender más acerca de las complicaciones de la congestión de las mamas y saber cuándo necesita buscar ayuda. Si usted encuentra que sus senos son cada vez más dolorida, roja, con protuberancias o aumento de las molestias y sensación de ardor durante la lactancia, puede haber una obstrucción de los conductos lácteos o la mastitis, una infección en las glándulas de la mama.

La obstrucción de los conductos mamarios por lo general conduce a enrojecimiento, protuberancias y aumento del dolor en el pecho que está produciendo demasiada leche. Básicamente, es una forma más grave de congestión de mamas, y aumentan la probabilidad de desarrollar una infección debido a la mala circulación de la leche (mastitis).

La obstrucción de los conductos también puede ocurrir por otras razones, como ser bloqueado por un cuerpo extraño y no para la leche, pero es algo mucho más inusual.

Para sospechar la mastitis u obstrucción en los conductos mamarios - ambos tienen síntomas similares, pero la mastitis también causar fiebre y escalofríos - es importante acudir a un médico tan pronto como sea posible y buscar tratamiento. Es posible que tenga que consumir un antibiótico.

No tratar la mastitis puede hacer inmediatamente se forma un absceso, que requiere cirugía estética dañar los pechos para el tratamiento.

parte 2

El tratamiento de "leche de grava" durante la lactancia

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Amamantar a su bebé con regularidad. congestión de mamas es el resultado de la producción excesiva de leche o una mala alimentación del bebé. La manera más fácil y rápida para tratar la afección es la lactancia materna del niño a través de la mama afectada.

La mayoría de los médicos aconsejan nueva madres amamantar cada una a tres horas. El problema se verá disminuida siguiendo esta rutina.
Amamantar al recién nacido cuando tenga hambre. Evitar hacer una "agenda" para los recién nacidos.

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Asegúrese de que sus senos están sensibles antes de amamantar. Esto permite que la cantidad máxima de leche se suministra a la bebé- masajear cuidadosamente los puntos de dolor para ablandarlas. Esto se puede hacer antes y durante la lactancia. Aplicar una compresa caliente antes de alimentar al niño también puede ayudar.

Evitar la aplicación de compresas calientes durante más de cinco minutos. Cuando la condición se produce debido a un edema (retención de líquidos), el uso de una compresa caliente durante demasiado tiempo puede llegar a empeorar la congestión.

Muchas madres usan "bombas tira leche" o con la mano para eliminar el exceso de leche antes de comenzar a alimentar al bebé. Esto hace que sea más fácil para el pequeño "aferran" a la mama, lo que maximiza la cantidad de leche para él potable su vez, esto reduce la presión y el malestar en el pecho.

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Use "el extractor de leche" para eliminar si la leche bebé es incapaz de alimentarse por sí mismos (por ejemplo, cuando se está enfermo). Por lo tanto, la madre puede mantener la amamentação- rutina diaria, si lo desea, puede también almacenar la leche en el congelador para una potencia cercana.

Los pechos se "acostumbren" para producir una cierta cantidad de leche todos los días. Por lo tanto, es importante mantener una rutina vaciarlos constantemente para evitar que se conviertan en aún más congestionados.

A menudo, la leche "bombeado" y almacenados pueden ser útiles para otras ocasiones. Si, por alguna razón, la madre tiene que llegar un día lejos del niño, cualquiera puede dar la leche materna almacenada en el refrigerador, manteniéndolo en la misma dieta de lactancia.

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Tome un baño caliente.

Dejar que el agua caliente salpicado en la parte superior de los senos, el ajuste del cuerpo de modo que el agua gotea hacia abajo. Al mismo tiempo, masajear ellos, si se desea. Al principio, puede incluso ser doloroso, pero disminuirá la sensibilidad y la dureza de los senos.

Otra opción es llenar dos cuencos con agua caliente. Ponerlos en una superficie estable, como un mostrador o mesa y apoyarse en ellos, permitiendo que sus pechos por inmersión en agua caliente durante unos minutos.

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Utilice compresas frías entre cada lactancia o "bombeo" de la leche materna.

Trate de aplicar compresas frías para ayudar a reducir la hinchazón y el dolor, si todavía hay molestias y los pechos parecen continuar "duro", incluso después de la lactancia materna o de ordeño. Aplicar la compresa varias veces durante un máximo de 15 minutos usando paquetes de verduras congeladas si lo desea. No se olvide de envolver la compresa o una compresa en una toalla para proteger la piel.

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Utilice hojas de col. El viejo método de hojas de col en frío, aplicado a los pechos, es natural y puede reducir la "leche de grava."

Coloque las hojas frías alrededor de los pechos y hacerles contra la piel durante unos 20 minutos a la vez y siempre que sea necesario.

Saben que las hojas no deben ser colocados en las partes de la piel que están heridos o irritada, ya que puede empeorar su condición. Utilice este método sólo si hay congestión de mamas simple sin otras complicaciones.

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Use un sostén suelto. Los sostenes demasiado apretado puede comprimir la parte inferior de la mama y también la caja torácica, lo que ayuda a asegurar los conductos de la leche en la parte inferior y empeorando el problema.

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Use medicamentos para tratar el dolor y la inflamación. El ibuprofeno (Advil o Motrin) y el acetaminofeno (Tylenol) se pueden comprar sin necesidad de presentación de los ingresos, y son seguros para usar durante la lactancia.

Siga las instrucciones de la etiqueta y use la medicina cuando sea necesario para reducir el dolor y las molestias en los pechos.

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Si es necesario, buscar ayuda adicional. Ver un médico general o un médico para ayudar a cuestiones lactantes para más instrucciones sobre la congestión mamaria.

En la actualidad cada vez más dolor, induración, enrojecimiento o molestias en los pechos - especialmente asociados con la fiebre - obtener ayuda médica inmediatamente. La mastitis debe ser tratado tan pronto como sea posible, ya que los conductos mamarios pueden estar obstruidos y la condición se resuelve únicamente con antibióticos.

parte 3

El tratamiento de la congestión mamaria durante el destete y en mujeres que no están amamantando

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Aprender estrategias para reducir las molestias en los pechos. Si el bebé está empezando a dejar de depender o que haya decidido dejar este tipo de poder, que tomará unos días para que el cuerpo se adapte a ella. Por lo general, de uno a cinco días es el plazo normal para ajustar la demanda reducida o ausente de la leche, iniciando una producción total menor o cesar. Hasta entonces, intentar las siguientes estrategias:

Aplicar compresas frías en los senos.
Use un sostén más flojo.
Pruebe el método de hojas de repollo.
Utilice las manos para eliminar parte del exceso de leche. Sin embargo, es importante no exagerar o el resultado final será estimular la producción de más leche. Una pequeña cantidad no tendrá una gran interferencia.

Imagen titulada aliviar la congestión de pecho Paso 14

Evitar este método si es posible. "Bomba" leche manualmente puede ayudar cuando estás en el dolor, pero en general, es una estrategia fallida, ya que estimula la producción de leche. Esto agrava el problema en lugar de resolverlo.

Independientemente de si el destete del niño o incluso está lactancia a través de la leche materna, las "señales" al cuerpo que necesitan menos (o no) la leche a partir de ahora, sin darse cuenta del "Manual de bombeo" y permitir que las glándulas mamarias para producir solamente la cantidad apropiada.

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Evitar ciertas cosas cuando se trata de la congestión mamaria. Algunos de ellos son:

La aplicación de calor a los senos, ya que fomenta la lactancia.

Estimular o dar masajes a los pechos, que también promueve la producción de leche materna.

Imagen titulada aliviar la congestión de pecho Paso 16

Usar drogas. Administrar ibuprofeno (Advil o Motrin) o acetaminofeno (Tylenol) siempre que lo necesite para aliviar el dolor y las molestias en los pechos. Están disponibles para la venta libre en cualquier farmacia.

consejos

Cuando hay congestión de los senos puede ser más difícil que el bebé sea capaz de atenerse a ella pechos para amamantar. Cuando esto ocurre, quitar manualmente un poco de leche, por lo que dentro de la dureza se reduce lo suficiente como para permitir que el niño para conseguir comida.

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La congestión se produce normalmente dentro de unos pocos días después del nacimiento. Al darse cuenta de esta condición después de establecer una rutina permanente de alimentar al bebé, puede haber algo más serio. Consulte a un médico.
Anteriormente, los fármacos médicos que prescriben de que la leche "seca". Sin embargo, esta práctica fue abandonada debido a los efectos secundarios fuertes que estos medicamentos pueden causar.