Cómo aliviar el dolor de la mastitis

5 Métodos:Reconociendo los síntomaspara aliviar el dolorEl uso de tratamientos naturalesLlevar una vida sanaInvestigando el cuidado de los senos

Una enfermedad muy dolorosa, mastitis es una inflamación de la mama, por lo general causada por la obstrucción de los conductos mamarios. Debe ser tratado con rapidez para evitar convertirse en una infección bacteriana. La primera acción a tomar es para aliviar el dolor.

método 1
Reconociendo los síntomas
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Conocer los síntomas de la mastitis. Causa dolor e hinchazón en las mamas. En la mayoría de los casos, se produce dentro de la primera meses de alimentación, pero nada impide que se desarrolla más adelante también. Llame a su médico si los síntomas no van dentro de unos pocos días.
  • Enrojecimiento y molestia persistente son señales de advertencia.
  • Un pezón hormigueo inicial, seguido de dolor persistente después de la manija puede significar un mastitis temprano.
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    Busque bultos, hinchazón y zonas más cálidas que el resto de los senos. Adoptar medidas para velar por la salud de sus senos nota estos signos.
  • La mastitis por lo general ocurre en el primer mes de la lactancia materna, pero eso no significa que no ocurra después de ese período.
  • Mantenga un ojo en los síntomas. Póngase en contacto con su ginecólogo con el pediatra de su hijo o el personal de enfermería del hospital donde dio a luz si no mejoran a los pocos días o si empeora. Es importante buscar ayuda médica tan pronto como sea posible.
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    Aviso sentir escalofríos. Probablemente se sienten como si estuvieras la gripe: fiebre, escalofríos, dolor de cuerpo y una fatiga persistente son síntomas de una posible infección.
  • El estrés, la fatiga y ser madre primer viaje son facilitadores de la enfermedad.
  • La mastitis es una enfermedad. Usted debe obtener un montón de descanso y mantenerse hidratado para proteger y mantener el funcionamiento del sistema inmunológico.
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    Ir al médico para averiguar si necesidad de tomar antibióticos. Si la inflamación mejora dentro de unos pocos días, es posible que no sea necesario, pero si hay un empeoramiento de los síntomas, ir al médico y recibir tratamiento inmediatamente. Existen varios remedios que se pueden tomar sin dañar la salud del bebé.
  • Siga el tratamiento aunque se sienta mejor. Deja de antibióticos antes de la pasada infección puede causar un empeoramiento de la enfermedad.
  • Si usted está tomando antibióticos y los síntomas no en dos o tres días, busque atención médica.
    • método 2
    para aliviar el dolor
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    Amamantar tan a menudo como sea posible, sino amable. El dolor de la mastitis es aún peor cuando el pecho está lleno, por lo que ayuda a drenar la leche para aliviarlo. A pesar de vacío ellos es una de las primeras recomendaciones, el inicio de la lactancia es muy doloroso para muchas mujeres. Si usted sufre con este problema, utilice una bomba manual o eléctrica para tomar la leche.
    • Debe comenzar la dieta materna por más doloroso. Usted puede obtener el otro pecho si le duele más que puede manejar y tan pronto como la leche está haciendo bien, cambie a la otra mama hasta que se ablanda.
    • Trate de ver si el bebé vacíe el pecho y terminar de forma manual si no se necesita todo, hasta que el pecho está vacía.
    • El bebé puede dudar en tomar el pecho afectado. Esto no sucede por los cambios en la leche, pero debido a que la mama es muy diferente al tacto, si lo hace, extraer un poco de leche y pasar en el pezón para animarle.
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    Hacer compresas calientes para reducir la inflamación y aliviar el malestar. Aplicar la compresa durante 15 minutos en el pecho inflamado antes de comenzar la lactancia materna. Por lo tanto, la leche fuera más fácil y reducir la hinchazón.
  • Use toallas mojadas con agua tibia a la almohadilla.
  • paños de cocina también se pueden utilizar.
  • Realice este procedimiento tres veces al día.
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    Tomar antipiréticos y analgésicos para el dolor y la fiebre. El paracetamol y el ibuprofeno son buenas opciones para no dañar a un bebé- tener en cuenta que el relieve es una parte clave de la recuperación.
  • No se recomienda tomar aspirina. Actúa como un anticoagulante y puede afectar la salud del bebé y puede incluso causar el síndrome de Reye, un problema muy que afecta gravemente a algunos niños.
  • Los analgésicos que contienen efectos antiinflamatorios, como el ibuprofeno, tienen un efecto mayor que los que no lo hacen, como el paracetamol.
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    Hacer compresas calientes y frías alternativamente. El calor estimula la producción de leche y el frío ayuda a aliviar el dolor entre las comidas, lo que reduce la producción de leche.
  • Heat a la humedad (un paño húmedo con agua caliente, por ejemplo) es más eficaz que el calor seco de una almohadilla de calefacción.
  • Las compresas frías pueden ser hechas con hielo picado en una bolsa de plástico (pero el uso de una toalla alrededor de la bolsa para proteger su piel). Use frutas y verduras congeladas en lugar de hielo es también una buena idea. Mantenga la compresa contra su pecho hasta que se pierda el hielo durante unos 10 o 15 minutos.


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    Tome baños de agua caliente cada vez que pueda. Masajear el seno inflamado bajo el agua caliente, el calor aumentará la circulación sanguínea y ayudar en la recuperación, mientras que el masaje le ayudará a destapar los conductos mamarios.
  • De pie bajo la ducha y dirigir el chorro de agua a la mama afectada.
  • Establecer la ducha para que el agua está a una temperatura que usted apoya.
  • Lavar a los pechos con sulfato de magnesio ayuda a aliviar el dolor y la recuperación.
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    Masajear los pechos antes de amamantar. Esto aumentará la circulación y ayudar con el reflejo de eyección de la leche, lo que le permite descender libremente. El masaje debe hacerse con cuidado, o hinchazón puede empeorar.
  • Use dos dedos para encontrar la parte más dolorosa del pecho. Hacer un movimiento circular, primero hacia la derecha y después hacia la izquierda. Haga esto varias veces al día, en diferentes puntos.
  • La leche acumulada debido a la obstrucción se dará a conocer con esta técnica.
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    Amamantar a su bebé con frecuencia. Lo ideal es hacerlo cada dos horas, lo más vacío el pecho es la mejor manera de acelerar la recuperación y aliviar el dolor de forma natural.
  • Despertar al bebé en la madrugada y durante la siesta para intensificar el ritmo de la alimentación.
  • Evite darle a la botella. Incluso si el bebé se sorprenda y duda en el pecho, ofreciendo el pecho. No se rinda, seguir ofreciendo a recogerlo de nuevo.
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    Utilizar otras posiciones para amamantar. Esto pondrá presión sobre varios conductos diferentes. Use almohadas para aliviar el dolor y para estar más cómodo.
  • Una buena posición para este propósito es permanecer en el bebé y dejar que los pechos colgantes. Mantenerse a sí mismo en las manos y las rodillas y dirigir el pezón hacia la boca del bebé hasta que se tome.
  • Cuando en público, trate de una versión distinta. Coloque al bebé en su regazo y delgado de manera que sus pechos se caiga hacia adelante. Esta posición permitirá que los conductos que se vacían más fácilmente.
    • método 3
    El uso de tratamientos naturales

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    Ponga rodajas de patata cruda dentro afectada en las primeras 24 horas de los síntomas.
    • Cortar seis a ocho rodajas de patata a lo largo y ponerlos en una olla de agua con hielo durante 15 a 20 minutos. Tomar unas rodajas de agua y colocar directamente en el pecho.
    • Deje que las patatas durante 15 a 20 minutos, retire y deseche. Repita este procedimiento con las rebanadas más fríos.
    • Siga haciendo esto durante una hora, con tres sesiones. Detener durante media hora y repetir.
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    Ponga un poco de hojas de col frías en el sujetador. La col es un uso anti-inflamatoria tópica y natural puede calmar la inflamación y mejorar el flujo de la leche, el alivio de los conductos mamarios.
  • Vuelva a colocar las hojas de col cada hora.
  • Algunas mujeres informaron de que esta técnica reduce la producción de leche. Suspender el método si su disminución la producción de leche.
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    Trate de comer un diente de ajo crudo por día. El ajo es uno de los alimentos más potentes antibióticos que existen. Pelarla, masticar, tragar y tomar un vaso de agua a continuación. Esto ayudará a suavizar el fuerte sabor a ella.
  • Puede picar el ajo y mezclarlo con mantequilla. Pasar esta mezcla en un pedazo de pan, o utilizar como acompañamiento de verduras al vapor. Se mantendrá sus propiedades antibióticas y su sabor será aliviado.
  • Tenga en cuenta el aroma y el sabor de ajo, que se transmitirá a la leche, afecta a la alimentación del bebé. Puede que no le gusta, o su estómago puede ser sensible. Si esto sucede, o si el bebé reacciona negativamente al gusto, no utilice este método.
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    Tome tintura de equinácea. Se fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir la infección. La dosis recomendada es de un echinacea tintura gota por kilogramo de peso.
  • Disolverla en agua o utilizar directamente en la lengua.
  • Se recomienda tomar de tres a cinco dosis diarias de, pero los expertos sugieren que hasta 12 dosis pueden ser utilizados.
    • método 4
    Llevar una vida sana
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    Hacer una dieta saludable que consiste en alimentos anti-inflamatorios. Evitar el consumo de azúcar y productos refinados e incluir muchas frutas y verduras y granos enteros como arroz integral y de medio pelo de trigo.
    • Comer proteínas magras, que se encuentran en pollo y pescado.
    • Abuso de especias! Use muy jengibre, curry y azafrán. Estos ingredientes tienen propiedades anti-inflamatorias, que ayudan a controlar el dolor.
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    Consumir ácidos grasos omega-3. Estas grasas son también anti-inflamatoria y contribuyen al desarrollo del cerebro de los bebés.
  • Salmón, bacalao y otros peces de agua fría son una gran fuente de Omega-3 otra opción es tomar suplementos de aceite de pescado.
  • Lino, nueces, aguacates y otros frutos secos son buenos para el corazón y también contienen Omega-3.
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    Descanse mucho. Esto le dará energía a su cuerpo a combatir infecciones. Pedir ayuda a amigos y familiares si usted no tiene tiempo para descansar.
  • Dormir con su bebé. Además de aumentar el ritmo de la alimentación, que se desarrollará los lazos con él. Tomar todas las precauciones necesarias para hacerlo de manera segura.
  • Dormir boca arriba, de no presionar sus pechos. Dormir de lado es también una opción, siempre y cuando no se desplaza.
  • Tome el sujetador antes de acostarse. Si no puede usar el sujetador por un tiempo, incluso fuera de la cama.
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    No use ropa apretada en el pecho. Prefiero opciones que permiten un mejor manejo, un poco más amplias y confortables.
  • En caso de llevar un sujetador es esencial, preferiría uno para dar pleno apoyo a los senos. Los sujetadores con aro de metal o de plástico no están indicados.
  • Cuando quieres nadar, no use un bikini apretado.
  • Evitar el uso de ropa que causan fricción e irritan los pezones.
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    Beber mucha agua. Además de aumentar la cantidad de líquido, lo que se necesita durante la lactancia, se borrará su cuerpo de toxinas y acelerar el proceso de recuperación.
  • Otra función del agua es reducir la temperatura del cuerpo, proporcionando un bienestar.
  • Use agua al zumo de frutas y hortalizas.
    • método 5
    Investigando el cuidado de los senos
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    Preguntar sobre el cuidado de los pechos durante la lactancia. Hable con su médico o consultar a un especialista en lactancia.
    • No use jabón para lavar los pezones. Pueden secarse y se agrietan, lavar sólo con agua es suficiente.
    • Para lavar sujetadores y otras prendas que entran en contacto con el seno, utilice un jabón suave.
    • Después de cada comida, frotar un poco de su propia cama del pezón. Esto ayuda en la curación de las grietas, hidrata y también contribuye a la limpieza.
    • Si es necesario el uso de cremas, prefieren aceite de lanolina.
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    Echar un vistazo a los sitios web sobre el embarazo y la lactancia. Tienen secciones específicas de este, con información muy útil sobre las técnicas de lactancia y problemas que pueden ocurrir durante este período, como la mastitis. Cualquier información será útil!
  • la BabyCenter Es una gran fuente de investigación sobre todo lo relacionado con el embarazo, el parto, la lactancia materna, tratamientos para dolencias típicas de la maternidad, etc.
  • Busque un grupo de madres en su área. Si no encuentra en su vecindario, buscar en Internet. El BabyCenter en sí tiene un foro muy útil para el intercambio de información y experiencias.
  • La mastitis es una enfermedad común en los bebés. Usted no está solo!
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    Obtener información acerca de las causas más comunes de la mastitis. A continuación se presentan algunos factores comunes, pero es importante recordar que puede ocurrir en diferentes casos. Mantenga un ojo para reducir las posibilidades de tener mastitis y recuperar más rápido:
  • Pezones agrietados y sangrando facilitar la entrada de bacterias en su interior. Por lo general, esto ocurre cuando el bebé no trata correctamente.
  • Dejar ir demasiado tiempo entre una alimentación y el otro puede causar congestión de los senos. Cuando esto sucede, los conductos de la mama que se pueden tapar y aumentar el riesgo de desarrollar mastitis.
  • El estrés, la desnutrición y la falta de sueño no permite que el cuerpo se recupere adecuadamente de las infecciones.

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    • Póngase en contacto con su médico inmediatamente si el tratamiento no surte efecto y hay un empeoramiento sintomas- puede que tenga que hacer un tratamiento diferente, tal como intentar un nuevo antibiótico, hacer un drenaje y la eliminación quirúrgica incluso de posibles abscesos.
    • Una vez que se sospecha que es una mastitis, póngase en contacto con el servicio de salud local.

    Vídeo: Remedios caseros para la mastitis - Como tratar la infeccion de mama

    Vídeo: Destete. Cómo aliviar el dolor en los pechos.

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