Cómo tratar el síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (SFC) es una condición debilitante que implica la fatiga y el cansancio continuo. En el SFC, los síntomas de fatiga pueden no mejora con el descanso, y empeorar con las actividades físicas o mentales. Las personas con este síndrome no son capaces de llevar a cabo actividades que no se utilizan.


No existe una cura o un medicamento desarrollado específicamente para esta enfermedad. Afortunadamente, se puede tratar los síntomas relacionados con ella. El siguiente artículo le enseñará cómo.

pasos

Imagen titulada Treat Síndrome de Fatiga Crónica Paso 1
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Sepa que usted está en riesgo. Cualquier persona puede desarrollar síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, los investigadores encontraron varias características que pueden indicar que son parte del grupo de riesgo. Entre ellas:
  • Las mujeres son cuatro veces más propensos a tener síndrome de fatiga crónica que los hombres.
  • Síndrome de fatiga crónica se presenta con mayor frecuencia en el rango de 40 a 60 años.
  • Es posible que haya una familia o vínculo genético.
  • Imagen titulada Treat Síndrome de Fatiga Crónica Paso 2
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    Comprender que el tratamiento puede ser difícil. Los síntomas varían con el tiempo, no existe una cura conocida y ningún fármaco desarrollado específicamente para esta enfermedad. Afortunadamente, hay pasos que se pueden tomar para aliviar o mejorar los síntomas.


  • Imagen titulada Treat Síndrome de Fatiga Crónica Paso 3
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    Cooperar con su médico para crear un programa único para usted. Esto puede incluir varios terapeutas, consejeros y varios especialistas y campos específicos. Algunos de los síntomas pueden requerir atención especial, tales como:
  • Disminución de la energía o entusiasmo que interfiere con las actividades diarias normales
  • La pérdida de medios de vida, la independencia y la seguridad económica
  • Los sentimientos de ansiedad, ira o culpa
  • Problemas con la concentración y la memoria
  • Las dificultades con las relaciones íntimas y sexuales


  • Imagen titulada Treat Síndrome de Fatiga Crónica Paso 4
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    Las terapias alternativas. Existen terapias alternativas que pueden ayudar a aliviar la ansiedad y mejorar la sensación de bienestar de los afectados por el síndrome. Algunos de estos pueden trabajar para usted:
  • técnicas de relajación muscular y la respiración profunda
  • extensión
  • yoga
  • Tai-chi
  • El terapita de comportamiento cognitivo es conocido por ayudar a las personas que sufren de síndrome de fatiga crónica.
  • Imagen titulada Treat Síndrome de Fatiga Crónica Paso 5


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    Siempre hable de nuevas terapias y alternativas con su médico. Muchos de los llamados "curas rápidas" Ellos pueden hacer más daño que bien.

    • consejos

    • Prestar atención a los síntomas comunes a seguir que se producen durante al menos 6 meses:

    • dolor muscular persistente
    • dificultad para dormir
    • nódulos linfáticos
    • Aumento de la fatiga y la enfermedad después de un esfuerzo
    • Problema de la memoria y la concentración
    • dolor en las articulaciones sin inflamación o enrojecimiento
    • Garganta inflamada
    • Dolores de cabeza
  • Prestar atención a la fatiga severa o debilitante que no mejora con el reposo y empeora con la actividad física o mental.
  • Ver también los siguientes síntomas adicionales que también pueden ocurrir en SFC:

  • alteraciones visuales (sensibilidad a la luz, visión borrosa, dolor ocular)
  • La sensación de que su mente está "borrosa"
  • Alergia o sensibilidad inusual a los olores, alimentos, medicinas, productos químicos o el ruido
  • Los problemas psicológicos como la depresión, cambios de humor, ansiedad, ataques de pánico y la irritabilidad
  • Síndrome del intestino irritable
  • sudores nocturnos y escalofríos
  • Mareos, problemas de equilibrio, dificultad para estar de pie o desmayos
  • Busque ayuda profesional para obtener un diagnóstico adecuado.

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    • Síndrome de Fatiga Crónica se produce en ciclos, lo que significa que los períodos de incapacidad graves pueden ocurrir en equilibrio con períodos de bienestar. Por lo tanto, el SFC puede ser difícil de tratar. Si usted cree que usted está sufriendo de esta enfermedad, hable con su médico.
    • Este síndrome puede ser una enfermedad grave y dar lugar a grandes cambios en su vida. Hay casos de pacientes que se han convertido en prisioneros o postrado en la cama.
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