Cómo aliviar la indigestión crónica

4 partes:Identificar y tratar la causa del problemaCambio de estilo de vida para combatir los síntomasel uso de drogasLa comprensión de los procedimientos necesarios para el diagnóstico

La indigestión crónica, también conocida como dispepsia, es una condición médica caracterizada por un malestar estomacal que dura de siete días y un mes. Los síntomas pueden empeorar con el tiempo, ir y venir o durar mucho tiempo, el síntoma más común de ardor y molestias en la parte superior del abdomen. Otros posibles síntomas incluyen malestar estomacal, distensión abdominal, eructos, mareos y vómitos. Afortunadamente, existen algunas técnicas que se pueden utilizar para aliviar la sensación de indigestión.

parte 1
Identificar y tratar la causa del problema
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Reconocer los síntomas de la indigestión. Aunque existen diferentes signos del problema, algunos son más ligeros y pueden alertar a una situación más grave. Los síntomas más comunes experimentados por los pacientes de indigestión incluyen:
  • sensación de hinchazón.
  • Náuseas, con o sin vómitos.
  • eructos excesivos (además de considerar "normal" para ti).
  • Regurgitación del contenido del estómago hacia el esófago.
  • El dolor severo de estómago o aguda.
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    Comprender las principales causas de la indigestión crónica. No es una enfermedad sí mismo, sino un síntoma de un problema con el sistema digestivo. Pensar en las posibles causas de indigestão- como su nombre indica, por lo general tiene relación con la comida y la bebida. rápido comer en exceso y el exceso, el abuso del alcohol o comer alimentos difíciles de digerir son causas comunes de dolor abdominal. La indigestión crónica, por otra parte, se asocia a menudo con varios otros problemas, incluyendo:
  • La dispepsia funcional (sin anomalía clínica aparente).
  • El estrés.
  • La obesidad.
  • Fumar.
  • La gestación.
  • El uso de medicamentos como los esteroides anti-inflamatorios no esteroideos, aspirina, entre otros.
  • El síndrome del intestino irritable.
  • El reflujo gastroesofágico.
  • La gastroparesia (incapacidad para vaciar el estómago correctamente).
  • La infección con la bacteria Helicobacter pylori.
  • Las úlceras de estómago.
  • El cáncer de estómago.
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    Suspender el uso de ciertos medicamentos o reemplazarlos. indigestión crónica Puede ser un efecto secundario del uso prolongado de medicamentos, drogas anti-inflamatorio no esteroideo especialmente como la aspirina, naproxeno e ibuprofeno (Advil), entre otros.
  • Los medicamentos antiinflamatorios pueden causar problemas intestinales y malestar, por lo que no se recomienda su uso a largo plazo.
  • Los suplementos de hierro son pesados ​​para el sistema digestivo y pueden causar estreñimiento, malestar estomacal y el reflujo ácido.
  • Algunos antibióticos, tranquilizantes y fármacos para la hipertensión también pueden provocar, entre otros efectos secundarios, indigestión, náuseas y ardor de estómago.
  • Si usted cree que un medicamento puede ser la causa de la indigestión, hable con el médico que prescribe para modificar el tratamiento.
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    Hablar con un médico para encontrar un antiácido adecuado para la indigestión durante el embarazo. Embarazo es muy asociada con náuseas y la indigestión debido a la presión excesiva del feto en el sistema digestivo. Alrededor de ocho de cada diez mujeres embarazadas sienten la indigestión durante el embarazo.
  • Si los síntomas no son excesivos, algunos cambios en los hábitos alimenticios pueden ser útiles - hablaremos más sobre esto en el método 2. El uso de antiácidos de venta libre también puede ayudar a reducir la producción de ácido del estómago y aliviar la indigestión causada por el reflujo ácido (cuando los ácidos del estómago hacia el esófago fugas en general, utilizar los medicamentos sólo los síntomas -. más sobre ellos en el método 3.
  • Aunque hay una gran cantidad de la reticencia y el miedo sobre el uso de medicamentos durante el embarazo, los antiácidos son seguros de que toman en la dosis recomendada. Si aún tiene dudas, consulte a su médico.
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    Hacer cambios en la dieta para aliviar la indigestión crónica causada por el síndrome del intestino irritable. Una condición caracterizada por dolor abdominal, incomodidad, cambio de evacuación y los patrones de hinchamiento, es uno de los principales síntomas de la indigestión crónica. La causa de la enfermedad no se conoce y no puede ser detectada por varias pruebas.
  • El tratamiento ideal depende de los síntomas particulares del paciente. Sin embargo, los cambios en la dieta son excelentes para aliviar el problema.
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    Busque atención médica para aliviar la indigestión crónica causada por el reflujo gastroesofágico. El problema es causado por la fuga anormal de ácido del estómago hacia el esófago, causando la indigestión que puede ser tratada con los cambios en el estilo de vida (consultar el método 2), medicamentos (3) Método de comprobación o cirugía dependiendo de la gravedad.
  • Consulte a un médico si sospecha que el reflujo gastresofágico- cuando no se trata, el problema puede desarrollar cáncer o causar daños permanentes en el esófago.
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    Tome los medicamentos específicos para aliviar la indigestión causada por la gastroparesia. Esta es una condición en la que el estómago no puede vaciar correctamente debido al daño del nervio se asocia a veces con la diabetes.
  • No existe un tratamiento satisfactorio para el problema, pero metoclopramida ayudar a constreñir el estómago y prevenir los síntomas tales como la indigestión. Lo ideal es consultar a un médico experto.
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    Realizar un tratamiento para las úlceras o la indigestión causada por el cáncer. Para abordar el problema, es necesario consultar a un médico experto y competente. El tratamiento adecuado de los problemas asociados ayudará con la indigestión.
  • Para encontrar el alivio de los síntomas, el uso de antiácidos, alginatos y antihistamínicos (HD comprobar Método 3 para más información).


    • parte 2
    Cambio de estilo de vida para combatir los síntomas
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    Cambiar el tamaño de las porciones y las comidas. grandes porciones más grandes requieren contracciones del estómago y de los movimientos sincronizados en el tracto digestivo para la digestión apropiada, lo que termina el aumento de la irritación de la mucosa intestinal. Apunta a seis comidas pequeñas y frecuentes cada día: tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) y tres meriendas en el medio. Evitar el consumo de alrededor de dos o tres horas antes de acostarse.
    • Trate de reducir a la mitad las porciones que se suele comer durante las tres comidas principales. Lo ideal es que se sienta satisfecho después de comer, no está lleno.
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    Evitar comidas y bebidas que causan indigestión. Varias opciones pueden irritar el estómago y los intestinos, que incluyen ácidos, picantes y alimentos grasos. Eliminarlos de su dieta si usted sufre de dolores digestivos frecuentes.
  • Evitar los alimentos grasos como la carne roja, aguacate, alimentos fritos, frutos secos y quesos blandos.
  • Evitar los alimentos picantes como el curry y el tipo de salsas.
  • Evitar los tomates y las salsas de tomate y otros alimentos cítricos como naranja y pomelo (jugos también!).
  • Evitar las bebidas carbonatadas.
  • Eliminar la cafeína y el alcohol de su vida diaria.
  • Eliminar algo de comida a la vez para tratar de identificar la causa del problema. A medida que se reduce el consumo gradualmente, estad atentos para ver cuando la indigestión hará.
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    Masticar la boca cerrada. Coma con su boca abierta hace que se traga aire y causar hinchazón del estómago.
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    Organizar la postura. No mientas o agacharse después de comer ya que esto puede promover la regurgitación del contenido del estómago hacia el esófago. También evite la ropa (incluyendo cintas) para ejercer presión sobre la región abdominal.
  • Espere al menos una hora después de comer para acostarse o realice actividades que impliquen magra del cuerpo. si que tenga que acostarse, elevar su cabeza en un ángulo de 30 ° a 45 ° para mantener el sistema digestivo funcione correctamente.
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    Pare de fumar. La nicotina presente en los cigarrillos relaja los músculos del esófago inferior, facilitar el retorno de los ácidos del estómago en el tracto digestivo. Además, es un vasoconstrictor comprimir el ya inflamado irritación revestimiento intestinal causada por el exceso de ácido. Como resultado, el dolor indigestión empeora con el tabaquismo.
  • Dejar de fumar también tiene otros beneficios más allá de alivio de la indigestión crónica, como la reducción del riesgo de cáncer de pulmón (y otros tipos de cáncer), problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
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    Reducir la ingesta de alcohol y cafeína. Ambas sustancias pueden causar indigestión y acidez abrir el esfínter esofágico y permiten la fuga de los ácidos del estómago en el tracto digestivo. Si bien es posible asociar el problema con una bebida en particular, el efecto puede ser aumentado a causa de combinaciones tales como café de la mañana, una copa de vino con sopa de tomate para la cena y un vaso de zumo de naranja antes de acostarse.
  • También evite los tés, bebidas sin alcohol, café y otras bebidas con cafeína. No hay necesidad de cortar a través del consumo, simplemente reducirlo. Tomar no más de una taza de café al día.
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    perder peso. Las personas con sobrepeso son más propensos a sufrir de indigestión debido a la presión adicional en el abdomen. Se esfuerzan por perder peso y ver si se alivia la indigestión.
  • comer bien y con regularidad. Coma más frutas, verduras y granos enteros. Limitar el consumo de alimentos ácidos hasta que se alivian los síntomas.
  • Haga ejercicio regularmente. La práctica de una media hora de intensa actividad por lo menos tres veces a la semana. Incorporar el entrenamiento de fuerza en los ejercicios para convertir la grasa en músculo.
    • parte 3
    el uso de drogas
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    Tomar antiácidos. Estos medicamentos son fáciles de encontrar y ayudar a combatir la acidez del estómago, lo que los ácidos corrosivos menos. Se pueden encontrar en farmacias y supermercados.
    • Uno de los antiácidos más utilizado en Brasil es Eno. Se puede utilizar varias veces al día. Para obtener más información, consulte el embalaje.
    • Los antiácidos son útiles en el tratamiento de la acidez estomacal casual, pero pueden no ser suficientes para la indigestión crónica.
  • Imagen Ayuda indigestión crónica titulada Paso 17
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    Utilizar bloqueadores de ácido. Una de las principales causas de la indigestión crónica es el exceso de ácido estomacal se escapa hacia el esófago. ácido Blockers, también conocido como bloqueadores H2 a reducir la producción de ácido, reduciendo con ello la acidez del estómago y la irritación en el esófago.
  • Ranitidina (Zantac) es el bloqueador H2 más recomendada y se encuentra en más de las opciones de venta libre y recetados. En general, los bloqueadores se deben tomar 30 a 60 minutos antes de las comidas o como máximo dos veces al día.
  • Bloqueadores no actúan con la velocidad de los antiácidos, pero duran más tiempo. El efecto puede durar horas y el producto puede ser utilizado como una medida preventiva.
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    Tomar inhibidores de la bomba de protones. Estos fármacos actúan bloqueando un sistema químico que produce los ácidos del estómago y las enzimas se compone de hidrógeno, potasio y trifosfato de adenosina. El dolor de la indigestión crónica puede reducirse desde el nivel de ácido en el estómago.
  • El uso de inhibidores se recomienda cuando los agentes bloqueadores H2 no causan un alivio duradero o cuando el paciente tiene problemas en el esófago debido al reflujo gastroesofágico.
  • El omeprazol es un inhibidor de la venta libre ampliamente utilizado. Opciones de prescripción más fuertes y requieren incluyen: rabeprazol, esomeprazol y las dosis más concentradas de omeprazol.
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    Tome alginatos. Estos medicamentos crean una barrera de espuma que flota sobre el contenido del estómago y evita que los ácidos de la subida al esófago. Debido a la barrera física, el producto es ideal para aliviar el reflujo ácido y ardor de estómago.
  • Los alginatos funcionan mejor que los bloqueadores H2 y duran más que los antiácidos. Se pueden encontrar en los líquidos o tabletas.
  • Alginatos toman por lo sienten los síntomas, nunca antes de una comida. La comida puede romper la barrera y poner fin a la eficacia de la droga.
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    Trate de metoclopramida. El fármaco aumenta las contracciones digestivas que facilitan el movimiento del alimento a través del sistema digestivo e intencional. Es muy sencillo: la digestión más rápida provoca menos acidez.
  • La metoclopramida se considera un tratamiento a corto plazo y sólo se debe utilizar cuando otros medicamentos no tienen ningún efecto. No lo use durante más de 12 semanas.
  • El medicamento requiere receta médica. tableta o líquido que se encuentra, debe ser utilizado cerca de 30 minutos antes de comer y dormir.
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    Aliviar el dolor con antidepresivos. Los esteroides anti-inflamatorios no esteroides no son recomendables para aquellos que sufren de indigestión crónica debido a la irritación que provoca que el revestimiento intestinal. En su lugar, se recomienda el uso de antidepresivos.
  • Los antidepresivos funcionan mediante la reducción de la capacidad de las células nerviosas para reabsorber los productos químicos tales como la serotonina y la noradrenalina. Sustancias se acumulan alrededor de las células, inhibiendo el dolor mensaje transmitido a la columna.
  • La amitriptilina se requiere generalmente en estos casos. La dosis terapéutica es de 10 mg a 25 mg por día, con incremento gradual de la posible consultar a un médico.
  • Siempre consulte a un médico antes de usar un antidepresivo para el alivio del dolor.
    • parte 4
    La comprensión de los procedimientos necesarios para el diagnóstico
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    Busque atención médica. Se cree que sufre de indigestión crónica, busque tratamiento tan pronto como sea posible. Recomendada es que se busque un médico de medicina general a experimentar cualquiera de los síntomas siguientes:
    • La indigestión tres o más veces a la semana.
    • La indigestión regulares durante cuatro años o más.
    • Los antiácidos y otros medicamentos utilizados para el tipo meses.
    • Incapacidad para aliviar el problema a pesar de varios intentos (tales como cambios en el estilo de vida, medicamentos, etc.).
    • Póngase en contacto con un médico o al servicio de emergencia experimentan dolor en el pecho. Un ataque al corazón se confunde fácilmente con la acidez estomacal y la indigestión.
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    Tome una prueba de sangre para determinar la causa de la indigestión. Las pruebas que se utilizan comúnmente para diagnosticar trastornos digestivos incluyen CBC (hemograma completo, que mide los glóbulos rojos y plaquetas), VSG (velocidad de sedimentación globular) y PCR (proteína C reactiva). Los análisis de sangre se utilizan para el diagnóstico y el seguimiento de varias enfermedades, incluyendo la enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable, la enfermedad celíaca, entre otros.
  • Una muestra de sangre se retira del paciente a través de una jeringa estéril y se analizó por un laboratorio especializado.
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    Hacer una endoscopia. El médico de cabecera puede recomendar un gastroenterólogo - un especialista en el funcionamiento del tracto intestinal y el hígado - si la indigestión es grave o persistente. El profesional debe realizar una endoscopia para observar el esófago y averiguar si se trata de reflujo ácido.
  • En el procedimiento, un instrumento médico se inserta en el paciente y se guía a través de una pequeña cámara iluminada. Se puede hacer de dos maneras: la colonoscopia y la gastroscopia.
  • La colonoscopia implica el uso de un tubo flexible insertado en la abertura del ano, lo que permite una visualización directa del colon y el íleon terminal, la última sección del intestino delgado.
  • En la endoscopia, un tubo se inserta en la boca del paciente hasta que alcance el duodeno, la primera sección del intestino delgado. Por lo general se solicite que el paciente tome el examen rápido (no comer ni beber nada seis horas antes del procedimiento).
  • El médico puede extraer pequeñas muestras de tejido para su examen.
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    Hacer un enema de bario. Si hay dolor extremo de estómago, sangrado rectal o heces anormales (tales como diarrea o estreñimiento), el examen puede ser una buena opción. Es una radiografía puede identificar anomalías en el colon. Un líquido se inyecta en el recto que contiene una sustancia metálica conocida como bario que cubre los dos puntos más fácil de ver el examen.
  • El médico le preguntará "vacía" el colon, ya que cualquier cosa a la izquierda en la radiografía se considera una anomalía. Hacer el ayuno después de la medianoche y tomar un laxante para vaciar el intestino completo. En algunos casos, puede pedirle que lleve una dieta especial el día antes del examen (sólo líquidos tales como agua, caldo y café). Consulte con el médico si tiene que dejar de consumir cualquier medicamento para el examen.
  • El examen es incómodo, pero no tiene ningún efecto secundario y un estreñimiento leve y heces blancas. El médico puede sugerir un laxante si se presentan algunos de los efectos.

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