Al salir Gay bisexuales familia / / / transgénero es algo intimidante y aterrador para muchas personas. Muchos creen que se puede cambiar por completo su relación con sus padres, que tienen más experiencia en la vida. De cualquier manera, es importante ser honesto con uno mismo y su familia. En este sentido, crear un plan para hacer esta revelación hará el proceso más fácil.
pasos
parte 1
Crear un plan para hacerse cargo de sus padres
1
Considere la receptividad de las noticias que piensa que su familia sí. Si usted piensa que ya están preocupados por su orientación sexual y es probable que sea simpático, continuar la formulación de un plan. Si piensan que van a ser sorprendidos, pensar en cómo será su reacción.
Si cree que sus padres pueden reaccionar negativamente, esperar un poco antes de salir. Considere puntos como suelen hacer comentarios homofóbicos? Usted sería devastada si reaccionan mal? Usted depende de ellos económicamente? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es "sí"Entonces podría ser mejor esperar hasta que se mude de casa y se mueven para sostener a sí mismo - o hasta que sienta que ha preparado y tener un sistema de apoyo más grande.
Siga sus instintos al decidir que contarles. Hay una diferencia entre ser nervioso para llevar a los parientes compasivos y permanecermiedo de tomar los familiares conservadores.
Recuerde que sus padres creen que lo saben todo de ti, ya que ha creado. Si no lo hacen sospechoso, tener esto en cuenta a la hora de pensar en salir.
"Juega verde" y hacer toques discretos si se desea conseguir una mejor idea de su reacción.
2
Decide cómo quiere decirles. Hay muchos diferentes para hacer esto: en persona, a través de una carta, etc.
Cuando se piensa en la forma de llevar, tenga en cuenta la dinámica de su familia y lo que sería cómodo. Puede ser más fácil de explicar todo en una carta, lo que podría dar a sus padres más tiempo para digerir la noticia. Sin embargo, tal vez su familia talk encargo cosas a la vez - o tal vez mejor expresan verbalmente.
Después de tomar su decisión, no vuelvas. Así que no se demore este proceso y puede organizarse mejor para tomar.
3
Construir un sistema de apoyo sólido para ser capaz de tomar el relevo. Después de tomar su decisión, acercarse a la gente que nunca lo abandonan.
Si algún familiar, amigo, maestro, o similares ya saben que son homosexuales, lesbianas, bisexuales o transgénero, buscar un sistema de apoyo en ellos. Ver si pueden dar consejos cuando sea necesario y le ayudará si sus padres reaccionan mal a la noticia.
Antes de tomar, pregunte a los padres de los otros chicos gay, lesbiana, bisexual o transgénero sabe que son sistema de apoyo de su familia. Conoce a las personas que han pasado por la misma experiencia les ayudará a aceptar su sexualidad.
Cree que está mentalmente preparado para tener esta conversación y está abierto a responder a las preguntas de sus padres. También piense si va a tener que hacer sesiones de terapia si ellos sugieren - que puede confirmar su sexualidad para ellos.
4
Encontrar libros, folletos, sitios web y organizaciones relacionadas con la comunidad LGBT a consultar a sus padres. Si tienen información que hacen a comprender mejor su punto de vista, pueden superar la sensación de pérdida más fácilmente. Los ejemplos de asociaciones y obras:
Asociación Brasileña de Gays, Lesbianas, Bisexuales, Travestis y Transexuales (ABGLT)
Asociación Brasileña de Gays (Abragay)
adolescentes Grupo E-jóvenes Gays, Lesbianas y aliados (E-Young)
Liga Brasileña de Lesbianas (LBL)
Gay conjunta brasileña (Artgay)
Articulación Young Gays brasileños (Artgay Young)
Otras asociaciones y grupos específicos de regiones, tales como el Centro de Referencia para la Prevención de los Derechos Humanos y la Lucha contra la Homofobia (SP)
funciona como La comprensión de la homosexualidad,No hay amor y el malEl Gay Visto por Entendido
5
Busca en las preguntas que creo que lo hagan. ENQUIRE bien acerca de este programa de entrevistas que se tome en serio esta cuestión y no sólo ir a través de una "fase" o algo que necesita ser "sanado". Prepárese con las respuestas a las siguientes preguntas y comentarios:
"¿Estás seguro?"
"¿Por qué eres gay?"
"He oído que todas las personas homosexuales llevan VIH o SIDA"
"Ser gay / lesbiana / bisexual / transexual no es anormal?"
"¿Por qué no nos lo dijiste antes?"
"Usted será capaz de conseguir un trabajo regular?"
"¿Cómo va a formar una familia?"
"Mi religión dice que ser gay es malo"
"Estadísticamente, ¿cuáles son las posibilidades de que las personas gay / lesbianas / bisexuales / transgénero ser atacado físicamente?"
"Usted será capaz de llevar una vida feliz?"
"Será diferente ahora?"
"Mostrará su sexualidad alrededor? Eso me haría incómodo"
"¿Cómo puedo ayudarle?"
6
Si vive con sus padres, tener un plan "B" en caso de que la conversación con ellos terminan mal. Por ejemplo, si no para apoyarlo económicamente o pedirle que se vaya a casa, tener un lugar a donde ir y alguien para apoyarle en este periodo.
Pedir ayuda a alguien que ya conocen su sexualidad, como un amigo, un pariente, un maestro o similares. Pregunte si puede quedarse en su casa o si pueden ayudar a encontrar un lugar seguro (si es necesario). Incluso si ya no viven con sus padres, será bueno tener alguien con quien hablar después de una experiencia traumática.
Ahorrar lo suficiente para ser capaz de mantenerse a sí mismo. Si ya es mayor de edad, conseguir un trabajo a tiempo parcial o ahorrar dinero de otras maneras.
Si usted no es dueño de los medios de transporte, pensar en cómo cambiar la ciudad. Puede que tenga que enganchar un paseo con las personas que están ayudando, como amigos o similares, o utilizar el sistema de transporte público.
Encontrar una manera de agradecer a la persona y / o familia que recibe este período. Pagar por su estancia o ayudar con las tareas del hogar y otros compromisos que estos individuos tienen.
7
Incluso si es independiente, tiene un plan "B" en caso de que la conversación con sus padres terminan mal. Necesitará ayuda si algo va mal.
Hablar con personas que ya conocen su sexualidad, como amigos o parientes. Si la conversación con sus padres terminan mal, combinar una reunión con un miembro de su sistema de apoyo - en esa persona o un lugar que te gustaría visitar.
Si vive solo, pero todavía dependen económicamente de sus padres y piensan que pueden detener la apoyan, conseguir un trabajo a tiempo parcial o tiempo completo para tener una fuente fija de ingresos.
Pensar en una manera de dar tiempo y espacio para sus padres. Trate de ponerse en contacto con ellos un par de veces (por teléfono, correo electrónico o en persona) o esperar a que se demuestran. Haz lo que creas mejor de acuerdo a su dinámica familiar.
8
Elegir el momento y el lugar para tomar el relevo. No existe "momento adecuado" hacer algo, pero tenemos que tener en cuenta la ocasión.
Evitar tomar durante las discusiones, reuniones familiares, celebraciones o crisis familiares. Esto puede hacer que sus padres creen que están haciendo esta revelación porque está enojado o porque desea mostrar.
Encontrar o crear la oportunidad perfecta cuando está solo con sus padres. Por lo tanto, a evitar distracciones o interrupciones.
Revelar su sexualidad en casa, no en un lugar público. Sus padres pueden reaccionar mal y hacer un escándalo o piensa que está bromeando o tratando de hacer sentir vergüenza.
parte 2
Elija qué decir a sus padres
1
Piense en cómo se desea iniciar la conversación. Esta será la parte más difícil, ya que la primera etapa siempre es complicado.
"Debo decirle algo. Durante mucho tiempo, pensé que debía mantener en secreto, pero ahora estoy listo para hablar"
"Tengo que decirte algo que tengo en mente desde hace mucho tiempo. Pero es difícil hablar de ello"
"Tenemos que hablar de algo que es importante para mí. Tengo que ser honesto con usted"
2
Tomar para sus padres explicando su orientación sexual. No hay manera de derecha oincorrecta de hacer esto: hacer lo que le hace más cómodo.
"Creo que soy gay / lesbiana / bisexual / transexual. Me atraen las personas del mismo sexo y no sé qué hacer" o "Nací en el cuerpo equivocado. Me siento más cómodo como un hombre / mujer, hacer las cosas que hacen los hombres / mujeres"
"Sé que soy gay / lesbiana / bisexual / transexual desde ___ años de edad"
3
Explique su perspectiva temporal para facilitar la comprensión de sus padres. Cuanto más haces para ayudar a ellos, mejor.
"Esto es natural para mí, al igual que es natural para que seas heterosexual. Yo no elegí ser so- Sólo soy"
"Sigo siendo la misma persona. Decidí identificarme a todo el mundo como gay / lesbiana / bisexual / transexual, ya que considero a mí mismo hace mucho tiempo"
"Me atraen los hombres y las mujeres. Te estoy suponiendo que antes porque siento que evitar estos sentimientos sería una forma de castigo a mí mismo. Para ser honesto"
"Quiero hacer el tipo de cosas que hacen los hombres / mujeres. Me importa para ellos y pienso natural. Pero por el momento, haciéndolos parecer anormal porque yo soy hombre / mujer"
4
Explicar a sus padres por qué usted no ha tomado antes. Esto facilitará su comprensión de la situación.
"Tenía miedo de que me rechazas"
"La sociedad es homofóbico y tenía miedo de cómo los demás me vieran"
"Tenía miedo de echar a perder nuestra relación. Usted es muy valioso para mí"
"Nuestra religión nos enseña que ser gay / lesbiana / bisexual / transexual es pecado. No sabía cómo entenderlo"
"Yo pensé que tenía que mantener en secreto porque la sociedad dice que ser tan malo"
5
Dile a tus padres lo que pueden hacer para apoyarlo. Usted todavía tendrá que tomar a los demás - y el apoyo de su familia les ayudará a avanzar.
"Me gustaría que estudies un poco más sobre lo que significa ser gay / lesbiana / bisexual / transexual"
"Me encantaría darle más información acerca de mis amigos para, decirte lo importante que son para mí. Cuando esté listo, puedo incluso los presento"
"Compré este libro para que pueda aprender un poco más. Él puede tener las respuestas a sus preguntas- esperan que la lectura"
"Hice una lista de sitios web que pueden proporcionar más información. Es muy importante para mí que usted está dedicado a estudiarlos"
"Hay grupos de apoyo para las personas LGBT y sus familias. Sé que algunos y puedo tomarlos cuando esté listo"
"Necesito que me diga lo que puedo hacer para ayudarlos. Quiero hacerlo por usted"
"Te necesito para mí y para la comunidad LGBT apoyo cuando estamos bajo ataque. Con aliados, seremos más fuertes"
parte 3
Revelar su sexualidad con sus padres
1
Cuando usted toma sus padres, si se adhieren a su plan. Lo utilizan para guiar la conversación y entregó la carta escribió.
Prepárese para responder a las preguntas.
He tenido el libro, folleto, página web u otros recursos que facilitará la comprensión de sus padres.
Recuerde que el plan "B" Si este ejercicio no termina bien.
2
Deja claro su decisión de asumir el control y seguro de su sexualidad. Adoptar una posición firme en este proceso disminuirá la confusión en la mente de su familia.
Sea firme para mostrar a sus padres que está seguro de su sexualidad y está en su sano juicio.
Di por qué está tomando para ellos, porque quiere ser honesto con su familia y fortalecer aún más sus lazos.
3
Entienden que sus padres van a reaccionar como si hubieran perdido a alguien recientemente. Este camino conducirá a aceitação- sin embargo, recordar que algunas personas "saltar" algunas etapas, mientras que otros nunca aceptan la verdad. Los primeros pasos del proceso pueden ser aún más difícil.
choque
negación
culpa
expresión de sentimientos
decisión personal
verdadera aceptación
4
Mantenga la calma cuando hable con ellos. Esto demostrará la madurez, y dejar claro que usted está tomando toda la conversación seria.
Evitar enojarse y convertir la conversación en la discusión.
Tener paciencia para enseñar cosas a ellos. Los papeles pueden invertirse durante un tiempo, hasta que sus padres puedan entender su sexualidad. Puede que tenga que guiarlos a través del proceso de aceptación.
Responder a todas las preguntas de la mejor manera posible. Si no está seguro de la respuesta, mostrar dónde pueden encontrarlo.
No se moleste, frustrados o exacerbados si lento para entender qué está sucediendo. Ellos pueden necesitar tiempo para adaptarse.
5
Dile a tus padres que los amas y que está haciendo esto para mejorar su relación. Esto será muy bueno para mantener los lazos familiares.
También será útil para dejar claro a los que os gusta y aceptar. Serán feliz por ti.
Dile a tus padres que eres una persona sana. Por lo tanto, pueden ser aliviados y aceptarlo en menos tiempo.
El plazo de aceptación, sea su sistema de apoyo. Esta será su mayor prueba de amor. Haga todo lo posible para ayudarles a entender por qué tomó y para obtener más información sobre la comunidad LGBT.
parte 4
Apoyo de seguimiento después de la revelación
1
Recuerde que este proceso tomará algún tiempo para ellos. La vida no volverá a "normal" inmediatamente después de la conversación.
Memorizar las etapas por las que sus padres para aceptar su sexualidad (mencionados anteriormente).
Tenga en cuenta las emociones que probablemente se sienten durante este proceso: la culpa (culpando a sí mismos y otras cosas), el miedo, la confusión, la duda, la negación. Ellos pueden encontrar que han hecho algo mal en su creación, este período va a ser complicado.
Uno de sus padres puede aceptar que sea más rápido que el otro. A pesar de que se les ve como "una unidad"Recuerde que cada persona maneja las cosas a su manera y tiene su propia personalidad.
2
Aceptar las emociones de sus padres. Entender las emociones que puedan tener o de diseño al tratar de aceptar su sexualidad.
Que esté firme a sus padres a la ira del proyecto, el dolor o la tristeza en ti. Con el tiempo, que ya no se sienten controlados por estas emociones y voluntad para hacer frente a la forma más racional de la situación.
Del mismo modo que es esencial que evite enojado cuando se toma también tratar de no proyectar emociones negativas en sus padres, ya que tratar de entenderlo. Esto sólo se ralentiza el proceso.
3
Anime a sus padres para comentar sobre su sexualidad con otros. Parte del proceso de aceptación incluye contar esta noticia a familiares y amigos cercanos.
Presente a sus padres a una pareja que ha pasado por este proceso con sus hijos para que tengan apoyo.
Animarles a encontrar más sistemas de apoyo, tales como la Asociación Brasileña de Gays, Lesbianas, Bisexuales, Travestis y Transexuales (ABGLT) o asociaciones locales.
Haz una relación con el soporte es el punto de contacto entre usted y sus padres. Esto les ayudará a tener a alguien de confianza para hablar de su revelación.
4
Aprender a aceptar los límites de aceptación de sus padres. No todos los padres pueden aceptar un hijo gay, lesbiana, bisexual o transgénero. Si es así, tendrá que aprender a respetarla y de interactuar con su familia de la misma manera.
Si sus padres están dispuestos a aprender más, someterlos a los amigos que son gays, lesbianas, bisexuales o transgénero. Esto ayudará a romper los estereotipos que creen.
Si sus padres no quieren hablar de ello, ser cauteloso cuando se trata de su orientación sexual ante ellos. Ellos todavía pueden necesitar tiempo-no los obligue a hablar de ello.
Si uno o ambos padres no quieren aceptar su sexualidad, pregunte a su sistema de apoyo para hacer frente al problema. Su familia puede terminar aceptando con el tiempo - siempre y cuando también reciben apoyo y ser tratados con positividad.
consejos
No hay manera de "derecho" o "mal" asumir su sexualidad de sus padres. Ley de la forma más cómoda para usted y su familia.
Prepararse para reacciones adversas.
Cree que puede hablar con sus padres e ir hasta el final.
Siempre contar con un sistema de apoyo externo: una persona o un grupo de personas que pueden aconsejarle y para consolarlo.
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