¿Cómo resistir la presión de grupo

Encontrar la felicidad. Cada persona es única es feliz en diferentes situaciones. No es necesario hacer las mismas cosas que sus amigos y colegas. Hay problemas como los cómics como sus amigos como el baloncesto, no como en la natación, como les gusta el juego. Seguir haciendo lo que le gusta y lo que te hace feliz. Pasar su tiempo en actividades sanas y amor.

Probar cosas nuevas. Usted puede intentar tocar un instrumento o empezar a practicar un nuevo deporte. usted corta divertirse al aire libre, o tal vez ir a gustaría recoger cosas. La presión de grupo funciona porque a veces pensamos sentirse aceptado por los amigos es lo más importante en el mundo, pero si hay otras cosas en nuestras vidas que nos hacen sentir bien, la dependencia de los amigos disminuye. La participación en los clubes en la escuela, la creación de nuevas actividades y el desarrollo de nuevas habilidades que conocer gente nueva y hacer amigos con intereses similares. Estos amigos lo aceptarán y animarle en sus nuevas actividades.

Expresar sus puntos de vista. Reflexionar sobre sus valores y defender sus principios. su opiniones No son de uso. Que la luz y decir que no va a hacer ciertas cosas incluso antes de que se presenten estas situaciones.

Ir a los lugares de grupo. Si sabe que va a una fiesta o que van a participar en una situación en la que ese tipo de presión puede ser fuerte, no ir solo. Ir con amigos que piensan como usted, si dos o tres de ir a una fiesta y no quiere beber o usar drogas, apoyarse mutuamente. A veces es mucho más fácil de resistir la presión de grupo cuando no están solos y cuando usted tiene que asumir la responsabilidad de otra persona.

Prepare sus frases hechas y respuestas. Si sabe que no habrá alcohol, cigarrillos, drogas o sexo, tienen algunas respuestas listas, pero siempre utilizar frases ocasionales y ligeras. respuestas como "No, gracias" o "Gracias, pero no lo hago corta" Ellos son grandes para rechazar una oferta.

Enganche a continuación, otra cuestión. Trate de sugerir al grupo a hacer otra cosa. decir "Hola chicos, vamos a hacer ahora ________?" Es una gran manera de desviar la atención y conversación, que tal vez puede ayudar a salir de la situación.

Obtener cómodo diciendo "no". Usted tiene todo el derecho a decir que no a nada, y nadie debe hacerte sentir mal por no querer algo (como las drogas) o no querer hacer algo antes de que sienta realmente preparado (como el sexo). Los verdaderos amigos no tratan de presionar a hacer cosas que no quieres, pero a veces nos encontramos en situaciones con personas que no respetan nuestros deseos.

seguir contando "no". A veces la gente va a seguir tratando de empujarlo. Permanecer fiel a sus principios, tener confianza y decir que no. Trate de ser amable con la persona y evitar al máximo la provocan o generan una discusión.

cerca de la salida. Si todo lo demás falla, alejarse de tan pronto como sea posible. No estar en una situación que puede poner en problemas o en un lugar donde se siente incómodo. Si usted está en una fiesta, salir de la habitación y ve a hablar con otras personas. Llama a alguien a recogerlo si se encuentra en un lugar de difícil acceso.

Tenga un plan de copia de seguridad. Si las cosas se ponen peor, como una fiesta en la casa de un amigo que termina con todo el mundo emborracharse (incluyendo sus empresas), es necesario tener algo ya pensado para estas situaciones. ¿A quién puede llamar?

Consulte el estado de ánimo. Si se siente incómodo en una situación y no quiere decir simplemente "no"Pruebe con un enfoque humorístico. Una expresión o una broma bien colocado puede disipar la situación y desviar la atención.

Tasa de sus amigos. Ellos están haciendo cada vez más cosas que no quiere hacer? Ellos están cambiando? ¿Por qué usted se convirtió en amigos de nuevo?

Incluya relaciones negativas y perjudiciales. A veces es necesario amistad final con algunos amigos. Puede ser muy difícil, pero si sus amigos están presionando constantemente haces cosas que usted no quiere, puede ser la mejor manera de seguir adelante. Si no respetan sus opiniones y elecciones, no son sus verdaderos amigos.

Hacer nuevos amigos. Si estás rodeado de personas que participan en actividades a las que no se siente cómodo, tratar de ser su amigo. Si ya ha empezado a ir tras las cosas de interés para tratar de encontrar nuevos amigos que están interesados ​​en las mismas cosas. En las fiestas, buscar personas que no son líquidos, usar drogas, fumar o tener relaciones sexuales. En el aula, tratar de hablar con la gente con intereses similares a los suyos. Hay muchas personas que evitan las mismas cosas que tú.