Como no ser estúpidos

No se exceda con las cosas triviales. Las personas que se habla o histérica por cualquier motivo también irrita. No actúe como si tuviera cinco años que ganó un nuevo regalo, que ya no tienen edad para ello. Piense acerca de cómo otras personas reaccionarían en la misma situación y tratar de hacer lo mismo.

Cumplir esa promesa. Pocas cosas son tan desagradable como no tener palabra. Por ejemplo, cuando se marca una cena con un amigo y surge una oportunidad en contra de la misma fecha, a un tubo en su amigo mal que me gustaría conseguir. Otro ejemplo: se dispone para ver a su hermano el viernes, pero se pasa toda la semana evitando responder a sus mensajes y salir con otra persona en el mismo día- de que el despiste. Para ser tomado en serio y tienen la consideración de amigos y familiares, es necesario palabra- como sería el dicho, "el conjunto no esté caro."

Deja de hacer confeti. En general, las personas con inseguridad y baja autoestima a menudo cavan alabanzas para siempre y esto puede ser muy molesto. Si no está seguro, tener una forma de encontrar su propio valor a sentirse mejor sin la aprobación de los demás.

Decir "sí" más a menudo, pero decir "no" cuando sea necesario. Es difícil no ser visto como una persona aburrida si siempre excusas para no hacer las cosas. Normalmente se arreglaría por razones hacerlos, divertirse, correr riesgos. Pensar en más razones para salir y no se queden en casa.

alto y claro charla. Su forma de hablar se puede confiar en los demás, incluso si usted es inseguro en su interior. Use un tono de voz adecuado a la sala donde se encuentre, lo suficientemente alto para que todos lo oyeran. También, ser breve.

Hablar sólo cuando se tiene algo útil que decir. Que nunca estudiado o trabajado con esa maleta locuaz, tratando de "contribuir" a la reunión cada cinco minutos? ¿No tiene nada útil para hablar y la charla de la misma manera es una cosa de la gente idiot- guardar silencio, a mantener sus pensamientos para usted, prefieren escuchar hablar.

Deja de compararte con los demás. Utilice las vidas de otros para medir sus logros no traerá ningún beneficio a empezar, esto va a hacer las cosas por las razones equivocadas. Por otra parte, este patrón de pensamiento es contraproducente, ya que crea incertidumbre y duda de donde debería estar seguro, que no es saludable. Tenga en cuenta que su vida es diferente de todos los demás, usted es un individuo.

Ser autosuficiente. Pedir ayuda es vital para sobrevivir, pero no siempre. ¿Necesita la otra todo el tiempo no le ayudará en el largo plazo y le hará sentirse como algo inútil. Aprender a convertir en su propia y tomar las riendas de su vida sin depender de otros, cuando lo que necesita hacer algo desconocido, buscar y hacerlo.

Tener postura. Uno de los secretos de confianza en sí mismo es caminar con seguridad, que muestra un gusto por lo que eres y estar donde estás. En general, las personas con inseguridad parecen querer desaparecer del mapa en cualquier situación. Incluso si usted no se siente increíble, se esfuerzan por mantener la espalda recta! Deje que sus hombros hacia atrás y la barbilla hacia arriba. Desfile se sienta seguro y luego esta sensación será un hecho.

Desarrollar su cuerpo para hacer lo que quiera. Cada persona tiene un cuerpo con diferentes necesidades y peculiaridades. Sin embargo, es una buena medida para reconocer sus límites y adaptarlos a lo que quiere hacer. Por ejemplo, usted no necesita tener el físico de un triatleta si su ideal de vida es lo que pasa jugando juegos de video y trabajando en un ordenador, pero debe mantener un ojo en los alimentos y cultivar hábitos físicos saludables. Tenga cuidado de su cuerpo por lo que está bien en el 50 aniversario de la Playstation.

Ir poco a poco. Obtener nervioso es el primer paso para hacer todo en un apuro. La ansiedad de una persona insegura quiere que todo termine en un instante, las interacciones sociales conferencias. Para desarrollar la autoconfianza y mostrarlo a los demás, actuar con confianza y calma, incluso si usted es un manojo de nervios. Dicen que se encuentran miles de veces y se convertirá en realidad.

Hacer contacto visual. Trate de recordar la última vez que miré a los ojos de una persona y que fue el primero en apartar la mirada. Tener esta capacidad puede hacer que se desborde la confianza y esto va a cambiar la impresión de la gente. Dejar de mirar el suelo, hacer contacto visual al hablar y sostener la mirada. Como todo lo demás, sino que también requiere práctica, pero el simple hecho de partida puede hacer milagros para su postura.