Cómo conseguir un trabajo: 11 pasos (con fotos)

2 Métodos:Reorganización de la tarea cambio de enfoque

Empezar a hacer una tarea o tareas es a menudo el paso más difícil de tomar. El aplazamiento de la tarea puede empeorar el problema, lo que reduce el tiempo que se tiene que acabar con ella y el aumento de la tensión. Se puede hacer todo el tiempo, con menos estrés y tener más tiempo libre para aprender a hacer el trabajo y superar la tentación de posponer las cosas.

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Reorganización de la tarea

Imagen titulada Entender la física cuántica Paso 2

Entender lo que tiene que hacer. El primer paso para organizar la tarea es leer y entender todo bien. Este paso puede parecer simple, pero la comprensión del derecho del trabajo, le permite crear pasos más pequeños y más eficientes con el fin de cumplir con los requisitos. También puede ser un primer paso sencillo para conseguir el trabajo y poner fin a la dilación.

Puede ser útil leer lo que se pide una vez que se pasa la obra y hacer cualquier pregunta que pueda surgir.
Intente volver a escribir la declaración en sus propias palabras y explicar a otra persona si usted no sabe la derecha se entiende el ejercicio o no. Si no puede hacer esto o tener un montón de preguntas, es posible que necesite más información.
Es necesario una visión general de la obra, entender la tarea principal y entender los requisitos técnicos y estilísticos.
Busque palabras importantes en las instrucciones con el fin de entender la tarea. Tales palabras pueden incluir: definir, explicar, comparar la lista o mostrar.
Tener público objetivo en mente y escribir el pensamiento de trabajo de la mejor manera de exponer la información a él.

Imagen titulada Crear un plan de acción eficaz Paso 3

Sé fines prácticos. La mayor parte del trabajo puede parecer mucho que hacer cuando nos enfrentamos general. Consulte la tarea de esta manera puede hacer que sea terrible y difícil hasta el final, lo que crea la dilación. Trate de dividir el trabajo en pasos más pequeños que se pueden hacer para la tarea parece más palpable en el momento.

metas muy elevada o mal definida puede ser difícil de cumplir.

metas pequeñas y ciertas pueden ser más fácil que antes.

Por ejemplo, se puede dividir el trabajo en varias tareas más pequeñas: 1) hacer una investigación preliminar, 2) escribir un resumen, 3) esbozar la introducción, 4) delinear los principales párrafos 5) escribir terminación, 6) opinión. Cada paso de estos es más fácil de hacer por sí mismos.

Imagen titulada Crear un horario de estudio Paso 6

Hacer las partes más atractivas en primer lugar. Echar un vistazo a la tarea y averiguar lo que se necesitan medidas para completarlo. Encuentra las partes más interesantes y atractivos y hacerlos primero. Al hacer los pasos de trabajo que más te gusten, uno está más inclinado a iniciar y cosechar los laureles de trabajo en lugar de retraso.

Por ejemplo, puede buscar en algunas áreas de un informe que le resulte más interesante antes de partir hacia otras áreas.

Si la tarea de matemáticas tiene varios tipos diferentes de ejercicios, que prefiere antes de pasar a otros.

Otra opción es hacer las partes más fáciles o más pequeña para que pueda arañar algunos elementos de la lista. El sentido del progreso puede motivar a continuar.

Imagen titulada divertirse mientras estudiaba Paso 27

Empezar a hacer el trabajo durante cinco minutos. El reto más grande para superar la dilación es a menudo el primer paso. Para empezar, el objetivo de centrarse sólo en el trabajo durante cinco minutos. De esta manera, se puede dar el primer paso y el más difícil con un coche y ver que la tarea es más fácil de lo que pensaba antes.

Prométase que va a cumplir con el objetivo de pasar cinco minutos haciendo el trabajo.

Una vez que comience, es posible que usted no quiere parar. De lo contrario, se puede tomar un descanso y luego volver a trabajar, sabiendo que es cinco minutos cerca del final.

Imagen titulada Crear un plan de acción eficaz Paso 14

Dividir el tiempo. Frente a la tarea como una gran cosa puede hacer que se sienta intimidado. Lo mismo es cierto cuando se contempla el tiempo que se necesita para completar como un bloque sólido. En lugar de tener este punto de vista, dividir el trabajo en bloques manejables que parecen más fáciles de dominar.

Intenta establecer períodos de tiempo razonables cree que puede lograr. Por ejemplo, es posible reservar dos horas de un viernes para dedicar a la tarea. Si usted no tiene mucha disponibilidad, al mismo tiempo, tratar de organizar bloques de 20 o 30 minutos.

Es posible que desee continuar el trabajo después del período ha terminado o no.

Tener una comprensión realista de su ritmo de escritura y hacer planes en la agenda de acuerdo a este factor.

Estudio de Imagen titulada Literatura en Inglés Paso 6

Empezar. Una vez más, el simple paso para empezar es a menudo la parte más difícil del proceso, pero no se puede hacer nada sin sentarse y hacer. Así que deja de limpiar la casa, el envío de correos electrónicos, hacer listas, preocuparse o pensar en la tarea o se sienten mal por no haber comenzado. Sólo empezar el trabajo. ahora.

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cambio de enfoque

Imagen titulada disfrutan de caminar Paso 12

Cambio de humor. El mal humor hace que la dilación parece mucho más interesante. El retraso parece ofrecer una vía de escape de trabajo que probablemente sólo va a empeorar su condición. En su lugar, establece recompensas positivas para usted a largo para la finalización de una etapa.

Puede ser una buena idea para hacer un paseo rápido después de trabajar durante un cierto período de tiempo.
Trate de leer un sitio web o un libro que le guste durante unos minutos después de la tarea.
Otra idea es hacer una sesión de ejercicio rápido antes de comenzar el trabajo. La actividad física libera sustancias químicas que traen bienestar, conocido como endorfinas y ayuda a estimular la memoria.

Imagen titulada Crear un horario de estudio Paso 1

Mantener una actitud positiva. La dilación por lo general da a pensar que la tarea es negativo. Este enfoque negativo hace que el trabajo persona a evitar, retrasar la molestia de esperar y hacer algo útil en su lugar. Puede ser útil centrarse en los aspectos positivos de que la realización de la tarea lo lleva parece una opción más atractiva.

En lugar de tener miedo al trabajo, se centran en la buena sensación de avanzar. Se toma un peso de nuevo. Es posible verdad para tomar el fin de semana en lugar de dejarse sentir culpable.

Hacer un seguimiento de las recompensas a largo plazo puede ayudar a la motivación para terminar el trabajo.

Evitar la dilación durante la tarea. Incluso si ya ha comenzado, todavía se puede dilatar en el trabajo. Prestar mucha atención a la forma en que está llevando a cabo el trabajo y evitar algunos de los siguientes ejemplos de la dilación:

Cambiar espacio de trabajo constantemente.

Se pierden en la investigación paralela.

Tome descansos en cualquier momento para tomar un aperitivo.

Estipular algunas consecuencias para el aplazamiento. La dilación se centra la atención en las recompensas a corto plazo, mientras que descuidar las consecuencias a largo plazo de retrasar la tarea. Cree algunas consecuencias inmediatas para sí mismo puede ayudar a dirigir su atención a los beneficios inmediatos de llegar al trabajo.

Para cada hora perdida con la dilación, puede disminuir la cantidad de televisión que ves en la noche.

Usted puede negarse a sí mismo uno de sus alimentos favoritos para perder mucho tiempo procrastinar.

Imagen titulada dar un paso Horarios de Estudio 3

No se preocupe por la perfección. Cuando se decide iniciar el trabajo, no es necesario que preocuparse de hacer un primer borrador perfecta. La producción de un trabajo perfecto en el primer borrador puede llegar a ser más pesado de lo que debería estar trabajando. El objetivo de empezar es simplemente comenzar el proceso. Siempre puedo volver a pulir el trabajo una vez que comience.

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