Cómo organizar y centrarse en su trabajo

Es difícil ser capaz de concentrarse cuando estás con la mente llena de problemas y, al mismo tiempo que estás con muchas cosas por resolver que no tiene tiempo para calmarse y organizar su vida. Estos son algunos consejos para mantenerlo más organizado y harán capaz de concentrarse mejor en el trabajo que está en sus manos:

pasos

Imagen titulada organizarse y concentrarse en su trabajo Paso 1

Haga una lista de tareas diarias y semanales.

Una lista con viñetas es más útil, porque se puede leer de forma rápida y es fácil de seguir.
Tenga cuidado al crear su lista y añadir tareas adicionales que pueden surgir inevitablemente durante el día. Es mejor ser realista.

Imagen titulada organizarse y concentrarse en su trabajo Paso 2

Decidir qué es lo más importante. Algunas tareas tienen prioridad, cómo hacer una comida, hacer su tarea o ir a una cita.

Imagen titulada organizarse y concentrarse en su trabajo Paso 3

Divida las tareas durante la semana o el mes.

Tómese el tiempo para relajarse.

Dormir lo suficiente para ser capaz de pensar con más claridad y creatividad.

Deja tiempo para hacer un trabajo que no es una prioridad.

Tómese el tiempo para cuidar de algo inesperado que pueda surgir.

Algunas cosas toman un poco más de lo esperado.

Deja tiempo para rehacer una tarea que se ha perdido.

Imagen titulada organizarse y concentrarse en su trabajo Paso 4

Realizar tareas pequeñas.

Divida las tareas que más tiempo requiere en partes más pequeñas.

Escribe una lección de matemáticas en dos sesiones de media hora, haciendo una pausa entre ellas.

Divertirse entre sus tareas.

Esto creará menos estrés con un uso más razonable de su tiempo.

Imagen titulada organizarse y concentrarse en su trabajo Paso 5

Mantener la concentración.

Trate de no iniciar un nuevo proyecto hasta que el proyecto anterior se ha completado.

Centrarse en una cosa a la vez de hacerlo bien.

escribir "El enfoque es prioridad" en las etiquetas adhesivas. Mantenerlos cerca del teléfono, la computadora o en el refrigerador para recordar que es importante centrarse nunca.

Imagen titulada organizarse y concentrarse en su trabajo Paso 6

Revisar su progreso. Sentarse y revisar su trabajo.

Usted progresado tanto como debería?

¿Hay una manera más eficiente para hacer el trabajo que se está haciendo?

Asignar partes de su proyecto para otro día.

Pasar la tarea a otra persona si es necesario.

Imagen titulada organizarse y concentrarse en su trabajo Paso 7

Sea flexible. Trata de completar sus proyectos, pero si no puede hacerlo, ellos completar hasta cierto punto y dejarlos para otro día.

Imagen titulada organizarse y concentrarse en su trabajo Paso 8

Crear un plan de acción basado en la fecha límite para completar la tarea. Siga el programa y supervisar su progreso. Si ha programado para hacer algo, hacer lo que está previsto, a menos que sea muy incómodo o imposible hacerlo.

consejos

Deja proyectos sin terminar le hará sentir desorganizado. Además, usted se sentirá como usted no ha conseguido nada hecho.
Comience el día antes hacer la tarea más importante. Con esta simple acción, se ha logrado mucho completa.
Antes de estudiar, probar la meditación para relajar la mente. Centrarse en una cosa que se debe hacer.
Trate de anotar el tiempo dedicado a las distracciones e interrupciones. Se dará cuenta de que usted puede tener más tiempo para completar sus tareas. Controlar el tiempo con un reloj de ajedrez.