3 maneras de evitar el estrés tarea

Método 3:La gestión de su mejor momento Los buenos hábitos en el aula Usando el tiempo extra

Todos los estudiantes se enfrentan en algún momento, lo que parece ser una cantidad abrumadora de tareas. Aunque puede ser una fuente de estrés, terminar, puede ser muy gratificante y una experiencia aún relajante si se hace de una manera organizada y oportuna.

método 1

La gestión de su mejor momento

Asegúrese de que tiene suficiente tiempo para completar la tarea - y utilizar el tiempo de manera eficaz separado - puede hacer un montón de tareas mucho menos estresante que hacer.

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parte separada del día para hacer la tarea. Encuentra una hora durante el día se puede enfocar bien y hacer las lecciones en ese momento todos los días.

Elegir el momento adecuado para usted es importante, y puede variar de persona a persona. A algunos les gusta llegar a casa y hacer sus lecciones, mientras que otros prefieren relajarse un poco antes de volver a trabajar.
Elija un momento en que usted tiene menos distracciones. Las horas de las comidas, tiempos que ya han marcado compromiso o de los que normalmente se utilizan para socializar no son las mejores.

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Deje suficiente tiempo para hacer sus deberes. Asegúrese de que el tiempo que se separó para hacer las lecciones es suficiente para completar todo es esencial.

Calcular cuánto necesitará cada día, cada semana y cada mes, dependiendo del importe de los derechos que recibe normalmente. Libro para usted, por lo menos esa cantidad de tiempo y considerar separar un poco más para compensar las posibles complicaciones o tareas adicionales.

Ponga a un lado el tiempo suficiente para grandes proyectos, ya que son más mano de obra y es difícil estipular la cantidad que se necesita para completarlas.

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Hacer las tareas de acuerdo con la fecha de entrega. Esto le ayudará a evitar hacerlas correr la noche antes de la entrega.

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Pasar más tiempo para tareas más difíciles. Cada persona tendrá materiales que serán mejores, y los que se sienten más dificultad. Asegúrese de que usted sabe que es más difícil y más tiempo para separarlos en su planificación.

método 2

Los buenos hábitos en el aula

En muchos sentidos, el alivio para terminar la tarea depende de cómo se utiliza su tiempo en el aula.

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Mantener la concentración. Sentado en un aula o en un auditorio y escuchar a otra persona hablar durante cuatro horas puede obstaculizar su concentración. Con el fin de comprender la tarea, usted debe mantener la concentración.

Hacer preguntas es una gran manera de mantener la concentración en lo que se discute en el aula. Esto hace que se queden centrado en el tema discutido, y en el proceso, se puede hacer frente a preguntas que otros estudiantes puedan tener.

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Tomar notas. Tenga en cuenta el tema tratado en el aula ayuda a organizar los pensamientos y recordar hechos e ideas importantes.

Prestar atención a los términos y conceptos importantes. Cosas destaca su profesor, términos subrayados, negritas o cursivas en el pizarrón o proyector son importantes y deben ser recordados.

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Descanse mucho. Este consejo parece obvio, pero muchas personas en todo el mundo - que no tiene tarea disputando su tiempo - sufren de falta de sueño. Aunque esta actividad es tomar fuera de la clase, un buen descanso es fundamental para el proceso de aprendizaje y ayuda a mantener la concentración en clase.

método 3

Usando el tiempo extra

Manténgase organizado, utilizar su tiempo de manera eficiente y concentrarse en la clase son un avance importante para evitar el estrés de la tarea, pero hay métodos menos convencionales también. Considere el uso de algunos de esos momentos ociosos de su día para mantenerse al día con sus tareas.

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Utilizar el tiempo libre en la clase. Si poner fin a las actividades de la clase temprano y no tiene nada más que trabajar o prestar atención, puede hacer su tarea.

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Utilice la hora del almuerzo. Si usted tiene tiempo para el almuerzo, considere hacer su tarea en él.

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Utilice la mejor manera posible a su mañana. Si llega a tiempo a la habitación, utilizar este tiempo para los deberes. Muchas escuelas permiten que sus estudiantes van a la biblioteca este tiempo de ocio, y es un gran lugar para terminar el trabajo incompleto.

consejos

Aprende a realizar pruebas de manera eficiente, sin cometer muchos errores. Compruebe su página de respuestas por página, en lugar de esperar hasta que termine toda la carrera.
No guarde sus cosas hasta allí 2-3 minutos para reproducir la señal. Muchos maestros se enojan con él de todos modos, y usted tendrá tiempo suficiente para llegar a la siguiente clase, a continuación, dejar de correr y terminar esta tarea.
El estrés es una cosa peligrosa. No estrés debido a la escuela. Hay muchas otras cosas que se centran. Realiza actividades extracurriculares también, no para sostener ambas clases.
Pedir ayuda cuando sea necesario. Esto es lo más importante que debe hacer. No importa si la gente piensa que eres estúpido, porque hay una buena probabilidad de que tome las cuentas más grandes que ellos.
Prestar atención a la maestra y pregunte si usted no sabe cómo hacer la tarea. El estrés puede ir si usted sabe exactamente lo que tiene que hacer.
Saben que algunos maestros se enojan si lo hace deberes de otros materiales en sus clases, a continuación, aprender cómo hacerlo discretamente.