Voltear un colchón
La mayoría de los colchones necesitan ser convertido de vez en cuando de modo que su vida útil se utiliza al máximo. He aquí cómo.
pasos
1
Voltear su colchón en ciertos intervalos de tiempo. Por ejemplo, en enero se puede invertir la posición de la cabeza-pie y en julio de invertir la posición de arriba-abajo.
2
Plan para hacer esto cuando se cambia la ropa de cama.
3
En enero, rotar el colchón de modo que la parte en la que la cabeza ahora convertido en sus pies.
4
En julio, girar el colchón de modo que la parte superior (donde pones) se enfrenta ahora a la baja.
consejos
- Alternativamente, gire el colchón una vez al mes en las cabeceras de los pies y las posiciones de arriba-abajo.
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- No todos los colchones necesitan ser girado y girado. Por lo general vienen con una declaración diciendo que esto no es necesario.
- Algunos colchones tienen una mano hecha especialmente para la almohada - a continuación, gire no va a ser una opción, pero usted puede darle lados de arriba y debajo de lo normal.
- La posición de cuclillas que se necesita para convertir un colchón puede causar lesiones en la columna lumbar. Mire sus movimientos. Si con cuidado, no tendrá ningún problema.
- Al voltear un colchón, tenga cuidado con mesitas de noche, lámparas o calentadores.
materiales necesarios
- colchón
- Una fuerza
- Atención y cuidado
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