Como diversión que tiene una pata rota: 23 Pasos

No es fácil tratar con fracturas de huesos, especialmente las piernas y los pies. No se puede ir a hacer lo que hacen normalmente.

pasos

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 1

Ver la televisión, vídeos, DVD, YouTube o películas en línea.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 2

Mover hacia arriba los eventos mediante la lectura de periódicos, el uso de Internet o viendo la televisión.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 3

Mantener el ritmo de sus tareas.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 4

Visita su escuela y ver a sus colegas durante unas horas. Si se puede, ir a la escuela normalmente no tienen mucho trabajo posterior.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 5

Hacer un blog progreso de su pierna rota la vista de todos.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 6

Escribir su historia personal, sus recuerdos, un cuento o una novela.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 7

Tomar un curso en línea.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 8

Ejercicio con la parte superior del cuerpo.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 9

Navegar por Internet. Encontrar un sitio divertido, como boredbutton.com o miniclip.com. Incluso puede ayudar a editar wikiHow!

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 10

Llama a tus amigos y familiares. Decirles acerca de su dolor! O llame sólo para charlar.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 11

Jugar a videojuegos o juegos de mesa. Invite a un amigo o contratar a un hermano para jugar.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 12

Rest. Esto ayuda a sanar más rápido.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 13

Sal a la calle. Tome un aire fresco. Si usted tiene muletas, los utilizan.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 14

Aprender una nueva habilidad. Tal vez siempre quería aprender a hacer ganchillo o jugar al póquer. No hay tiempo como ahora!

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 15

Leer. Hay muchos libros por ahí que se puede leer mientras usted no puede hacer mucho.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 16

Hacer un rompecabezas. piernas rotas tomar por lo menos dos semanas para sanar, por lo que hay tiempo suficiente para terminar este rompecabezas de mil piezas de gatos que ganaron su tía abuela!

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 17

Si usted puede permanecer en la cocina, cocinar algo. Si no sabe cómo hacerlo, aprender!

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 18

Tienda. Muchas tiendas tienen sillas de ruedas y scooters para su uso.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 19

Que alguien lo lleve a montar el coche.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 20

Cantar.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 21

Hacer manualidades.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 22

Juega al billar.

Imagen titulada divertirse con una pierna rota Paso 23

Jugar con las cometas y aviones de papel.

consejos

Asegúrese de dormir lo suficiente. Va a recuperarse mejor.
Comprar una cesta para mantener las cosas a su alcance.
No hacer nada que los neumáticos demasiado.
Invitar a amigos y familiares y tener una fiesta "mejoras" por sí mismo.
Coma porciones de alimentos saludables y no muchos bocadillos o dulces y refrescos.
Si no puede utilizar la ducha o el baño debido a las escaleras, pida a un amigo o miembro de la familia que toma en el centro comunitario para aclarar algunos días de la semana. Muchos centros han vestuarios que cuentan con duchas accesibles con bancos y bares, así como una total privacidad. Pregunta a utilizar uno de estos inodoros si están disponibles.
Utilizar una silla de ruedas y tiene que empujar a la gente. Muchos planes de salud alquiler de sillas para los pacientes por un módico precio.
No tiene sentido tener vergüenza de sentirse cómodo en este período de recuperación. Este es el momento para justificar la compra de ese televisor de pantalla plana si está en su presupuesto.
Usted no gana nada al negar ayuda y cualquier solución posible, incluyendo el alquiler que necesita para ayudar a su movilidad durante este período.
Lo que sea necesario para hacer de su hogar un lugar accesible para sillas de ruedas. Ponga algunos de los muebles que se interponen en el camino en los rincones más remotos de la casa.
Tome este tiempo para seguir su música favorita.
Ponga goles en todos los días para evitar el aburrimiento. Por ejemplo, subir las escaleras, al menos, cuatro veces al día- salir de casa y leia- hacer una lista de películas o canciones nuevas que desea ver o escuchar.
Para reducir al mínimo la tarea. Use platos y vasos de papel y artículos de plástico desechables en lugar de platos sucios.
Si usted vive en una casa de dos pisos y no puede acceder a la segunda planta con facilidad, hacer una cama de hospital de alquiler al plan de salud. Se puede tomar seis semanas o más hasta que sane, así que estén cómodos. Durmiendo en el sofá es bueno para una semana o dos, pero la curación de un hueso roto tarda semanas o meses.
Alquilar o comprar una cama de pareja para solapar la mesa de trabajo en su ordenador, comer o almacenar bebidas y mandos a distancia del televisor.
Mantenga excitado, feliz y sonriente.
Algunas cosas interesantes para aprender son de costura, ganchillo, punto de cruz, dibujar, pintar, jugar al póquer, jugar un instrumento y el aprendizaje de lenguas extranjeras!
Si se puede, hacer ejercicio con la pierna y caminar alrededor de la casa.

anuncios

Asegúrese de seguir las recomendaciones médicas.
Pregunta antes al médico si puede caminar con una pierna rota.
Cuidado con andadores o muletas, no caer!
Si sus escaleras son grandes o difícil para usted, considerar alojarse en una zona segura que minimiza o elimina las escaleras para sanar. Caer por las escaleras con una pierna rota solo empeora la situación. Pregúntese si vale la pena el esfuerzo y subir las escaleras.
Durante la primera semana después de la lesión durante este periodo dolor post traumático, trate de no usar muletas si te duele la pierna para estar equilibrada o si se siente inestable. Utilizar una silla de ruedas hasta que se sienta cómodo y seguro en muletas.
Si usted es subir o bajar las escaleras, que es una buena idea preguntar a alguien para ir a lo largo.
Asegúrese de ir de excursión, si no se puede formar coágulos de sangre.